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升机盎然 17种上升运动 　　凭虚临空一般，几个起落，便能已跃动到崖顶。哈哈，这几句讲的是黄蓉他爹黄药师。这里的上升是纯体力运动，小腿，腰肌，直到指尖。 　　 　　自由攀登 　　 　　从攀岩的技术角度来讲，自由攀登是所有攀登运动的基础，它可以广义地定义为：靠一名攀登者自己的努力，在可用的地形上，不用确保绳，膨胀螺丝，岩钉这些为防止坠落而设的设备，只利用岩壁上的裂隙岩洞，悬岩徒手攀爬，组合无穷的变化。器械完全是用来保护，目的是尽量减少攀登者在有失误后的伤害后果，自由式的目标是靠攀登者手脚能力使用自然支点完成一条路线。许多原来只能用器械攀登的路线在自由攀登水平提高后被自由了。 　　 　　无保护单人徒手攀登 　　 　　Free soloing，即“无保护单人徒手攀登”，它与Free climbing(自由攀登)最大的不同就是，无任何保护措施、独自徒手完成对路线的攀登。Free soloing对于攀登者，是肾上腺激素的大量分泌，是个人的无上体验与经历；对于我们，是攀登世界的别样风景，更是创造力的存在。而抛开这一切，Free soloing在更多人眼中则被视为疯子的壮举，因为攀登者一旦失手，将别死完尸。Free soloing是献给自己与岩壁的独唱，是将熟练的攀岩技能，丰富的攀岩经验，清晰的理性判断与极端的攀登方式结合，它打破常规，带来极富激情的生命力， 　　Free soloing是件非常惊险刺激的事情，以至于人们无法想像它，直到它成为可能。它是属于那些拥有强大攀登能力和经验的人的运动。 　　曾创造Free soloing最高难度系数(5.14)的Alex Huber说：“我感觉没有什么事能像Free soloing那样让我的生命有光彩。当我在Free soloing的时候，我的所有思维都集中在攀登上，除此之外什么也没有，我的世界只有几平方英尺，在下一个握点上。我对控制恐惧充满信心，可能恐惧在这里蒸发了，没有任何原因会使我紧张。你的生命是最高的赌注，所以Free soloing比其他方式的攀登更加刺激。最重要的事就是自信。我试着判断自己，当我去做这件事的时候我就能控制这些困难，这种自信是必要的。我不需要任何特别的冥想来集中注意力，强烈的经验会让你自动集中，百分之百地集中。我爱我的生命，所以我总是能用我的手和腿战胜死亡。正因为我热爱生命，我才想让它丰富多彩。只有在我感到可以控制的时候，我才去Free soloing。” 　　2002年，“攀岩”对于许多中国人来说还是个新鲜词。这一年的5月，陈晖在北京白河Freesolotng完成“纪念碑”线路，这就是中国民间第一次Free Soloing大岩壁的故事。谈及攀登时的感受，陈晖说：“我决定要Free soloing了，但我是在10年的积累之后才这么干的。在攀登过程中，我心里想的只有攀登，没有其他。注意力完全集中在手脚之间，几乎没有高度的概念，只有停下来调节体力时才有高度的感觉。这种攀登方式是一种纯粹的毫无杂念的攀登，是一种特殊的攀登享受。” 　　 　　冰岩混合攀登 　　 　　Mixed climbing，即混合攀登，是攀冰，攀岩，雪坡行走三种方式的混合攀登。虽然有时在城市近郊当天往返型的运动中，Mixed climbing往往被视为攀冰与攀岩的结合，但其真正强调的是在冰雪环境下的混合应用。在现代攀登体系中，是雪山攀登衍生出攀冰与攀岩运动，而攀冰和攀岩运动的发展又促生出新的技术攀登方式，Mixed climbing便是如此。国际上评价一个远征技术登山的成就时，往往用混合攀登来作为标尺，如其中的攀岩系数难度，器械攀登，攀冰系数，雪况及危险指数等。总体描述中的字母“M”则代表了混合攀登系数难度。目前，Mixed climbing最高系数可以达到M14。 　　在冰雪混合的大岩壁上，如艾格尔的北壁，攀登者佩戴高山靴，主绳，冰锥。雪锥，岩石塞和机械塞，冰镐，冰爪，保护器，安全带，主锁、扁带等等器械与装备，Mixed climbing是他们通往顶峰的方式。此外，奥地利因斯布鲁克市附近的DRYLANDS也是世界上目前最难的混合攀登线路之一。 　　 　　铁道式攀登 　　 　　铁道式攀登就是沿着事先在山脊间或岩壁上设置好的“铁梯”或“吊桥”，在有保护的情况下进行攀爬。铁道式攀登运动起源于第一次世界大战，最初用途是为了更安全，更快速地翻山越岭，以便完成作战要求。在欧洲大家把铁道式攀登运动称做VIA FERRATA，这是意大利语，可以巧读成“飞尔?飞若塔”，意思是“铁索道”。一战结束后，这种沿着铁索攀爬山脊和岩壁的运动方式得到大众的认可和喜爱，并逐渐在欧洲发展成为广受欢迎的运动项目，目前每年都有上万人用这种方式去攀登大岩壁，并从中体验征服恐惧的激情。 　　野外攀岩要求攀爬