第二讲 求职择业的准备.ppt

大学生就业指导 求职择业的准备 毕业生就业工作程序（高校） 就业工作时间表 合理定位与职业选择 蜗牛的壳 就业是自己的事情， 不能总依赖学校与社会 你才是就业的主体 近年来高校毕业生总量统计表 北京交通大学近四年就业率 北京交通大学签约单位性质 北京交通大学毕业生就业去向 霍兰德兴趣测试 大学生自身在就业心理、就业观念、求职技能以及就职文化等方面的迷茫和滞后，是大学生就业难的根本问题之一 北京市引进人才的政策 引进全国重点院校本科学历以上的毕业生，而且所学专业为北京市急需紧缺专业。具体条件： 英语水平最低应是四级 ； 紧缺专业 ；研究生（含双学士）和获得省部级荣誉称号的本科生不作专业限制； 毕业证、学位证； 无2门次以上不及格 上海：进沪就业的非上海生源应届毕业生，必须：品行端正，无违法违纪行为，身心健康；学习成绩优良，具备一定的外语（四级）和计算机能力（二级）；一般为毕业研究生或上海高校，国务院各部、委、办、局所属高校，国务院各部、委、办、局划转地方的高校和列入“211工程”建设计划的地方高校的本科毕业生；已与上海市的用人单位签订就业协议 四、求职择业的材料准备 1、求职材料的基本作用 2、书面自荐材料的组成 ： 就业推荐表、简历、自荐信以及辅助材料 3、求职择业材料准备的原则 ： 真实性原则 、规范性原则 、富有个性原则 、突出重点原则 、全面展示原则、设计美观、杜绝错误原则 四、求职择业的材料准备 4.其它求职材料的准备: A. 成绩单：由教务部门出具。 B.外语等级证书复印件。 C.计算机等级证复印件。 D.各类获奖证书复印件。 E.各类技能证书（如驾驶证等）复印件。 F.推荐信。 G.公开发表的论文或文章原件及取得的成果等 就业推荐表表样 就业推荐表表样 求职中常见不良心态及克服 （一）紧张感 腿不自主的晃动或大腿肌肉不自主的抽动； 两只手紧紧的捏在一起； 脸部肌肉僵硬； 语速开始加快。 如何消除过度紧张 面试前充分准备 提醒自己放松，不是提醒自己不要紧张 不要将一次面试的成败看得太过于重要 不要急着回答问题 深呼吸 （二）挫折感 心理阴影 求职恐惧 如何克服挫折感 被别人拒绝是常事 挫折虽不是佳境，但也不是绝境 “又给了我一次成长的机会” （三）自卑心理 被用人单位挑选 双向选择 不卑不亢 （四）自负心理 自己觉得自己是个人才 目空一切 （五）攀比心理 求职讲“级别” 适合自己才是最好的 （六）广种薄收 多多益善 捡到饭碗里的都是菜 做好求职定位 向目标职位全力以赴 （七）怯弱心理 胆怯、不自信 不敢一人单独求职 就业是自己的事，不是父母、同学的事。 （八）依赖心理 过分依赖社会关系 缺乏独立自主意识 是利用而不是依赖社会关系 （八）低就心理 两种情况： 相对优势 缺乏自信 学会待价而沽 （九）厌世心理 摆酷不愿出去找工作 嫌这嫌那 害怕受打击 为自己找不到工作找借口 （十）造假心理 造假（假证书、假荣誉、假社会实践） 牛皮可以吹，但是不要吹破了天 （十一）敌人心理 把竞争者当成敌人 学会欣赏别人 人人都有机会 （十二）过于谨慎 想找份事业 求稳定，想找个可以托付的单位 过于谨慎，不敢尝试 大学毕业时，只是混口饭吃而已 终身雇佣已成神话 五 求职择业的心理准备 1、求职择业应有的心理准备 A.竞争的心理准备 B.合作与宽容的心理准备 C.挫折的心理准备 D.长远发展的心理准备 2.常见的心理障碍及调整方式 心理障碍的表现 : 焦虑 自卑 怯懦 孤傲 冷漠 问题行为 生理化症状（择业综合症） 心理调试方法 ： 转化法 宣泄法 安慰法（阿Ｑ精神胜利法） 松弛法 沟通法 机遇总是垂青有准备的人 综合素质（知识素质——理论素质、能力素质——实践素质、心理素质）是职业对求职者的主要要求。 研究型(Investigative)喜欢的活动：处理信息(观点、理论)，喜欢探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员。 事务型(Conventional)喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员。 实用型(Realistic)喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢