运动训练分期理论的研究进展.pdfVIP

搏击 ·体育论坛 第7卷 第1期 体【育教育训练学】 运动训练分期理论的研究进展 伏 中杰 李婷文 邢 铎 冯 坤 (西北师范大学体育学院，甘肃 兰州 730070) 摘 要：通过查阅文献资料法，分析了解 “传统训练分期”理论的局限性，在对已有研究成果进行梳理的基 础上，归纳不同学者对 “传统分期训练”存在问题的观点和论据，文章最后进行相应的文献综述并提 出自己的 见解。 关键词：周期理论 运动训练 存在的问题 重新审视 中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：1004--5643(2015)01—0067-_03 1 训练分期理论的提出、核心及其影响 技状态概念的定位都是处于 比赛阶段这个大的同一的区间范 分期理论是马特维耶夫教授在备战第 15届赫尔辛基奥运 围，围绕运动员取得优异成绩的状态来界定其概念。我相信随着 会，对苏联莱图诺夫(Letunov)和普洛考普 (Prokop)生物学研究 竞技体育的不断发展，科学研究的不断进步，学者们对此概念界 的基础上，依据人体竞技状态具有周期性阶段性规律及运动员 定肯定会达成一致，最终会把一个准确、完整的概念呈现出来。 的竞技状态需经过获得保持和消失阶段，把训练过程分为准备 2．2 难 以适应高水平运动训练 期、比赛期、过渡期，在对体能项 目分析、总结归纳各个训练阶段 马特维耶夫(Matw~ew)的分期训练是严格依据运动员竞技 的训练内容与方法，形成一整套完整的周期训练模式。该理论一 状态的形成过程来划分的，依次为准备阶段、比赛阶段和恢复阶 经提出，被我国广大教练员所接受，取得了显著成绩 ，但随后竞 段。根据各个阶段的不同训练手段和负荷为主线 ，在训练过程中 技体育的不断发展，受传统的周期训练理论思想的影响，使得我 严格按照一般训练和专线训练、负荷量和负荷强度这两个训练 国体能类项 目严重局限在传统周期训练思维模式的限制下长期 指标以负相关的增长形式的交替出现安排训练内容，最终确保 徘徊不前，成为我国竞技体育发展的短板。 在以年度为周期的重大比赛中达到竞技高峰，进而取得优异的 2 对运动训练分期理论产生的质疑 运动成绩。然而，随着竞技体育的不断发展 ，传统分期理论的弊 2．1 竞技状态概念界定的混淆 端也 日益的凸显，在准备阶段以大运动量为主的一般训练对高 马特维耶夫教授认为：竞技状态是运动员在竞技完善的每 水平运动员来说针对性不强，难以提高运动成绩。只有那些针对 一 个新的台阶上，通过相应的训练所获得的对运动成绩的最佳 性较强的专项化、大强度训练才能使机体产生相应的训练刺激 ， 准备程度状态。Ill田麦久教授认为：竞技状态是运动员在创造优 获得良好的体能储备，最终提高运动成绩。 异运动成绩时所处于的适宜的准备状态。呦8颂『平 (2012)v~的研 许琦4tJ(2003)在总结维尔霍山斯基 (Verchoschanskij)理论的 究从竞技状态的客观规律性、训练大周期、“波浪型”负荷动态 、 基础上指出：传统的分期理论是建立在理论概念推导的基础上 ， “延缓传导”现象等几个方面阐述了与竞技状态的关系。认为竞 理论本身并没有提供解决各项 目专项比赛和专项身体训练的有 技状态则是在已有训练程度的基础上，在训练大周期中运动员 效途径，对高水平运动训练针对性不强。现代运动训练的成就与 针对在面临的具体重大比赛中获得最好成绩而获得的全面准备 向着更深刻、更完善的身体能力向运动能力的转化原则紧密的 程度的完整状态。同时有学者还认为：运动员在中大比赛中所处 联系。运动训练效果成为高水平运动员训练系统的要素，但传统 的最适宜比赛状态是最佳竞技状态 ，在平时的训练中表现出的