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揭开人类“走神”之谜.pdf
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据媒体报道,科学家正在研究一种普 亚大学乔纳森·斯科勒及其同事让大学
遍的心理现象——走神。我们常常因为走 生读 《战争与和平》和其他书中的一
神而受到老师或领导的责备,当你走神 段,学生每次注意到他们的思维分散
时,往往被问:在胡思乱想什么呢?你一定 时,按一下按钮。斯科勒说,铃声有规律
会一愣,然后说:没想什么。但看得出来, 地出现。但更为惊人的是,当随意问学
你一定在想别的东西。其实,这只是游离 生,他们在想什么时,“我们发现,人们
思维在发挥作用。我们每一个人
神,而且是令人惊讶地频繁,无论
想避免,它都会出现。
主流心理学家没怎么关注这
的心理习惯。但大量新研究正在解
之谜,科学家表示,研究工作开始
效。或许有一天,这类研究能帮助
注意力集中到课本和讲座上,司机
心一意地开车。此类研究可能揭示
的一些好处,还可能有助于更加了
解注意力缺陷多动症的诱因。科学
家说,总之,游离思维值得研究,因
为它太普遍而不能忽视。
美国北卡罗来纳州大学的心
理学家迈克尔·凯恩在一天的8个
随机时间里采集了学生的思维样
本,一共提取了一周。他发现,他们
平均有30%的时间没有想他们正
在做的事情,甚至有些学生有80%
一 90%的时间都在想别的东西。在
126名学生中,只有一名学生否认
在采样时有任何思维出现游离。
之前的研究还表明,日常生活
中平均有30%-40%的时间都在胡
思乱想。“如果你想了解人们的精
神活动,这一现象应该值得考
虑。”凯恩说。当然,许多游离思维
是无害的,当你嚼汉堡时想工作问
题,就没什么不好。但当它分散你
的注意力,而你应该认真关注时,问题就 们的游离思维胜过了做白日梦,甚至比心
出现了。其结果往往是悲剧的。凯恩指出, 烦意乱更加严重。这与先前的研究发现类
2003年的事例就很惨,一位大学教授开 似。
车到加州上班,当时正是炎热的8月,他
是什么导致我们走神
把车停好,进了办公室,可他忘了,他竟然
把他10个月大的儿子留在汽车后座上。 “思维总是想漫游,一旦获得机会,它
孩子因热而死。2004年,同样的悲剧在加 就会走开。”斯科勒说。在他看来,思维不仅
州再次上演。 是集中完成任务的目标,还是酝酿我们即
更加普遍的事情是要求集中精力阅 时灵感的个人目标。比如,制订未来计划、
读。即使在这种情况下,人们的思维也会 解决工作问题和更加了解自我。有时,这些
游离15%-20%的阅读时间。英国哥伦比 目标中的一个会“劫持“我们的注意力。因
也许是“树老根多,人老话多”吧? 行到言谈举止,都能适时融入社会,不
自退休后乐而不疲的就是每天要 “逛 断了解和接受新鲜事物,能消除暮气沉
一 圈、聊一阵”,夫人在家尊称我为“咀 沉的孤陋寡闻,减少故步自封之弊,从
嚼鬼”。不可想象,在“夕阳红”的生活 而达到“开明开朗开怀”的境界。
中,无“聊”的El子怎打发!夸张一点 其三,能活跃思维。愉悦身心。要想
说,本人是“一天不聊问题多,两天不聊 自己能聊得风趣、有品位,就必然要思
走下坡,三天不聊没法活”。也是该咱 维敏捷,脑袋瓜子灵光。对于社会新闻、
“思维游离可能通常利
“聊福不浅”,社区内一帮“退”字辈, 人情掌故、媒体放送等就要博闻强记,
大于弊。”凯恩说。首先是成
虽然鸿儒白丁皆有,但大都是能说会道 有的还要加工创意,才能赢得好评。不
本低:除特另 关注之外,我们
的 “乐天派” 是本人自吹,咱就保持过每El俩笑话或
一
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