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美食中补钙——黄瓜籽粉高钙食谱 导读：黄瓜籽粉能补钙，想必大家都略有所闻——老祖宗传下来的补钙壮骨秘方，到今天仍然让子孙们收益着。家里有人骨头受伤了，第一个想到的就是给他买黄瓜籽粉。祖辈们说，即使不缺钙，经常吃可以增强人体的免疫力，使身体强壮。 正所谓药补不如食补，《本草纲目》也说万物精华，皆集于种。天然补钙从食物里获取，既方便又无任何副作用。给大家带来的黄瓜籽粉美食菜谱，一定会让大家心动不如行动的，一起来参与补钙美食制作吧! 黄瓜籽粉美食DIY！！ 一、补钙的发面饼 黄瓜籽粉是补钙佳品，这款发面饼因为添加了黄瓜籽粉和奶清而提升了它本身的补钙作用。 原料：面粉200克；玉米粉20克； 黄瓜籽粉 20克；奶清适量；面碱适量 做法：1、面粉，玉米粉，黄瓜籽粉混合后加入适量奶清揉成稍硬面团。 2、温暖处醒发至两倍大，分成相等的4份儿并充分揉匀，分别擀成饼。 3、放油锅烙至两面金黄即可。 二、高钙蜜豆包 为什么叫高钙的呢？因为在揉面的时候加了自制的黄瓜籽粉。 原料：普粉 全麦粉 玉米粉 黄瓜籽粉 老面团 水 酵母 馅料：自制蜜豆 做法：1、所有面团材料混合揉成面团。 2、温暖湿润处醒发。 3、发好的面呈蜂窝状，将揉好的面团分割成大小相等的小剂子。 4、把小剂子按扁并擀成中间稍厚的面饼，我的擀的就有些偏薄了。 5、像包包子一样的包入蜜豆，并将包好的豆包坯子倒扣在面板上。 6、温暖处稍