营养与辅食培养良好的饮食习惯课件.pptVIP

营养与辅食 ——培养宝宝良好的饮食习惯 主讲：Amy老师 培养宝宝良好饮食习惯的意义 良好的习惯和生活能力以及社会交往能力其实都 是在婴幼儿时期奠定的 培养宝宝良好饮食习惯的意义 培养宝宝良好的饮食习惯是保证宝宝营养均衡、身体健康、精神愉快、身心正常发育的重要前提 不良饮食习惯的危害 不会咀嚼及吞咽； 营养缺乏：贫血、缺锌、缺钙、维生素缺乏等； 肥胖； 多病； 影响生长发育； 智力反应迟缓。 1、胎儿期：研究结果显示宝宝在妈妈腹中时已接受了妈妈饮食习惯的熏陶 2、新生儿：宝宝一出生味觉细胞就已发育， 往往终身难忘，记忆功能往往反应了宝宝的大脑 的发育 年龄段：婴儿(0~1岁) 母乳喂养 逐渐添加辅食 膳食原则： 1.鼓励母乳喂养 2.母乳喂养4个月后逐步添加辅助食品 婴儿良好饮食习惯培养    1、孩子在4个月后添加辅食；    2、添加辅食的原则：从单种到多种；从少到多； 从稀到稠；从细到粗。    3、正确添加辅食可以避免以后不挑食、不嚼、不 吞咽；    4、婴儿每日进餐次数和时间应有规律，间隔4小 时为好，4个月后，后半夜不要喝奶。 婴儿良好饮食习惯培养 5、定时、定位进食：靠坐的地方要固定， 6、要训练