刍议体育与健康课对中学生心理健康影响.docVIP

刍议体育与健康课对中学生心理健康影响 　　[摘 要]运用《体育与健康》课程的独特功能与作用,可以对中学生进行心理健康教育,促进心理健康,缓解心理压力,调整心理状态,预防心理疾病,提高心理健康水平和各种适应能力。本文通过问卷调查和文献资料法,阐述体育运动与心理压力和心理健康的关系,以促进体育教学效果的提高,促使中学生的身心健康得到全面提高与发展。 　　[关键词]中学生 心理压力 压力源 体育教学 　　 　　现代社会是一个充满机遇,充满挑战,充满竞争的社会。在社会发展和经济繁荣环境中的现代人承受着巨大的压力。社会的繁荣带来的不仅仅是物质生活的富裕,同时也带来了身心的疲惫和精神的重负,人的心理健康问题已成为社会各界人士普遍关注的社会问题。专家们达成了这样的共识:心理素质是人的素质的重要组成部分,对人的其他素质的发展具有基础性的作用。现代人必须具备现代社会所需要的心理承受能力,才能承担起快节奏、高强度和挑战性的学习与工作。 　　社会竞争的下移使广大中学生饱受学习、生活、人际关系等方面的压力,患有心理疾病的人数呈逐年上升的趋势。著名心理学家王极盛先生公布的对全国中学生的多年调查结果发现,32%的中学生都有心理问题,这主要是缘于心理压力而导致抑郁、焦虑等心理疾病。 　　《体育与健康课程标准》明确指出,应该“使课程有利于激发学生的运动兴趣,养成坚持体育锻炼的习惯,形成勇敢、顽强和坚