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基于一般心理层面大学生网络依赖原因及对策摘要:随着信息革命的到来,高速发展的网络极大地冲击了人们的生活,部分大学生沉迷其中难以自拔,给他们的学习、生活,身心健康带来了极大的威胁。作为大学校园的教育者,关注其深层次情感连接方面的缺失,提供其实际生活体验和投入的空间,并增强其自信、自强等心理能量,将极大地缓解大学生对网络的严重依赖。 关键词:网络依赖;大学生;心理;原因及对策 随着电脑的普及和网络的高速发展,人们津津有味享受着互联网带来的资讯、交流等便捷的同时,也不知不觉陷入了一个网络的漩涡;尤其是部分当代大学生,沉迷其中难以自拔,网络游戏、网上交友、网上论坛等成了其生活的主要内容。这无疑浪费了他们宝贵的青春时间,影响了其正常的学习生活、身体健康,也在较大程度上造成了他们孤僻的人格以及不愿面对现实生活的个性。这种过分依赖网络的不良后果已经在大学校园里初见端倪,并以较快的速度迅速蔓延。本文主要对大学生网络依赖的原因进行分析,并结合大学生这一独特群体进行对策探讨。 一、原因分析 (一)缓解枯燥生活获得新异刺激 这个时代的他们,从小缺乏兄弟姐妹间耳鬓厮磨、朝夕相处的感觉与体会,缺乏小环境中人与人之间长久相处所应感受的点点滴滴、所应遵守的一些规则、具有的一些品质等,因此,在人际中,在与同伴、同学的相处中寻找有意义的生活,摆脱枯燥,是他们不擅长的。而他们的成长,与电视等电子媒体相伴的时间较长,在大自然中度过的时间较少,缺乏一些与自然界融为一体所体验到的心灵充实与满足,而更多的养成了在物质生活或物质实体中生活的习惯。因此,面对枯燥乏味的生活,他们首先想到的是通过一些简单易行、不需要太多的投入而能轻易获得刺激的实体――网络。 网络上可供娱乐和消磨时间的东西太多,五花八门,应接不暇。大学生想知道的任何信息,通过正规渠道没有办法得到的信息,鼠标一点,就可以轻松获得。论坛、交友网站,个个都很“精彩”,比那死气沉沉,无所事事的现实生活有“意思”多了。网络游戏对于他们来说更是如此:想打打杀杀,有;想享受家庭的温情,有;想从事想象中的职业,有;想看电视剧、电影,更是简单的很。网络上有太多好玩的,吸引了大学生的眼球,尤其是富有个性和叛逆思维的大学生的眼球,甚至心灵。网络让他们在不知不觉间,沉浸其中,难以自拔,调剂了枯燥生活,但浪费了大量的宝贵时间,身心素质逐渐下降。 (二)逃避现实困难追求虚拟交往 人是作为一个社会性动物而存在的,交往是人的一个天生渴求,逃避现实困难的最直接出口是在直接或间接的人群中、亦或交流中度过。当代大学生与父母长辈相处上,多数人认为与父母长辈情趣不投,无法沟通、不愿沟通。而他们这一代与同龄伙伴的沟通交流也因缺乏基础和技巧,而不愿意深入。当遭遇问题时,他们缺乏家庭内外支持,缺乏同伴、社会支持。对他们而言,目前的生长环境没有给他们提供交往的空间,他们周围的环境让他们感觉寂寞、孤独。缺乏交往,因此向往;但不知道怎样和谐交往,因此逃避;逃避的结果是更深的寂寞孤独,因此需要解脱和释放,需要一个空间栖息。网络不需要深入交往,不需要太多人际交往的技巧,不会出现现实交往中可能出现的问题,即使出现了,也可以让自己消失。在网络生活中,不需要规则,不需要考虑别人的感受,不需要承担一些不良后果,更不用说承担由于个人疏忽产生的责任。网络造成的时空错位,让他们忘记了必须迅速直面的现实,这样的交往环境是他们渴望而想拥有的,沉浸其中也就成为必然。 (三)满足情感需求寻求心灵慰藉 80、90年代出生的这一代大学生,他们原本不缺乏关爱,父母、爷爷奶奶、外公外婆等人,给予他们的太多,他们的重要性在这些长辈那里得到了淋漓尽致的展现。可是,他们需要的不止这些,或者不是这些,这些爱让他们有太多的负担,包含了太多的无以言说的条件。他们希望的是,没有教导,没有唠叨,没有眼神里含着无法拒绝的个人不想接受的企盼。他们本来的样子被接纳,这是他们最为渴望的。在网络中,他们的希望变成了现实,而且不费气力。一天不见,就会有网友关心地询问,“去哪了,怎么好久不露面了”;帮助了别人,也有网友毫不吝啬地予以感谢,感情真挚、夸张中蕴含幽默;悲伤了、难过了,网友也很能理解,并且积极出谋划策,没有任何讨厌的附加条件;自己某方面的才华,无论是否正统,都可以得到大量的赞扬,甚至有很多的“粉丝”。网络中,他们可以轻松地成为“领导”,管理某一个社区,某一个群体,可以指挥千军万马,所向披靡。在网络中,他们的需要、爱、尊重,甚至某些心理层面的自我实现,都能得到满足。网络对于普通人来说,提供了便利,但对于网络依赖者来说,是深层的心理满足。 二、对策探讨 从大学生网络依赖的原因可以看出,来自内心深处的情感缺失、无法寻找便捷的获得渠道以及缺乏现实生活中的