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引导教师克服职业倦怠的思考 　　“中国教师职业压力和心理健康调查”显示，超过80%的被调查教师反映压力较大，近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠，近90%的被调查教师存在一定的工作倦怠，近40%的被调查教师心理健康状况不佳，20%的被调查教师生理健康状况不佳，超过60%的被调查教师对工作不满意，部分甚至有跳槽的意向。学校管理工作千头万绪，但核心是对人的管理。下面我就针对克服教师职业倦怠问题提出自己的一些看法。 　　一、教师职业倦怠的的含义和表现 　　（一）什么是教师职业倦怠 　　“倦怠”一词是美国神经科医生弗登伯格于1974年提出的，用于描述职业主体不能应对工作挫折和有效缓解工作压力时所处的一种身心耗竭的状态。教师职业倦怠主要是教师不能有效释放压力时所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态，典型症状是工作满意度低，工作热情和兴趣丧失以及情感上的疏离和冷漠。 　　（二）教师职业倦怠的表现 　　1.在认识方面，表现为对教育工作失去了兴趣，缺乏对工作的热情和创新力，开始认为教育工作毫无意义，只是枯燥乏味、机械重复的繁琐事务。 　　2.在意向方面，表现为无心工作，对教育事业失去了信心，在工作上安于现状，不思进取，得过且过。 　　3.在情绪上，表现为对工作感到厌倦，情绪波动大，常常感到焦躁不安、紧张、萎靡不振，产生压抑、忧郁、猜疑、自责等情绪，不愿与学生交流沟通。 　　4.在行为上，表现为厌倦教学工作，对学生冷漠，拒绝与同事合作，对学校环境和学校管理牢骚甚多，只注重个人福利待遇。 　　二、教师产生职业倦怠的原因和危害 　　（一）教师产生职业倦怠的原因 　　1.工作压力大。现阶段，社会、家长，甚至教育界内部，评价一所学校、一位教师的标准依然离不开升学率这把尺子。学校为了提高升学率，不惜给教师施加行政压力，定升学指标。在这种强大的压力面前，教师们无可选择地踏上了片面追求升学率的漫漫征途，不敢有丝毫的懈怠，致使教师在心理上承受着巨大的压力，教育失去了内在的动力，教师自身也日渐疲惫。 　　2.工作强度大。教师不仅要在八小时内承担繁重的教学任务，还要在早晚自习和课堂外的时间承担对学生的辅导工作。据调查，我国中小学教师人均劳动时间为9.67小时，比其他岗位的一般职工平均劳动时间高出1.67小时，其中睡眠时间比一般职工平均少1小时，娱乐时间少0.5小时左右，积累起来，年超额劳动时间为420小时。以我县高中班主任教师工作为例：早上6：20起床和学生一起出早操――用餐――查看班级早自习情况――3小时备课或改作业――平均上2～3小时的课――晚自习――查寝（22：20回家），大约工作时间在13～14个小时。教师的超负荷运转使他们中的大多数都处于亚健康状态，因此更容易比别人产生职业倦怠。 　　3.社会过高的期望。社会各界对教师的要求：家长对老师说，我的宝贝还小，你要用心教他，因为你是老师;领导对老师说，学生成绩不好，你要用心提高，否则让你下岗;政府对老师说，你们先好好干，你们和公务员同工同酬，法律规定的有望很快实现;学生对老师说，读书有什么用，我就是不学，你又不能赶我回去;专家对老师说，要改变教学方法，只有教不好书的老师，没有教不好的学生;社会对老师说，你是园丁，你是蜡烛，教师是太阳底下最光辉的职业。 　　伴随着社会发展和教育改革的不断深化，新的课程标准相继出台，教材更新力度加大，先进的教育、教学和课程理念被广泛应用，现代教育技术手段纷纷涌现，教育安全问题也越来越突出，所有这一切都对教师的素质提出了更高的要求。 　　4.学校管理的滞后。学校的管理能否给教师提供一个良好的教育教学环境，直接影响到教师的情感状态。首先，学校领导的管理思想不够明确，工作过于形式化，增加了教师的压力。其次，有的规定没能考虑到人本思想，一味实行所谓的“规范化管理、制度化管理、细节管理”，不断增加对教师的要求，使教师疲惫不堪，心理负担沉重。再次，在对教师的评价机制上，多使用终结性评价而不是发展性评价，使部分教师很难取得彼此的认同，缺乏职业成就感。最后，教育管理当中检查过多，评比过多，不仅增加了教师的负担，也让不少教师与同事、领导、学生、家长之间的人际关系比较紧张，导致身心疲惫。 　　5.学生问题的困挠。中央二台经济与法的一个节目“都是蚊子惹的祸”。一个学生可能因为蚊子叮咬而得了乙脑，治疗无效死亡。家长找学校索赔20万，为什么呢？说是学校的蚊子咬的，学校说你在家里得了病怎么说是学校的蚊子咬的呢？然后家长找学生来证明是学校的蚊子给咬的，学校也找学生来证明不是。然后家长说是因为学校没有及时给学生发蚊帐，致使孩子被咬。但同宿舍的孩子都挂着蚊帐呢，怎么会单单不给他挂呢？学校的解释是孩子自己不愿意挂，学生说是上铺没有办法挂。然后家长起诉学校，最后学校为了不知道是哪里来的蚊