加强大学生社会实践与就业指导中的心理健康教育.pdfVIP

曼曼 Q璺： 承 德 石 油 高 等 专 科 学 校 学 报 第 4卷 第 1期 ．2002年 3月 CN13—1265／TE Journal of Chengde Petroleum College Vo1．4．No．1，M arch 2002 加强大学生社会实践与就业指导中的心理健康教育 郝志群 于连坤 (承德石油高等专科学校管理工程系，河北承德 067000) 摘要：大学生社会实践与就业过程中，存在许多心理问题。为此，我们积极探索加强大学生社会实践与就 业指导中心理健康教育的方法与途径，努力提高大学生的心理素质及综合素质，使他们更好地适应社 会，奋斗成才。 关键词：社会实践；就业指导；心理健康教育 中图分类号：B884．2 文献标识码：A 文章编号：1008—9446(2002)01—0050—04 随着毕业生就业制度改革的进一步深化，高校招生规模的不断扩大，以及用人单位与社会对高素质 化、复合型应用技术人才需求的不断增强，使大学生面临的就业压力和成才压力将更大。面对社会人才 需求和毕业生就业制度改革的新形势，作为高等学校，必须把培养综合素质高、创新精神和应用能力强 的社会需求人才作为自己的根本任务，实施全面的人才培养和教育教学改革。除了对大学生实施有效的 思想道德教育、专业教育、文化教育外，还要通过就业指导和社会实践(可视为在校生的就业综合训练) 展开对大学生的身心健康教育(以心理教育为重点)，以使大学生在校能安于学业且学有所成，毕业能顺 利踏上社会，走上成就事业的工作岗位。 1 分析择业大环境下大学生心理状况，增强心理健康教育的针对性 大学生一般在18~22岁，正处在青春发育的中期，其生理和心理成熟的落差往往产生心理的冲突 和失衡，是出现心理障碍的高峰期。因此，正确分析他们所面临的情况和问题，了解大学生的心理健康状 况和变化特点，采取积极有效的政策和教育方式，引导他们解决各种思想矛盾，走出误区，完善人格，是 当前高等学校教育工作者的一项重要任务。从总体看，我校多数大学生的心理状态是比较健康的。他们 有较高的智力水平，求知欲强，学习效率高，有较稳定的情绪反应，自信乐观，对生活充满信心，有较强的 意志力，积极进取，人格较为完整统一，有较好的人际关系，认知能力强，社会适应性良好，但是，我们也 发现有相当一部分大学生在新就业形势下表现出的心理健康状况不容乐观。据调查统计，有不同程度心 理问题的大专学生占在校学生总数的34．0 。而毕业生和在校生的常见心理障碍主要有： 1．1 焦虚和急躁 焦虑是大学生最常见、最普遍的一种情绪反应，表现形式有恐惧、不安、忧心忡忡及某些心理反映。 适度的焦虑，可产生积极作用。但过度的焦虑，则严重影响大学生的正常学习生活和择业活动，增加了大 学生的精神负担，使他们烦躁紧张，心神不宁，萎靡不振，学习上得过且过，穷于应付，反应迟钝，生活中 意志消沉，长吁短叹，食不甘味，卧不安席。有的学生屡受挫折后，甚至产生恐惧感。如我校一位女学生 由于临近毕业且自感状况不佳、以为前程无着落而曾有轻生念头。过度的长时间的焦虑甚至可能导致大 学生心理障碍或身心疾病。 急躁是大学生焦虑心理的一种特殊表现，是一种不良心境。急躁时，缺乏自我调控能力，过于急躁， 容易产生过激行为，扩大事态，结果事与愿违。急躁心理严重影响正常的学习、生活、交往和择业；并在行 收稿日期：2001—10—29 作者简介：郝志群(1955一)，承德石油高等专科学校管理工程系党总支书记，主要从事工程管理教育工作，高级工 程师。 郝志群：加强大学生社会实践与就业指导中的心理健康教育 ·51· 为选择后，又追悔莫及，造成忧心烦躁的恶性情绪，令人无所适从。 1．2 自卑与自弃 自卑也是一种常见的心理现象，表现为对自己的能力估价过低，看不起自己，是一种消极有害的心 理状态。有的学生成绩平平，自觉身上少光环，择业和面试时不敢大胆推荐自己；有的以为自己身材偏 矮，貌不惊人，“丑媳妇怕见公婆”，怕用人单位以貌取人，缺少勇气，不敢竞争，回避竞争。 自卑是缺乏自信心的表现，常和依赖、怯懦交织在一起，使部分大学生悲观失望，忧郁孤僻，不思进 取，而且不利于其聪明才智的正常发挥。过度自卑会让毕