普通高中心理健康教育的实践探究.docVIP

普通高中心理健康教育的实践探究 　　摘 要：随着教育的发展变革以及素质教育的不断推进，加强学生心理健康教育，提升心理健康水平的形势越来越迫切。高中时期是学生人生发展的关键时期，引导学生端正心态，形成良好的心理素质至关重要。学校要加强心理健康教育，营造良好的心理健康教育氛围，加强人文关怀和心理疏导;把心理健康教育工作做到学生心坎里，开设心理健康课，提供心理咨询，提升教师的心理素质，丰富心理健康教育的方式;避开实施心理健康教育的误区，培养学生良好的心理品质，促进其身心全面和谐发展。 　　关键词：高中;心理健康教育;实践探究 　　《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称“《纲要》”）提出：“中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。”在国家实施教育改革与发展的大环境下，普通高中要顺应时代发展和教育变革的要求，抓住进一步加强和改进青少年思想道德建设，大力发展中小学心理健康教育的契机，更新思想观念，把心理健康教育纳入学校教学的日程，寻求心理健康教育工作的新对策，积极开展心理健康教育。 　　当前，“00后”步入高中校园，他们的思想观念、性格特点以及行为习惯呈现出鲜明的特点：成长在信息技术飞速发展的时代，从小接触网络、智能手机，上网购物、聊天、泡论坛、刷微博、逛朋友圈、玩转各种APP等，网络学习能力强，接触面广;外表“棱角分明”、内心孤独，多为独生子女，部分学生属于“留守一族”，不善于沟通交流，人际交往能力弱，难以处理好师生关系;物质条件充裕，成长环境安逸，吃不了苦，受不了委屈，自控能力差，心理承受能力弱，学习、生活中遇到一点挫折、困难，就会感到失望、无助、压抑、痛苦;急于表现自己，希望得到认可，渴望成功，等等。学校要准确把握这些特点，为心理健康教育创造有利条件，促进心理健康教育工作的落实和心理问题的解决，开发学生心理潜能，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，促进学生身心和谐、持续地发展。 　　一、营造良好的心理健康教育氛围 　　《纲要》中指出：“在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。”健康的心理在学生的整体素质中占有至关重要的位置，是学校开展德育，学生形成良好思想品德的基础，是学校开展教学，学生学习知识、发展智力的关键。因此，学校要加强心理健康教育在学校管理中的渗透，营造良好的心理健康教育氛围：第一，由专门实施心理健康教育的分管领导，科学地指导和规范心理健康教育工作，学习借鉴已有的心理健康教育的经验，引导师生端正态度，对心理健康形成正确的认识;第二，配备专职的心理健康教师，开设心理健康课，提供心理咨询，邀请专家进行心理讲座，在校园广播、校报、宣传栏设置心理健康专栏普及心理小知识，对存在心理问题的学生进行教育疏导，增强心理预期，消减心理波动;第三，加强心理健康教育的硬件建设，形成较为系统的心理干预和心理疏导设施体系，建设符合条件的心理咨询室、心理放松室、心理宣泄室等，配备心理健康教育设备，如心理沙盘、音乐放松椅、心理测评软件等，以及相关心理学的图书、期刊，为心理健康教育的开展提供更多的手段和方法;第四，构建和谐校园文化，利用军训、歌咏、球类、读书演讲、励志远足等活动的机会开展情感宣泄、注意力转移、自我认识等针对性教育，引导学生学会调试心态和情绪，帮助其掌握心理调适和心理互助的方法和技巧，提高其自主自助和自我教育能力，提升心理健康水平，同时，减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响，对学生的心理问题及时进行排查;第五，加强德育工作的针对性和实效性，增强教师师德教育和学生品德教育，完善师生心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，创设和谐、融洽的心理健康教育氛围。 　　二、把心理健康教育工作做到学生心坎里 　　1.开设心理健康课 　　开设心理健康课是实施心理健康教育的直接方式和专业化途径。《纲要》中明确提出：“中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。”因此，把心理健康课纳入学校的课堂体系，并发展为一种常态化的教学是大势所趋。这不仅使心理健康教育的受众扩大化，还能最大限度地发挥它的作用，让每个学生都能够参与到课堂教学中，学习心理健康知识，并从中受益。当然，心理健康课不是简单的心理知识的普及和心理学理论的讲解，课程设置要以活动为主，采取案例分析、情境设计、角色扮演、小组讨论等多种形式，引导学生认识自我、发展自我，及时地解决内心的困惑，最大限度地预防可能出现的心理问题。 　　心理健