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《惊！婴幼儿不可多吃桃子的秘密！》
分享：《早教黄金搭档》
来源：网络收集
时间：2011-6-1
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《惊！婴幼儿不可多吃桃子的秘密！》
随着桃子的逐渐上市，让每一个爱吃桃的人可以大饱口福。桃作
为一种营养价值很高的水果，以其果型美观，肉质甜美、汁多味香，
被称为“天下第一果”、“美容大王”。
中医学认为，桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生
津、润燥活血的功效；主治夏日口渴、便秘、痛经、虚劳喘咳、自汗
等。古人云：“桃为肺之果。”故肺病患者宜吃，可作为虚劳喘嗽之人
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的辅助食疗。
桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，对小儿和妇女的缺铁
性贫血有辅助治疗作用；在100 克新鲜桃子中，含钾202 毫克，含钠
量仅1 毫克。这对水肿患者来说，有利于利尿消肿；桃子含较多的有
机酸和纤维素，能促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，从而增加食欲。
所以，对于贫血之人、浮肿患者，以及胃纳欠佳、消化力弱之人适宜
吃些桃子。
桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及
生疮疖，有损无益” 。以下四类人最好少吃或不吃桃子：
1.平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。
2.最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物
质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反
应。
3.体虚多病的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会
增加肠胃的负担。
4.吃桃会引发过敏的人群，当然也要忍住诱惑。
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