浅析篮球运动作为高中生余暇体育的价值.doc

　　浅析篮球运动作为高中生余暇体育的价值 [关键词] 终身体育 篮球运动 高中生 余暇体育 价值 1前言 现代社会的重要特征之一就是经济的高度发展。经济是基础，是开展一切社会活动的基本条件，现代社会经济的高度发展为学校教育和体育奠定了雄厚的物质基础，也为学生余暇体育提供了强有力的物质保证。目前，我国的体育休闲运动虽然出现了快速发展的景象，全民健身运动也在积极的开展过程中，但与发达国家相比，经济发展水平尚不能为体育休闲运动的广泛开展提供更多的保证。学生们，特别是高中学生面临着高考，他们自己可支配的余暇时间少之又少而且还不具有连续性，所以如何运用学生有限的能够自由支配的时间，通过余暇体育锻炼促进学生生长发育和生理健康，培养学生的兴趣，完善学生个性是一个很重要的问题。 现代篮球运动诞生于1891年，1895年传入我国，至今已经一百多年了。篮球运动之所以长久不衰，风靡全球，是因为它是一项综合性的运动，普及于世界众多国家和地区，凝聚世界各国数亿人观赏于参与，是一项开展最广泛、最具群众性和特殊社会影响的体育项目。现代篮球竞技运动不仅使人们感官上得到享受，同时对培养学生顽强拼搏，守时惜时，团结协作的积极进取精神、创造意识和高度凝聚的集体荣誉感都是大有裨益的，而且篮球运动的平等竞争性对培养学生良好竞争意识和优良的心理素质均有很好的教育作用。 2研究方法 文献资料法 3分析与讨论 3．1余暇体育的定义 所谓余暇，也叫做闲暇，一般是指扣除一个人所参加的各种社会活动和履行各种社会必要职责之后剩下的完全可按个人意愿自由支配的时间。而余暇体育毫无疑问属于余暇活动的一种，而且属于积极性的余暇活动。关于余暇体育，其基本意义是指人们利用余暇时间，为了达到健康、健美、娱乐、消遣、刺激、宣泄等多种积极目的的所进行的各种身体练习活动。 3．2．1目前高中学生的生理、心理特点 高中学阶段是一个人身心发展的关键时刻，是人生的花季，是为生入高一级学校就读或走上工作岗位打好基础的时期，是由少年向青年过渡的时期，也是决定身心健康成长的关键时期。在生理上，学生们的骨化过程仍未结束，肢体骨骼仍处于缓慢生长过程中，肌纤维明显增粗，心肺功能已接近成人。在心理上，随着身体形态，生理机能的不断成熟特别是脑和神经系统的发育，为心理发展提供了物质基础，其特点是由少年时期的半幼稚、半成熟向逐渐成熟过渡。这一时期，认知能力，特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，主要表现为抽象性和概括性的提高；个人的感情世界进一步丰富和复杂，爱美思想进一步发展；对自然和社会有初步总的看法，具备了形成社会观的思想基础。而在这一时期积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极，最有效的手段之一。有健康才有追求和梦想，有健康才有快乐和幸福。所以人们经常说，年轻时用健康赚取金钱，年老时又用金钱买健康，殊不知这不是一个可逆的等价反应，健康可以换取金钱，但金钱却不一定买得来健康。健康是富人之幸福，穷人之财产，真是没错！ 3．2．2高中生余暇体育活动现状 马克思曾经指出：“从整个社会来说，创造可以自由支配的时间也是创造产生科学、艺术等等的时间。”而学生的余暇体育即是指学生在学习、工作之余，自己可以自由支配的时间里所开展的体育活动。它完全从学生的兴趣出发，内容丰富多彩，不受体育教学、体育教师等制约，也不受规定的时间和地点的制约，寓教于乐，十分有利于学生体育兴趣的培养，有利于学生独立自主精神、创造精神的培养，有利于充分发展学生的体育个性与特长，有利于增强学生的体制和提高身心健康水平，符合素质教育，快乐教育和终审体育思想的要求。但学生的余暇体育的发展受着多反面因素的影响，其中包括，学生自由支配时间少；经济实力不足和消费方式观念差；设施发展缓慢与环境条件的制约；学生余暇体育的观念狭窄以及体育文化个性不鲜明等。所以，随着学生的余暇时间增多，如何欢度余暇时间——节假日、寒暑假，如何有利于陶冶学生身心，如何选择学生余暇体育活动方式，方法引起了我的注意和思考。 3．3篮球运动作为高中生余暇体育的价值 3．3．1促进学生生长发育和心理健康 高中生正处于身心发展接近完全时期，身体还具有很大的可塑性，是锻炼身体的“黄金时期”。体育运动对于高中生犹如日光，空气和水对生命都是缺一不可的。但仅仅依靠每周2~3节体育课是远远不够的。因此，要靠学生的余暇体育活动来完成。篮球运动从体育运动分类学而言属于综合性运动，这是因为其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合化特点而决定的。参加篮球运动有助于增进身体健康，活跃身心，增长知识，对锻炼人的综合才干也有积极影响。参与篮球运动的过程，是通过对抗、变化着的时间、场地、距离、设施条件等，运用跑、跳、投掷等手段来完成的。从生命学的角度而言，适量参加篮球运动，势必对促进人的生理机能，心里修养，特别是对提高内脏器