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论高校体育与终身健身者的培养 　　摘 要: 高校体育现状与培养大学生成为合格的终身a健身者应具备的基本条件存在着一定差距,本文对这一差距的形成及其原因进行了分析,提出了围绕这一差距,对高校体育进行改革的对策。 　　关键词: 高校体育 终身健身者 改革 　　 　　1.问题的提出 　　当代大学生是跨世纪的知识新生代,是共和国新世纪专门人才的预备队,他们的身体素质是科教兴国的基石。高校体育是培养他们成为终身健身者的摇篮,也是他们接受专门身体教育的最后阶段,具有与社会全民健身衔接的特点。高校体育现状与培养大学生成为合格的终身健身者应具备的基本条件:较强的健身意识和健身能力,自觉地锻炼的习惯,丰富的健身知识、内容和方法,还存在一定差距。究其原因是多方面的,但就高校体育而言,主要是由观念的滞后性、模式的陈旧性、内容的单调性和方法的传统保守性所致。依据上述分析,本文提出了高校体育围绕这一差距进行改革的对策,旨在更好地为社会培养出合格的终身健身者。 　　2.高校体育与培养终身健身者应具备的基本条件存在差距性及原因分析 　　2.1观念的滞后性导致健身意识淡薄。 　　据有关部门对1000名大学以上学历的各行业人员调查表明:90%以上的人体育意识淡薄。不言而喻,这种淡薄的体育意识,归根结底主要是由体育观念的滞后性所致。一方面是受传统体育观念的束缚,对体育和竞技运动缺乏本质的理解和认识,还未真正理会到体育与健身的真实含义,形成认识上的“误区”。另一方面是受重智轻体思想的影响,为了升学、文凭和职业,不惜以“身体健康”的代价来求得,造成缺乏体育意识的“饥饿”状态。这种淡薄的体育意识决定了淡薄的健身意识。 　　2.2模式的陈旧性导致健身能力弱化。 　　建国以来,我国高校体育有了不少的改革和创新,但目前有部分高校还是停留在上世纪五六十年代的运作模式上,在培养目标上力求一致性,内容安排强调系统性,考核标准注重竞技性,形式体现规范性,学习要求纪律性,组织管理呈现机械性,此模式对大学生的健身能力培养造成客观障碍。在模式运作过程中,一是体现了教师主导作用的主动性和学生主体作用的被动性。当代大学生对这种强迫性的要求有较强的逆反心理,易产生直接或间接的对抗,已不能适应高校体育的发展需要,制约着对学生能力的培养。二是限制了师生内在潜力的研究,使他们的能力得不到充分的发挥与锻炼。这种对体育学生的“填鸭”和能力的压抑,是造成健身能力受损和弱化的主要原因。 　　2.3内容的单调性导致自觉锻炼习惯难以养成,健身知识和内容贫乏。 　　高校体育活动内容大都是体育课教材内容。其主要原因是:大学体育教学大纲与中学体育教学大纲交叉重复的内容较多;健身理论知识突出不够;以运动技术为中心的内容比重大。这与相当部分学生的兴趣、爱好相悖,使他们对体育课内容产生失望感,对喜爱的、具有长远健身效益的项目难以如愿或匆匆而过,但为了“学分”和“达标”,只是迫于参与,这样很难激发他们的自我锻炼兴趣,形成自觉锻炼习惯,造成健身知识和内容贫乏。 　　2.4方法的传统保守性导致健身方法匮乏。 　　对大学生进行健身方法传授,主要是靠体育课教学来完成。受传统教学模式的影响,体育课教学还是由教师按照自己的教学计划和主体意识进行教学,教师怎么说,学生怎么做。在整个教学过程中,教师是发动者、组织者、指导者,学生则是在教师的指导下进行学习训练。对于当代具有独立能力和独立见解的大学生来说,此模式毋庸置疑地体现了教法传授的传统保守性和健身方法传授的局限性,难以明确教师所采用教法的健身指导意义,对所学每一个项目或做每一个动作只是被动接受,而对如何用它进行终身健身含糊不清。 　　3.改变高校体育与培养终身健身者应具备的基本条件之差距的对策 　　研究高校体育现状,是以培养大学生成为合格的终身健身者为动因,对策的基点是每个大学生都能成为合格的终身健身者。 　　3.1明确指导思想,更新观念,培养健身意识。 　　随着社会的进步和体育运动的发展,新的思想、新的观念不断出现,高校体育改革应适应现代体育思想的更新与发展,以适应社会发展的需要。因此,高校体育改革应以终身健身为指导思想,以培养合格的终身健身者为目的,逐步提高体育认识,树立终身健身的体育观念。根据学生身体状况,健身能力、知识、内容和方法的实际,把与体育有关的诸多因素多维度、多层面地结合起来,突出对学生进行健身意识培养的因素,进行整体化改革与建设,建立以强身育人为中心,以培养终身健身者为目的的高校体育体系。 　　3.2优化高校体育模式,增强健身能力。 　　高校体育主体――大学生的知识层次和能力,较充足的场地和器材等物质条件,是改变传统运作模式,培养学生自我健身能力的优势所在。在优化教学模式方面,首先应围绕终身健身者教育进行体育生理、心理科学、保健