第八课 初中生心理发展的特点.docVIP

第八课 初中生心理发展的特点 一、教学目标 知识与技能目标：了解青春期基本的生理和心理常识，知道青春时期是人生中最为宝贵的阶段；了解中学时代是人生的春天，是孕育理想、确立志向、学习本领的最佳时期，要珍惜青春年华。 情感、态度价值观：从容面对青春期生理和心理的变化，以积极乐观的心态迎接青春期的到来；增强青春期自我意识，我们正处于人生观与价值观开始形成的时期，处于人格形成与发展的重要时期，形成怎样的人生观与价值观，不仅直接关系到我们的健康成长，而且也关系到社会的前途、国家的未来。 二、重点：青春期心理变化特点。 难点：掌握克服心理烦恼的方法。 三、过程与方法：通过“探究园”的活动，体会自己心理变化发展的特点，感受在青春时期立志的重要性；学习搜集资料、科学分析问题的方法。 四、课时 ：2课时 五、讲授 导入：歌曲：《小小少年》 小小少年很少烦恼 眼望四周阳光照 小小少年很少烦恼 但愿永远这样好 一年一年时间飞跑 小小少年在长高 随着年岁由小变大 他的烦恼增加了 小小少年很少烦恼 无忧无虑乐陶陶 但有一天,风波突起 忧虑烦恼都到了 一年一年时间飞跑 小小少年在长高 随着年岁由小变大 他的烦恼增加了 怎样让自己的朋友更多一些？ 2、班级中最受欢迎的同学有哪些共同特点？ 教师小结：学会形成良好人际关系，不要封闭自己，应当保持积极开放的心态，去接触更多的人，分享更多的经验和快乐，同时也就被更多的人接纳，得到更多的朋友。积极交往，友谊之树才会枝繁叶茂；开放自我，我们的性格才会更开朗，人生才能更精彩。 闭锁心理：是将自己的心理活动进行自我封闭，不轻易外露。如果封闭自己，只会使自己陷入孤立。良好的人际关系是相互选择的结果。积极交往，友谊之树才会枝繁叶茂；开放自我，我们的性格才会更开朗，人生才能更精彩。真诚、善良、热情、幽默、开朗、有思想、负责任……个人的人格品德、学习成绩、个人素质、与人交往中的表现等影响。最重要的是人格品德。希望大家积极与同学交往，快乐生活。 3、开放与闭锁心理。(板书) 4、理想与现实的矛盾。(板书) 青少年多朝气蓬勃，富于幻想，胸怀远大的理想与信念，对未来充满美好的向往。然而往往又是急躁的理想主义者，对现实生活中可能遇到的困难和阻力估计不足，以致在升学、就业、恋爱等问题上遭受挫折，或一旦困惑于现实生活中某些不正之风，又容易引起激烈的情绪波动，出现沉重的挫折感，有的甚至悲观失望，严重的陷入绝望境地而不能自拔。 5、自我发展的烦恼。(板书) 青春期是人“自我发现”的时期。我们的生理和心理在这一时期都发生了重大的变化。我们身体上的突然而剧烈的变化使我们将认识的对象直接指向了自我，并且青春期的身体变化还促使我们的自我形象产生波动及对他（她）到底是谁进行重新评价。青少年早期认知能力的增强改变了我们思考问题的方式、价值观以及人际关系，并且也使我们青少年能够以新的方式来思考和认识我们自身。在这个时期，我们所考虑到典型的问题是“我将来会成为什么样的人？”、“我以后将到哪里去？”在对这些问题进行思考的同时，我们头脑中会给自己设计一个“理想的自我”。一般来说，我们所设想的“理想的自我”总是高于现实的自我，当“理想的自我”和“现实的自我”之间的差距过大时，我们容易产生较低的自我评价，心情比较沮丧，萎靡不振。但有时候我们又易受到外部环境的刺激，对自己的评价过高，沾沾自喜，以为自己什么都行，眼高于手，可真正遇到问题不能解决时，自我评价便又落入低谷。这种自我评价的骤然变化，忽高忽低，常使青少年陷入矛盾和痛苦中。 6、求知欲强与识别力低的矛盾。(板书) 青少年具有极强的求知欲，这有利于增长知识，但由于识别能力低，往往是非不分。这一矛盾在青少年心理发展过程中表现得尤为突出，必须正视这一问题，给予适当引导。 7、情绪上的烦恼。(板书) 青少年的情绪困扰主要表现在三个方面：①焦虑；②抑郁；③自卑。 二、如何调控青春期心理矛盾(板书) 保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。 1.一般方法。寻求父母、同伴和朋友的帮助。阅读有关书籍，科学对待。心情上进行放松，如听听音乐、深呼吸、放松训练。转移视线，去干一些自己想干的事情，如看书或看电影。 2.日记法。因为有些事情很难对别人开口讲，所以在你有烦恼的时候你可以把这些事情记进日记里，把它当作你知己的朋友来诉说你的困惑和你在情绪上的烦恼，利用日记把自己青春期的心情记录下来。 3.求助法。找一个你最信任的人，把你的烦恼告诉她（他），向她（他）求助。例如你跟父母的关系发生变化了，你不知道怎么处理。你可以把这件事情告诉你最好的朋友，让他（她）帮你想想办法。 4.想象法。在你烦恼的时候，想象一件你曾经经历的关好的事情，把当时的经过在你的大脑中重新地复演一遍，让那时的快乐感染你不快乐时的心情。例如当你闷闷