一个考生家长对考生家长迎考建议.docVIP

一个考生家长对考生家长迎考建议我是一名高中教师，我的女儿今年就要参加高考了。这段时间，我只要碰见熟人，特别是家里也有儿女今年要参加高考的朋友，见面第一句话就急切地问：“周老师，你是怎么指导你女儿复习的呀？我们都不懂。”每次，我都很难用一句话来回答，思来想去，还是写一篇文章吧。确实，我是高中教师，女儿今年也要高考，朋友们不问我问谁呢？ 在外人看来，我是一名考生家长；在女儿看来，我是考生的妈妈；在丈夫看来，我是家庭主妇。而我的职业又是中学教师，所以，我作为一名考生家长，对广大考生家长提出了十条建议，主要是生活中的一些小建议，希望能对广大考生家长有所帮助。 家庭篇六条建议： 一、家长要保持情绪的稳定，在孩子备考期间，家长要尽量摆脱外界干扰，保持平和心态，因为家长的情绪会在很大程度上影响孩子的备考质量。丈夫炒股，我就必须“命令”不允许股票话题带到家里来。 二、家长要保持愉快的心情备考期间，要创造一个温馨和睦的家庭氛围，这将有助于孩子调节心态，从而提高复习质量。所以，我和丈夫即使再有家庭小矛盾，也不会在家里吵架。 三、家长不要给孩子施加压力，而要帮助孩子调整心态此时，家长最好不要谈论“万一考不好会怎么样”之类的问题，而要让孩子感觉到：“只要尽力就行了！” 四、家长应帮助孩子制订合理的复习计划，对于学习成绩或自控力较差的考生，家长应在老师指导下，帮助孩子制订合理的复习计划，并督促其按部就班地实施。 五、家长应该为孩子创造安静的复习环境，在此期间，家长要尽量创造安静的家庭环境，少看电视或将音量调小。 六、家长要督促孩子劳逸结合，备考期间，家长要提醒孩子在学习之余适当地做一些运动或听一些轻音乐，这有助于孩子解除疲劳和调整心态。 学习篇三条建议： 一、 家长教导孩子端正学习态度 曾经有这样一句话“”高三除了选择就是放弃”。在升学压力、家庭压力下，每年都会有一些高三的学生因为太不自信，找不到学习的乐趣，看不到自己的方向，他们甚至不知道自己是否应该参加自主招生考试，填报志愿应该报考哪几所学校。作为家长，这时候应该多关心孩子，教导孩子既不要自暴自弃，又不要好高鹜远。高三最主要的特色就是学习忙，高三生不得不暂时告别兴趣爱好，多数孩子肯定是极不情愿的。家长应该多和孩子用心交流，帮助孩子把眼光放远一些。 具体做法上，建议家长让孩子接受一个道理：想高考成功就得在学习付出。高三生都有不服输的心理，每个孩子也都想追求高考的成功。也要让孩子明白：付出才可能有回报，没有付出就一定不会有回报。有的孩子在高三初始阶段，会告诉自己“”还有一年时间呢，别太急”，于是稀里糊涂地过了几个月，猛然醒悟时，却发现复习时间已经不够用了。还有一点，付出不是在学习上消耗时间，而是在一定的时间里学到多少东西。最后一点，让孩子明白高三的学习不仅仅是为了高考，更是一种可以让考生受益终身的经历。 第二、家长可以指导孩子制定缜密的复习计划 高三阶段，除了跟着老师的进度外，每个孩子都要有自己的复习计划，毕竟每个高三生的情况都是不同的。但对于新高三生来说，制定科学合理的复习计划，是比较困难的，甚至有些学生的计划是盲目的。这时候家长们要及时地跟孩子的任课教师进行沟通，同时要观察孩子学习中存在的问题和误区，引导孩子合理地安排学习。 高三的学习一般分为四个阶段：一轮复习、二轮复习、冲刺阶段和调整阶段。在一模后，适当调整复习计划也是必要的。前两个阶段，考生应该将补足弱科重点融入到复习计划中，千万不要幻想“以强补弱”。 第三、家长可以帮助孩子找出高质量的复习资料 高价格的复习资料不等同于高质量的复习资料。家长可以到各个图书大厦去逛逛，选 一些修订次数比较多的参考书。同时，家长更应该做的是和孩子的任课老师进行沟通，带着这些问题对书店里五花八门的复习资料进行筛选。 考生的饮食建议 现在没几个孩子会做饭的，尤其是高三考生，复习都没时间，怎么可能还在家里做饭。作为考生家长，在高考前几个月，就要认真考虑孩子的饮食营养和健康的问题，及时制定“营养食谱。” 我的弟弟在医院当主任，我找他问了一下医院营养科的专家，很有收获，也可以给广大考生家长给出好的建议。 制定“营养食谱”有四个误区和四个建议： 误区之一：大鱼大肉猛补。肉类和鱼类食物多含酸性物质，考生食用过多，会破坏体内酸碱失衡，使大脑活力降低、记忆力减退、身体疲乏。 误区之二：盲目服用保健品。一些保健品所标明的营养成分虽然很好，由于每个孩子的体质不同，服用后也可能不吸收、不适应，导致腹泻、过敏等症状，甚至伤害肝肾。 误区之三：突然改变孩子口味。事实上，考前改变孩子口味是大忌。孩子可能会因此产生肠道不耐受，导致腹泻、腹胀甚至食物