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李子勋-心理治疗中的提问技术
心理治疗中的提问技术 李子勋 直陈式 问题是什么?为什么是问题?,谁发现的?五个W。 问题与场景有关吗? 如果不管它,一般会持续多久? 问题喜欢指向谁的,与谁有关。 如果问题有一个规律,是什么? 有没有例外,什么事情促使了这样的例外? 直陈式 有没有什么事情,或关系对问题有促进或阻止的作用? 有没有在什么情形、时间、关系中问题就不是问题了。 问题引起什么变化(关系、生活规律,情绪),那些是你喜欢的,那些是你讨厌的? 问题的下一步(明天、下月、明年)会怎样? 直陈式 如果我们不管它,问题接下来的发展会是怎样? 问题会自己消失吗?怎样做会自动消失呢? 有没有什么(关系、事情)不受问题的影响呢? 如果排序的话,那个问题你是想率先改变的? 差异性提问 1,对一种行为的不同赋义,行为的对象,场景和时间组织: 谁认为问题还有另外的意义? 如果它真有另外的意义,最大的可能是什么。 如果你认为问题还有另外的解释,会是什么? 有没有人喜欢你的问题,你能告诉我他为什么会怎样说? 差异性提问 谁来告诉我,为什么问题在你的面前和她的面前不一样? 为什么今天和明天不同? 为什么问题在家里和家外不一样? 如果你的问题突然消失了,谁最先发现? 如果排序,谁对问题更关注呢? 项目目标控制的内容可归纳为四大控制,即进度、成本、质量、安全控制。这四个方面包括了工程实施控制最主要的工作,此外还有一些其他的控制工作。 (1)合同控制 现代工程项目参加单位通常用合同联结,以确定它们在项目中的地位和责权利关系。合同定义着工程的目标、工期、质量和价格,具有综合的特点,还定义着各方的责任、义务、权力、工作,所以与合同相关的工作也应受到严格的控制。 (2)风险控制 工程项目风险控制是对工程项目从识别到分析乃至采取对应措施等一系列的过程,包括使积极因素的可能性及后果最大化和使不利事件的可能性及对工程项目目标的影响最小化两方面内容。项目管理中,风险控制是一个必须高度重视的热点问题。 (3)项目变更管理及项目的形象管理 控制经常要采取调控措施,而这些措施必然会造成项目目标、对象系统、实施过程和计划的变更,造成项目形象的变化。 在实际工程中,控制的几个方面总是互相影响、互相联系的,所以应强调综合控制。分析问题、作项目实施状况诊断,必须综合分析成本、进度、质量、工作效率状况并作出评价。调整方案时,要采取技术、经济、合同、组织、管理等措施,对进度、成本、质量进行综合调整,如果仅控制一两个参数容易造成误导。 差异性提问 2,澄清沟通三要素中描述-解释-评价间的差异。 同样的问题你怎么看? 如果让你来重述一遍,你认为那些内容是你一定要说到的? 如果别人来讲你的故事,会不一样吗? 你怎么看这个问题?有没有人不同意这样的看法? 差异性提问 如果问题还有另外一个原因,会是什么? 你喜欢把那个原因当原因呢? 问题有不同的意义吗?如果有你喜欢是那一个? 问题真的很糟吗?如果问题还有一个好处,会是什么? 如果没有问题你(关系、生活、学习、工作)还是这样,怎样来解释呢? 差异性提问 有没有谁认为这不是问题? 谁最认为这是问题,谁次之,谁更次之? 如果你认为这是问题的原因,用百分率来表达,你认为有百分之多少是这样的?剩下百分数可能是什么? 有没有人喜欢你的问题,如果有,你讷讷个告诉我为什么吗? 差异性提问 3,对过去-现在-将来构成不同的时间纬度的提问: 如果问题早一年出现,会是什么样,如果晚一年出现有怎么样。 如果问题照此发展,三年以后会是怎样。 假设十年后,问题还是问题,你又会怎样? 如果问题是基因造成的,你还要改变它吗? 假设性提问 1, 针对解决问题的提问 谁的变化对问题改变有益? 如果不是这样或那样,你们认为问题就不存在了吗? 当没有问题时,家庭的关系是怎样,有了问题又是怎样? 如果有一天问题消失了,家庭关系会怎样,与有问题前会不会不同,那些方面会不同? 假设性提问 2, 对例外的提问,扰动疾病观念: 有没有例外的情况,如何解释这种例外? 如果发生奇迹,问题不存在了,怎样看出来,谁会最先看出来,谁可能不知道。 假如问题解决了,你和她会怎么样,有变化吗? 如果问题好了,你不告诉我,我怎么样知道你好了。 假设性提问 如果发生一个奇迹,问题消失了,别人怎么看出来? 如果有这样的奇迹,你认为发生了什么最可能引起这样的奇迹? 如果有一个奇迹,问题可以消失了,你希望什么问题最先消失? 如果一个天使kiss你,答应给一个一个愿望,你最到的愿望是什么? 假设性提问 3, 针对问题变化的提问: 如果要努力保持住问题,如何保留得住 如果你需要有人帮助你才能留住问题,谁最能有可能帮你把问题维持下来? 如果要让问题
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