[中学教育]最有效的学习方法.docVIP

最有效的学习方法 一、学习的“三要素”： 家长在教育孩子时，首先要规范其行为，养成良好的学习习惯和行为。你要用1个月的时间要你的孩子必须养成以下习惯： 1、在上新课之前有效地先预习将要学的课文。 2、在做作业之前必须要孩子先复习后再做作业。 3、在孩子做完作业之后再叫孩子将做作业用了多少时间记录下来。 二、家长做好“八大环节”的管理： 1、 计划管理：要让孩子制定好整个学习计划（什么时间学n什么的计划表）。 2、预习管理：要让孩子进行课前预习，找到不明白的，并,在预习笔记本上记下重点和难点，上课时重点解决这些重点和难点。预习的时间不要太长，一般只需7-10分钟找到重点和难点，并记录下来就行了。 3.听课管理：家长要同孩子沟通，不要讨厌某某老师，喜欢某某老师，导偏科。听课要跟着老师思路走，将自己预习记录本上所记的重点和难点听懂并记忆在脑子里。 4. 复习管理：一是让孩子闭目回想老师当天讲了些什么 二 是看书本复习。三是让孩子复述课文（阅读课文和讲 课文自己讲给自己听）。每隔一段时间（20天左右）要复习才能记牢固 5 .作业管理：在做作业之前必须要孩子先复习后再做作业。要做到：⑴不复习不作业：做作业前必须先复习。 ⑵不计时不作业：做作业用了多少时间一定要让孩子记下来。 ⑶不检查不作业：作业做完一定要让孩子自己检查作业有无借漏。 ⑷不小结不作业：作业做完一定要让孩子写小结，学到了什么。 在孩子做完作业之后在叫孩子将做作业用了多少时间记录下来。并要限时学习，学习时间不要太长。 6、错题管理：要让孩子准备一个“错题管理本”将做错了的题，错的记录上后，写明错的原因，再将正确的解答记录下来，并将举一反三的解题方法都记上，并归纳提醒。 7．难题管理：要让孩子准备一个“难题管理本”将难题解答方法记录下来，以及举一反三的解题方法都记上，并归纳提醒。在解难题时要让孩子先做，在20多分钟都解不了的题，允许孩子可以问其他人，弄懂其解答原理。 8．考试管理：除学校考试外，并在20天左右再让孩子做一次其考试题。 认真安排好你的时间 要清楚自己要做的事情和所拥有的时间，科学合理安排时间，选定合适的、固定的时间用于自主学习，同时必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据全部的空闲时间，要给休息、业余爱好、娱乐留出位置，这一点也很重要。 连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 不要长时间都学习同一门功课。 一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 不要在学习的同时干或想其他事 用一个较长的时间段来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。学会用学习文科来消除学习理科的疲劳，用学习艺术去启迪学习科学的智慧。 学会作简要的笔记 好记性不如烂笔头，一定要养成不动笔墨不读书的习惯和记录课堂笔记的习惯。但是，笔记切忌面面俱到，如果课堂上忙于记笔记，影响了听课的效率。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的有助于加深记忆的系统理解的笔记。 调节心态保证学习效率 学习效率是决定学习成绩的重要因素。如何提高自己学习效率呢？调节心态到最佳学习状态很重要。一要自信。相信自己的潜力无穷，相信“我能行”；二是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，动眼、动口、动手，都是动脑的辅助手段；三是良好的情绪。保持一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 学会休息，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼 有张有弛，文武之道，要学会休息。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 科学研究证明，中学生每天保证至少保证8小时睡眠。身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心，结果事倍功半，影响了学习效率。 主动学习，培养兴趣，探疑好问，注意整理 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一