糖尿病饮食(护生讲课课件).ppt

糖尿病饮食 治疗的重要性 1 2 糖尿病饮食治疗的原则 重点 难点 糖尿病饮食 治疗的重要性 1 2 糖尿病饮食治疗的原则 饮食 运动 药物 监测 健康教育 糖尿病饮食 治疗的重要性 1 2 糖尿病饮食治疗的原则 重点 难点 每天实际摄入烹饪油25克为宜 50% 清 食盐摄入量不超过6g/天 淡 每天饮食的时间点和进食量要相等 规律 计算标准体重 1 判断体型 2 计算总热量 3 3 计算食物交换份 4 4 合理分配一日三餐 5 计算标准体重 1 判断体型 2 计算总热量 3 3 计算食物交换份 4 4 合理分配一日三餐 5 标准体重＝身高－105 问题1：张小妹，身高155cm，她的标准体重应 该是多少公斤？ 答案1：标准体重=155-105=50kg 请同学们计算一下自己的标准体重是多少？ 计算标准体重 1 判断体型 2 计算总热量 3 3 计算食物交换份 4 4 合理分配一日三餐 5 实际体重-标准体重 标准体重 判断体型的公式： 正常：±10%； 肥胖：＞20% 消瘦：＜20% 张小妹，身高实际体重51kg，标准体重50kg，请你判断一下小妹的体型如何？ 答案： （51-50）/50=1/50=0.02=2% 在±10%的范围内，所以张小妹属于正常体重。 BMI= 实际体重/身高（米）2 消瘦：＜18.5 正常：18.5-24 超重：24-28 肥胖：≥28 问题3： 张小妹，实际体重51kg，身高155cm，请你判断一下小妹的体型如何？ 答案： 51/1.55/1.55=21 在18.5-24的范围内，属于正常体重。 计算标准体重 1 判断体型 2 计算总热量 3 3 计算食物交换份 4 4 合理分配一日三餐 5 每天需要的总热量=标准体重×能量级别 （根据患者的活动量、选择合适患者的能量级别） 劳动强度 举例 千卡/公斤理想体重/日 消瘦 正常* 肥胖 卧床休息 —— 20～25 15～20 15 轻体力劳动 办公室职员、教师、简单家务 35 25～30 20 中体力劳动 学生、司机、外科医生、一般农活 40 35 30 重体力劳动 建筑工、重的农活、运动员、舞蹈者 45 40 35 张小妹，职业学生，标准体重50kg，体型正常，请你计算张小妹每日需要的总热量？ 答案：50×35=1750kcal 试着计算一下你每天需要的能量吧 每个糖尿病患者都要进行饮食控制，就是我们常说的“管住嘴”，具体要实现那些目标呢？