“耳机族”耳聋或提前30年.pdfVIP

“ ” 30 “ ” 30 耳机族 耳聋或提前 年 ““ ”” 3300 时下，用MP3或者手机听歌在年轻人中已成为一种流行。在公车内、 地铁里、大街上……任何一个人来人往的角落，随时可以看到佩戴各种耳 机听音乐的时尚男女擦肩而过。然而，殊不知，在我们全情沉醉于音乐世 界的同时，我们的耳朵正在经受严峻的“考验”。 “耳机族”耳聋或提前30年 “耳机族”耳聋或提前30年 ““耳耳机机族族””耳耳聋聋或或提提前前3300年年 酷爱摇滚音乐的小贝时常耳朵里塞着一副耳机，特别是在商场、地铁 等声音嘈杂的场合，为了让自己听得更清楚，她还会有意识地把声音调 高。晚上回到家中看电视 时，声音总是开得很大，自己还浑然不觉。直 到有一次家人问她：“这么大的声音，连耳朵不好的老人家都受不了，你 的耳朵吃得消吗？”后来在体检中经医生诊 断，她被确诊为感音神经性 耳聋，听力衰退程度已经很严重。 大学生小阳由于学习压力过大，出现了失眠的情况，听说听音乐可以 治疗失眠，于 是她每天晚上睡觉前都戴上耳机听一阵子，常常音乐还在 放着，她却已经睡着了。失眠有了好转，然而很快，她却发现自己开始有 耳鸣的现象，听东西也时常不清 楚，要别人说很多遍。后来发展到全身 都出现异常症状，经常头晕头痛，甚至耳朵一碰就痛，严重影响到她的学 习和生活。经过医生的音叉检查和纯音测试，发现她 的听力已比正常水 平下降了30分贝。 根据来自英国的一项科学研究表明，长时间地戴耳机听歌，可导致耳 聋提前30年到来！ 坐地铁听耳机最伤耳 坐地铁听耳机最伤耳 坐坐地地铁铁听听耳耳机机最最伤伤耳耳 “在地铁、公交车这种环境里，音量大小不是由听力而是由噪音决 定。尤其是地铁里，本身就是一个相对封闭的环境，会对人的耳朵产生一 定的压力，再戴着耳机紧紧地压在耳朵里，带强度的声音不断地撞击耳 膜，就会造成毛细胞的损伤。”耳鼻喉科专家这样告诉记者。 据了解，当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲 劳；当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的 音量输出一般在84分 贝左右，有些高频范围能达到120分贝。声音过大、 每次听的时间过长会影响听觉神经，造成兴奋性毒性，植物神经功能也会 紊乱，除了耳鸣，严重的还会导致厌 食、失眠等症状。在所有的噪声 中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤最大。 现在使用最多的内耳式耳塞会增加人们听力损伤的风险，一旦超过最 大音量的80%，听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。研究还表明，对听 者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。 此外，专家还指出，听力受损的过程一般都是无声无息、逐步推进 的，短时间内，一般的损伤可能暂时不影响与别人的沟通交流，所以很难 引起人们的警惕，但是再过若干年，喜欢使用耳机的人就会过早地跨入了 听力下降的人群，拥有一双提前衰老的耳朵。 研究还表明，人的听力是非常娇嫩的。耳蜗上感受声音的毛细胞一旦 受损，就会造成语言识辨力下降，也就是说，听得见别人在说话，却听不 懂具体说什么内容。就是 这样重要的细胞，其数量在一个人出生时就已 经定了，损伤一个就少一个，是不可逆转的。目前，突发性耳聋在都市白 领中发病率很高，多数就是耳机使用过频造成 的。 专家提醒 专家提醒 专专家家提提醒醒 音量不超过60% 音量不超过60% 音音量量不不超超过过6600%% 连续听不超过60分钟 连续听不超过60分钟 连连续续听听不不超超过过6600分分钟钟 “经常戴耳机听音乐的人应掌握一个‘60－60原则’，这也是国际上 比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的 60%，连续听的时间不要超过60分钟。在这样的情况下用耳是比较健康 的。”专家向记者介绍日常生活中保护耳朵的一些小常识。 此外，要尽量在安静环境下听音乐，尽量避免在一些喧嚣的场所。专 家认为，一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果