对大学生心理抑郁展开合理化开导的有效性的调查和思考.docVIP

对大学生心理抑郁展开合理化开导的有效性的调查和思考 　　【摘 要】 在现代社会高速发展的背景下，对大学生的要求也越来越高，由于学习压力巨大，竞争激烈，人际关系紧张等多种因素，导致大学生心理或多或少的抑郁现象在全国各地的大学中普遍存在，且呈愈演愈烈的态势。青少年还未完全踏入社会，对于来自生活各方面的压力的不当处理，很容易加重心理负担，从而影响学习工作，甚至使青少年对生活失去希望和动力，萌生自杀、自暴自弃的可怕想法。本文就大学生心理抑郁等相关情况做了初步调查研究，在分析原因的基础上提出一些参考性建议，并了解合理性开导对于同学们有多大帮助，希望广大同学经我们开展的讲座学会正确处理心理抑郁的问题，走出抑郁，同时也为以后类似的研究提供一些有价值的数据参考资料。 　　【关键词】 大学生 心理抑郁 合理化开导 　　随着社会经济的高速发展，大学生逐渐面临来自生活的各种问题和压力，难免心理发生改变，有变得更为坚韧的心理，也有变得逐渐自暴自弃的心理。无论是哪种变化都足以引起大家的关注。而合理化的开导是否能起到帮助同学们走出抑郁的效果，如学校开展的心理选修课或心理咨询和辅导。本课题通过问卷调查的方式，了解大学生的心理状况及大学生对心理抑郁的认识和态度，并探究合理化开导对大学生心理抑郁的作用，同时，提出可行性建议，从而使在校大学生学会正确对待心理变化，正确处理心理问题，尽早走出抑郁的漩涡。 　　1 调查对象与方法 　　此次调查是以南充市川北医学院各院系同学为调查对象开展的问卷调查活动，自行设计的《关于大学生心理抑郁情况调查问卷一》和《关于大学生心理抑郁情况调查问卷二》作为调查工具。问卷一包括三十七道单选和一道多选，其中采用SDS（美国仲氏“抑郁自评量表”）；问卷二包括六道单选和一道多选。两份问卷着重调查同学们心理抑郁情况、男女比例、心理抑郁主要原因等，并通过两份问卷的对比，得到合理化开导――心理抑郁知识的科普讲座，是否对同学心理健康有帮助的结论。两份880位同学独立完成问卷一，并回收有效问卷870份，回收率达98.7%；181位同学独立完成问卷二，并回收有效问卷181份，回收率达100%，符合统计学标准。 　　2 调查结果与分析 　　2.1 川北医学院大学生心理情况 　　由图1和表1分析可见：我校大学生中有超过半数的同学都存在心理方面的问题（54.14%）；从男生看，有中、重度抑郁倾向的人数约占总数的五分之一（19.31%），即每五个男生中就有一个人有相对较严重的心理抑郁问题；女生中虽患有中、重度抑郁倾向的比例稍轻（11.58%），但有抑郁倾向者（56.07%）多过男生比例（51.04%）。 　　就男女生比较而言，男生压力可能略大于女生，并且女生心理抑郁时发泄途径较男生更过，如大哭一场，写日记，向好友闺蜜倾诉等等，因此男学生心理抑郁情况较女学生更为严重。 　　2.2 川北医学院大学生心理抑郁原因调查与分析 　　在当今社会日新月异，高速发展的今天，越来越多的人不仅仅是追求身体上的健康，而且更加注重精神上的健康。所以作为当代大学生的我们，应该更加充分地了解产生抑郁倾向的原因，由此可以未雨绸缪。 　　由图2的数据分析可得：导致抑郁的原因多种多样，所占的比例高低依次为曾经经历过重大灾难（91%），生活在农村（90%），曾经是留守儿童（89%），现在处于单身（88%），是独生子女（86%），曾挂科（85%），不是四川人（84%），是单身家庭（84%），不喜欢所选专业（83%），无知己朋友（78%），与室友相处不融洽（73%）。关于问卷一中第27题曾经经历过重大灾难，在丧失至亲的重大打击下，由此给身心造成了创伤。而对于生活在农村的同学，由于获得信息量少，途径不方便，与生活在城市的同学相之比较，容易产生自卑心理，所以久而久之就产生了抑郁倾向。对于问卷一中第28题与第29题的原因主要是容易产生挫败感的倾向，再加上没有时地得到一个良好的解决办法，因而深陷抑郁。曾是留守儿童的同学和生活在单亲家庭，或许是长期缺少父母的关爱，让他们在童年时期留下了不可磨灭的阴影，这可能是造成他们产生心理抑郁的主要因素。 　　由此得知，童年生活会给人的心理、性格等方面造成巨大的影响，但是，只要人们采取积极乐观的方式来解决心理问题，比如与人们交往沟通，多培养自己的兴趣爱好等，就可以让自己身心愉悦，早日摆脱抑郁的阴影。 　　2.3 合理化开导方法对心理抑郁人群有效性调查 　　为了探究合理化开导心理抑郁的有效性，我们请川北医学院心理咨询室的周欣老师为同学们开展了一场心理抑郁的知识普及讲座，表2是讲座前后同学们对于心理抑郁情况的解决办法选择的对比。ABCDEGH七个选项是积极乐观的处理方法，如：与人倾诉，做运动，进行心理咨询和治疗，广泛看书、培养兴趣爱好，写日记