試论古琴音乐疗法对改善失眠症作用.pdfVIP

試论古琴音乐疗法对改善失眠症的作用 Guqin music therapy in treatment of insomnia 风美茵 中国,香港 Miranda232300@.hk FungMeiYan,Miranda 中国中医科学院广安门医院2009级博士研究生 GuangAnMenHospitalofChineseAcademyofSciences,ChinaPh.D.2009 导师:汪卫东教授 Instructor:ProfessorWangWeidong 【摘要】 随着失眠症发病率的增加，全球对失眠症治疗方法的研究也越来 越广泛，越来越多的研究关注到失眠症发病的心理机制，许多研究也证实了采取 音乐疗法的良好疗效。 本文是对当前古琴音乐疗法对失眠症心理机制与疗效研 究的一次初步探索，希望开创出更多的、更好的承前启后的古琴养生的音乐疗法， 使古琴不仅仅停留于艺术享受层面，而是可以普及化的古琴音乐，进而发展到运 用于中医心理临床的“古琴舒眠音乐疗法”，这一领域的研究也即将开展，使古 琴结合輔医疗于一体，并取得科研成果。 【关键词】古琴失眠症音乐疗法 Abstract On account of the increasing trends of insomnia disorder, global researches on insomnia treatment methods are on the rise. Many researchers take particular attention to the psychological mechanism of insomnia. Based on different sources of past researches, music therapy has been reported to be quite effective to treatment of insomnia. This article is a pilot study on the psychological mechanism and effectiveness of applying Guqin music in insomnia. The purpose of the study is to explore and create Guqin music as a new prescription in music therapy. Apart from its artistic aspect and enjoyed only by a minority of literati, Guqin music should be made more popular. It can also be developed to a new therapy called: “Sleep Therapy with Guqin” used in TCM practice as a pshychological treatment method for insomnia. By doing so, Guqin music can be incorporated into the secondary health care system and would make contribution to the advancement of scientific achievement in the treatment of insomnia. Keywords : Insomnia Guqin Music Therapy 1.失眠与音乐治疗 音乐对人体生理功能有明显的影响，音乐的节奏、模式和旋律线可明显地影 响人的心率、呼吸、血压，因为它与人体的特征极为相似，所谓内在生理的某些 特征：生理的、类似于音乐的某些特征——运动和静止、紧张和放松、兴奋与抑 制、渐变和突变等模式。也就是说，当音乐作为一种刺激进人到听觉器官，经传 人到神经中枢，大脑皮层、皮层下中枢和植物神经系统都会参与作出各种反射活 动。随着音乐的节奏、旋律、音量的不断变化，人的呼吸、循环、内分泌和神经 肌肉都会发生变化。 造成失眠的原因是多方面的，其中主要有环境因素、心理因素、躯体因素、 生理因素和药物因素等，而失眠的性质又有难入睡、浅睡、易醒等症状。在对患 者进行音乐治疗时，应根据病人的不同症状，对症下“药”，方可取得治疗效果 [1] 。能够正确选择“催眠音乐”是佷关键，宜选择和声简单、音乐和谐、旋律变 化跳跃小，慢板