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中小学武术教学内容与方法创新研究 　　 【摘要】本文通过对国外一些相关民族传统体育项目的成功开展情况、国内外教育改革以及武术运动发展过程中的基本经验和历史教训的吸取，提出了武术要在中小学推广普及，必须对武术教学内容和教学方法进行大胆创新的构想。 　　 【关键词】健康教育；武术教学；创新研究 　　 【中图分类号】G852 【文献标识码】A 【文章编号】1009-5071(2012)03-0350-01 　　1 绪论 　　 武术是中华民族传统体育项目的代表，更是中华民族传统文化的精髓，它具有其它现代体育项目所无法比拟的内容、形式和文化内涵。在国家大力推广素质教育的今天，在中小学开展武术教学尤为重要，而且武术是我们中华民族的宝贵文化遗产，具有着其它体育项目所不可替代的作用。随着新时期我国学校体育课程教学改革的不断深入，作为学校体育教育重要组成部分的学校武术教育，也应适应时代的要求，社会的需求和中小学体育课程教学改革的需要，进行大胆的改革与创新，使其在学校广泛开展民族传统体育，不仅可以充实学校体育的教育体系能增强学生的体质，提高学生身心健康水平，还能弘扬民族文化，从小培养学生的民族意识、民族精神和爱国情怀。 　　2 研究对象与方法 　　 2.1 研究对象:中小学体育与健康课程武术教学内容与教学方法。 　　 2.2 研究方法 　　 2.2.1 文献资料法:阅读相关书籍以及相关网站、查阅国内外有关中小学武术相关资料，为本课题的研究提供充足的理论依据。 　　 2.2.2 专家访谈法:就本文的主题，走访、电访、电子信箱访问国内多年从事武术教育研究的专家和学者(包括部分民间武术家)，认真听取了他们的宝贵意见和建议。 　　 2.2.3 综合分析法:围绕本文研究的主要问题，对所掌握的材料进行了认真的分析和研究，在此基础上对中小学体育与健康课程武术教学内容和教学方法进行创新研究。 　　3 研究结果与分析 　　 3.1 武术教学创新研究的依据:武术教学与学生的生理、心理健康。武术对培养学生的速度、力量、灵巧、耐力、柔韧及身体素质有很好的锻炼价值。对外能利关节，强筋骨，壮体魄;对内能理脏腑，通经脉，调精神。另外锻炼??志、培养品德是武术的重要功能。 “冬练三九，夏练三伏”，常年有恒，能培养坚持不懈的意志品质;套路练习要克服枯燥关，培养刻苦耐劳、永不自满品质;遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。 　　 武术教学与学生社会适应。通过武术教材如:基本功、套路、搏击等的教学，学生经常练武，能够培养学生良好的行为习惯，保持精神焕发、朝气蓬勃的精神状态；有助于学生形成集体主义观念和团结协作的品质。 　　 武术教学与美育。竞技观赏、丰富生活是武术的又一特点。武术具有很高的观赏价值，无论是套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。唐代诗人李白好友崔宗宗就有“起舞拂长剑，四座皆扬眉”的诗句。武术表演会引人入胜，给人以美的享受，具有很高的观赏价值，通过观赏，给人以启迪教育和乐趣。 　　 3.2 中小学武术教学技术、方法的创新。 　　 3.2.1 武术教学技术部分的创新:本人认为水平一(1-2年级)的武术教学内容应该是：以近似武术基本动作，有助于提高与完成武术技术的活动形式编成武术游戏，也可叫做“趣味武术”。注重培养学生练习武术的兴趣，让学生在快乐的游戏中锻炼身心，学习相关的知识和技能。让学生在快乐的体育游戏中体验武术的魅力，提高身体素质，陶冶情操，培养其学习武术的兴趣。初步了解传统武术的基本知识与技能，为进一步习练武术打下基础。 　　 本人认为水平二(3-4年级)的武术教学内容应该是：以简单的拳法、掌法和相应的防守方法，编成突出“打”发技术的教学内容。这是正式学习武术的开始，在内容的选择上要具有吸引力，简单好学，学生容易记并且喜欢练。武术基本知识介绍，基本手型手法、步型步法、基本动作的学习。学习拳、掌的发力技巧，编排一些学生喜欢的小组合，进行有意识的攻防演练。以满足学生的“打斗意识”,进一步培养学生的习武兴趣，同时要注意进行安全教育和武德教育。 　　 本人认为水平三(5-6年级)的武术教学内容应该是：以腿法和相应防守方法，关于传统武术的技击方法，有一种说法“手是两扇门，全靠脚打人”充分体现了在技击中腿法的重要作用。通过腿法的练习可以提高学生腿部的柔韧性、控腿能力、增加腿部和腰腹部的力量以及四肢与躯干的协调性，提高步法、身法的灵活性。通过这一水平的学习要让学生知道：练习武术光靠兴趣不行，还要有不怕苦，不怕累，持之以恒的精神。 　　 本人认为这一水平四(7-9年级)的武术教学内容应该是：首先要更好的抓好基本动作的规格和质量。其次要抓好手、眼、身、法、步的密切配合。再次要抓好套路、器接、对练演练时的劲力、节奏、身法