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美丽人生，从一句“谢谢你”开始 　　中国有句古话叫“滴水之恩，涌泉相报”。 　　英国也有一句谚语叫：忘恩比说谎、虚荣、饶舌、酗酒或其他存在于脆弱的人心中的恶德还要恶。 　　一直以来，感恩关乎道德和品质。 　　而美国的心理学家通过试验，对“感恩”有了更高层次的解读：真正成功的秘密是感恩，真正快乐的秘密还是感恩！ 　　今天，感恩已经和快乐、成功连在了一起！ 　　关于感恩，现实生活中我们时常听到父母们发出这样的叹息： 　　为什么我事事顺着孩子，他（她）却稍不如意就大吵大闹？ 　　为什么我帮孩子打扫房间，却遭到他（她）的嫌弃？ 　　为什么孩子吃了奶奶烧的饭菜，不道声感谢却还挑剔饭菜不够香？ 　　为什么孩子按照学校的要求刚刚给妈妈洗了脚，却因为没答应给他（她）买新手机而摔门离去？ 　　“感恩”如此重要，和孩子的未来相关。可为什么我们替孩子做了那么多，却没能顺其自然地看到孩子的“感恩之心”？ 　　“感恩”如此简单，只需从“谢谢你”开始。可为什么得到一句发自内心的“谢谢你”成了一道难题？ 　　本期策划，就让我们一起进行一场关于“感恩”的探秘之旅。认真地探究一下，感恩有多重要？感恩之情从哪里来？我们怎样才能让孩子学会感恩，开始感恩的行动？ 　　解开这道题，孩子的美丽人生，或许就从一句轻声的“谢谢你”开始了！ 　　教孩子学会 　　心存感激的生活态度 　　编译 | 奕霏 　　我们用美味填饱孩子们的肚子，也需要用美好的品德来注入孩子们的心灵。最好的品德，就是一颗感恩的心。 　　感恩是一种生活态度 　　美国心理学家罗伯特?埃蒙斯这样定义感恩： 　　感恩是对美好事物的肯定，当我们肯定了在这个世界上我们所拥有的东西，你会发现你拥有了一个美好感受的源泉。感恩是一种能够使人与人之间关系更加紧密的情感，它让我们知道自己在被别人支持和肯定。感恩会让我们想要感激并且回报他人。 　　感恩的与众不同：它是让你学会感激已经拥有的东西，而不是只因为得到了新的东西才更高兴，更不是得到了身体上、物质上的满足才感到愉悦。 　　但感恩不单纯是知恩图报，而是一种常怀感激之情的态度。 　　让孩子保持一种感恩生活的状态，才不会让恐惧和担忧控制我们的孩子。 　　我们都该“谢谢”谁？ 　　感恩的三个层次： 　　第一个层次：知恩图报 　　我们常常教育孩子―要孝顺，也就是懂得感谢父母的养育之恩、祖辈的亲情之爱；要“知恩图报”，也就是懂得感谢给你帮助的人。 　　我们要感谢的对象：父母、家人、朋友、同事。 　　第二个层次：感谢你所拥有的 　　对世界之美怀有好奇，把所拥有的一切当做礼物，感谢上苍给我们的一切恩惠。 　　我们要感谢的对象：你呼吸的空气、路边的小花、夜晚的星空、你的工作、你的思想、你的健康、你的家庭、与朋友分享的欢笑与悲伤等等。 　　第三个层次：感谢你失去的 　　如果事情没有像计划的那样，感恩的人会把失败变成一种力量。感恩你所失去的，会让你有一种崭新的看待事物的角度。痛苦的事情发生之后，感恩呈现给你的是一条成长的道路。 　　我们要感谢的对象：我们的敌人、失败经历、一次错误、遇到的挑战， 　　感恩的力量 　　编译 | 霏霏 　　8个感恩的好处， 　　和孩子的未来相关 　　20年前，一位导游在工作中结识他的两位级别相同的领导，A领导总是说团里的人很好，负责任、大方。而B领导总是看到不好的东西，迟到、粗鲁、自私。 　　20年后再见两位领导，他们的状况截然不同。A领导成了这家公司的老板，事业很成功，家庭、经济方面都特别好。B领导却失业、离婚。 　　他们的不同恰恰源于他们是否怀有一颗感恩的心。 　　所以，教会孩子拥有一颗感恩的心，未来会大不一样。 　　下面列出的感恩的好处，是一项来自美国的对感恩的研究性调查所得出的结论。该研究共进行了40多个调查。 　　1.感恩让我们更快乐 　　研究发现，不管你是中了彩票还是突然全身瘫痪，3?6个月后，幸福指数都会回到平常的数值。但坚持每天感恩的人，3?6个月后幸福指数会提高25%。这跟你薪水加倍的效果是一样的。 　　2.感恩让我们更富有 　　感恩让我们更容易完成事业的目标，创造更多的社会财富。两项共有243人参与的研究显示，那些多用10%的时间感恩的人，财富数量比平均值高出17.5%。 　　3.感恩让我们更健康 　　一项为时11周有96人参与的研究表明，那些每天感恩的人每个礼拜愿意多花40分钟做运动。感恩也会帮助一些慢性疾病患者恢复健康。甚至有调查显示，感恩可以增长几个月或几年的寿命。 　　4.感恩提高自尊心 　　感恩的重要特点就是把注意力集中在其他人身上。热情和感恩的心会让我们自然而然地帮助其他的人。所以说，学会感恩比心理治疗更加有效。 　　5.感