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对我院体育专业学生运动损伤调查研究 　　摘 要： 运动损伤在大学生参加体育活动中是普遍存在的现象，尤其是对于体育专业的学生来说，而外伤是最为严重的损伤之一。在现实中，体育专业的学生的运动损伤不仅是在课外活动中，课堂上出现损伤的几率也很大，运动损伤总体人数和比例有所增加。损伤的出现大大影响了学生的学习生活及身心健康。为了减少运动损伤的出现，本文对南京师范大学泰州学院体育系06、07、08、09四个年级学生在课堂内外发生的运动损伤进行了调查研究与分析，并提出了相应的预防措施，对减少学生运动损伤、增强学生体质、增进学生健康意识具有积极的指导意义。 　　关键词： 南京师范大学泰州学院 运动损伤 预防措施 　　 　　1．引言 　　运动损伤是指在体育运动中所发生的各种损伤。对我系学生来说，运动损伤将直接影响我系学生的健康、学习和对专项知识技能的掌握，同时还妨碍体育教学的正常开展。因此探索我系学生运动损伤的原因，能正确指导其技能的提升，尽量降低运动损伤的发生。就目前来说，运动损伤的现象很普遍，主要体现在损伤程度和部位上，不同的运动带来的损伤是不同的，运动损伤的主要部位是颈、肩、腕、肘、膝、腰和踝关节。最常见的运动损伤是肌肉拉伤。 　　2.研究对象与研究方法 　　2.1研究对象。 　　对南京师范大学泰州学院体育系06、07、08、09级学生进行抽样调查，共收集150例不同运动损伤的学生，男生110人，女生40人。 　　2.2研究方法。 　　2．2.1文献资料法 　　查阅国内主要学术期刊中大学生运动损伤研究领域的研究成果和相关的统计信息资料。 　　2.2.2问卷调查法 　　以南京师范大学泰州学院体育系06、07、08、09级大学生为研究对象，进行抽样调查，并对调查结果进行分析。 　　3.调查结果与分析 　　3.1损伤的性质与部位。 　　在此次调查中，男生110例，女生40例，合计150例。通过调查问卷的数据统计，发现其中多数为急性软组织损伤，只有极少数为劳损性慢性损伤。在各种损伤中，以急性如组织损伤发生率最高，有130人，占总损伤的87%；多为皮肤擦伤。在损伤部位上几乎包括了所有的运动器官，且下肢明显高于上肢。其中踝关节损伤者有30人，约占20%，损伤部位依次为腕、腿、膝、腰，各占8%、20%、63%、80%，上肢和头部损伤例数较少。 　　3.2损伤的项目。 　　由表1可知，体育系学生在所选专项中都有受伤，其中健美操专项发生损伤的人数最多，为80人，占被调查人数的53%。由于我系健美操专项的学生都不是专业出身，在柔韧性和力量方面还有很多的欠缺，再加上学生的准备活动不够充分及老师的运动量安排过大、过密，因而很容易造成学生的损伤。其次是羽毛球专业的损伤，为75人，占被调查人数的50%，“这是由羽毛球运动本身特点造成的”［５］。因为羽毛球专项的技术动作和要领都相对专业，对身体素质的要求较高；对于篮球专项来说，损伤人数为53人，占被调查人数的35%，且伤者多为男生，这也是项目特点所致，因为篮球专项的男生较多；武术和跆拳道也有相应损伤，各占被调查人数的17%和15%，这两项对身体的柔韧性和力量的要求也比较高。 　　3.3损伤时的运动组织形式。 　　由表2可知，所有学生在运动过程中都不同程度地受过伤，多数为急性损伤。造成我系学生运动损伤在课堂上的人数为110人，占被调查人数的73%；在课外活动中损伤的人数为68人，占被调查人数的45%；在各类比赛中损伤的人数为54人，占被调查人数的36%。这充分说明了，在我系专业课中，无论是准备活动还是教师教授过程中［１］，专业老师都起着非常重要的作用，这样才能减少学学生运动损伤的发生。学生在进行无组织的课外活动时，尤其是篮球比赛的损伤比例较高，这反映出我系学生在运动前对准备活动极其不重视，比赛中动作技术不合理，且对规则了解不够透彻，这都是造成运动损伤高发的原因之一。 　　3.4损伤后的紧急处理。 　　由表3可得，80%的学生在发生急性损伤时都能够采用日常知识进行自我救护，如：冷敷、制动、抬高伤肢等正确的方法。这样不仅减轻了伤者的症状，而且为下一步的治疗提供了保障和最佳的时机。调查还显示，由于经济因素和自身因素，许多同学受伤后不愿去医院接受正规的治疗，而是自己买点红花油或是膏药自行进行治疗，这样就导致损伤治疗延误和恢复的减慢，从而影响后期的学习和训练。对于伤后康复方面的调查显示，没有一位受伤的同学采用过一些康复性的训练和练习方法，以帮助损伤部位进行恢复，这提示我们应加强运动损伤后的康复训练知识的教授。 　　4.我系学生运动损伤的原因分析 　　调查问卷表明，运动损伤中关节扭伤、韧带、肌肉拉伤占有相当高的比例，大多数为急性损伤。武术和健美操专业的学生损伤主要是肌肉韧带的拉伤，多