培训常用课堂活动游戏-破冰及团队游戏.docVIP

抓手指?[目?的]集中注意力。?[方?法]?学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。?教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。?[规?则]抢口令者抓住无效。手掌不张开，抓住无效。 万里长城?1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。?2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。?3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1），站起。?4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了?5、活动结束可以请人谈谈感受。? 活动名称：?雨的来去?活动目的?在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习?器材场地?室内外均可，不需器材，人数不拘?规则?1.以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员?2.由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去?1）手掌相互摩擦：（下雨之前的风声）?2）手指交互拍打：（开始有雨滴）?3）多指一起拍打：（毛毛雨）?4）拍打大腿：（下大雨）?5）拍打胸口：（下暴雨）?3.示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递?4.请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛?分享重点?1.张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同？声音与视觉的差异？?2.在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力？在人际关系上会造成影响吗？?3.过程中你的专注力是向外还是向内？除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗？?4.过程中声音是此起彼落，还是整齐画一？你又是如何掌握到团队的节奏的？在这个活动中，团队默契是如何形成的？ 活动名称：手掌九九?活动目的?集中精神的暖身活动（可安排在课程衔接时使用）?器材场地?无?规则：?1.所有人围成一圈盘腿坐下，左、右手掌平贴在自己的大腿?2.由训练员先做指示拍一下，采顺时针方向进行，一共有三种动作?a.拍一下:表示顺时针，依序拍下去?b.同一手连拍两下-表示逆转方向，反方向拍回去?c.握拳敲一下-表示pass，pass一个再拍.?3.做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手都必须伸回?4.此活动可进阶为将手放在左右两边的人腿上，其余规则不变?分享重点：?1.讨论想法与行动的落差?2.学员的参与度与集中度 活动名称：HEY、SO、GO?活动目的：振奋精神,集中注意力?器材场地：无器材?规则：?1.全体围成一圆形坐下，由指导员为第一人开始第一个动作，共有三种指示动作?（1）HEY：手长平贴在胸前，被手指方向指到的左（或右）侧伙伴，继续做下一个动作?（2）SO：被指到者继续做『SO』的动作，手长平放在头上，手指向左或右，指定下一人?（3）GO：被指到的伙伴双手合掌指定下个人,接着再做『HEY』的动作动作依此轮序?2.每个做动作者要大声喊出动作名称，可以任意指向左或右.?3.动作或名称错误两次则出局,其它的人大喊”out?of?my?game!”?4.被淘汰者可在圆圈外围做声音的干扰?重点：?此活动适合用于使伙伴集中注意力可单纯为暖身活动不做分享 活动名称：报数，也叫负责任的传递“报数”的内容：?1、?学员全部站在教练的面前。?2、?比赛：请所月学员按自己的方式分成A、B两个组。要求A、B两个组的人数绝对相同。?助教可参加。5分钟。3、?AB两组各站一边。?4、?AB两组各延生一男一女两位队长，注意强调：一定要自愿的，不能推选。?5、让4位队长承诺：愿意为自己的团队负起责任，无论在怎样的情况下都无怨无悔。?多问几次，是不是下定决心了。?6、宣布比赛规则：第一条，绝对服从裁判。第二条，如有不服，参照第一条。?7、比赛比的是：报数；输的一组，第一次队长做俯卧撑10次，第二次20次，?第三次40次。第四次80次。8、全程要求：最高境界静悄悄。?9、给5分钟时间各队自行训练（?队长不参加报数?）?10、比赛时叫4位队长面向主度台祈祷，使看不见主席台情况。?11、进行第一次比赛，比赛中如有报错情况，直接判输。队长回到队伍面前，?面向对手这一队弯腰说：“愿赌服输，恭喜你们。”，赢的一组大笑。?12、给4分钟训练时间，再比赛。给3分钟训练时间，再比赛，给2分半训练时间，?再比赛，，，，，，，?注：?做俯卧撑的队长累