高校学生课余体育锻炼论文.docVIP

目 录 1 前言 4 2 研究的对象与方式 4 2.1研究对象 4 2.2研究方法 4 2.2.1文献资料法 4 2.2.2 问卷调查法 5 2.2.3 数理统计法 5 3 结果与分析 5 3.1 大学生参加课余体育锻炼的重要性 5 3.2 大学生参加课余体育锻炼的动机 5 3.3 大学生经常参加课余体育锻炼的项目 6 3.4 大学生一周参加课余体育锻炼的次数 7 3.5 大学生每次参加课余体育锻炼的时间 8 3.6 大学生参加课余体育锻炼的时间段 8 3.7 大学生参加课余体育锻炼的形式 9 3.8 大学生参加课余体育锻炼的目的 9 3.9 大学生参加课余体育锻炼的地点 10 3.10影响大学生参加课余体育锻炼的因素 10 4 结论与建议 11 4.1 结论 11 4.2 建议 12 参考文献 13 附录 14 致谢 15 乌鲁木齐五所高校学生课余体育锻炼的研究 摘要：本文主要采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法等对乌鲁木齐五所高校学生课余体育锻炼情况的调查与研究。结果表明：五所高校学生对课余体育锻炼的认识不明确；大学生对体育动机呈现多元化的特点；大学生对课余体育锻炼次数和时间的不足；大学生参加课余体育锻炼的形式比较单一化；场地、器材、项目的单调是影响大学生参加课余体育锻炼的主要因素。本文在汇总大量数据的基础上，针对乌鲁木齐五所高校大学生学参加课余体育锻炼存在的弊端提出建议，为更好的开展大学生课余体育锻炼提出理论和实践依据。 关键词：五所高校；学生；课余体育锻炼；研究 Study on Urumqi-the extracurricular physical training of college students Abstract: this paper mainly byquestionnaire method, documentation methods, statistical methods, and other five college students extracurricular sports activities in Urumqi situation investigation and study. Results indicate that the five college students awareness of sports is not clear; On sport motivation of University students presented a wide range of features; Students lack of extracurricular physical exercise frequency and duration; Students participating in extracurricular sports activities of a comparison in the form of a single; Monotone space, equipment, projects are major factors affecting College students participating in extracurricular sports activities. This article summarizes large amounts of data on the basis of five college students participating in extracurricular sports activities in Urumqi disadvantages of recommendations, extracurricular physical training of college students make for better theoretical and practical basis. Key words: five universities; Students; Sports activities; Study on the 1前言 课余体育锻炼是指学生在课余时间里，运用各种身体练习和方法。发展身体，增强体质活跃身心，提高运动技术水平，丰富业余文化生活为目的进行的体育活动。课余体育锻炼在活动内容、空间、形式和方法上具有广泛性、多样性和灵活性，体现以人为本、“健康第一”教育宗旨，对大学生健康的改善有着比体育教学更优越的条件。从体育的角度来看，课余体育的兴趣自主性和影响的延续性有利于大学生终身体育的意识、兴趣、习惯和能力的培养，有利于发展中学生的个性，提高体育素养。课余体育活动锻炼作为大学体育的重要内容，对于改善