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从心理学角度论提高学生记忆力的方法 　　 摘要：在社会竞争日趋激烈的今天，学生的学习成绩逐渐成为家长、老师和学校关注的焦点，因为在当前的社会背景下，学生学习成绩的好坏关系到升学乃至今后就业等重大问题。然而若想取得好成绩就离不开良好的记忆能力，因此就需要学生们掌握科学的提高记忆力的方法，从而轻松应对各种考试。本文将深入分析记忆形成的心理过程及影响这些过程的因素，并重点从心理学角度探究提高记忆力的方法，诣在帮助学生在考试中取得优异的成绩，为拥有一个美好的未来打下坚实的基础。 　　关键词：学生记忆心理过程心理学角度提高 　　Abstract: In todays increasingly competitive society, students grades gradually become parents, teachers and school the focus of attention, because in the current social background, the students learning result quality related to the entrance and even in the employment and the important problem. But if you want to get good grades cannot leave the strong memory, hence the need for students to master the scientific improve memory method, easily deal with all kinds of test. This paper analysis the psychological process of memory formation and influence factors of these processes and mainly from the psychology Angle explore improve memory method, being in help students in the exam outstanding achievement, and to have a better future and lay a solid foundation. 　　Keywords: students, psychological process, psychology, improve, memory. 　　中图分类号： R338.64 文献标识码： A 文章编号： 　　学生们每天都要面对大量的书本知识和各类习题，为了能取得好成绩，他们不得不将这些知识都牢牢地记在头脑中，然而由于各种因素的限制，他们往往很难在考试中将之前记忆的内容完全提取出来，有的可能早已遗忘，有的可能无法再认或者回忆起来。所以如果能将心理学方法运用其中，一定会有事半功倍的效果。从心理学角度分析，记忆的心理过程分为编码，存储和提取三个过程[1]。因此，提高记忆力就要从这三方面入手，使其共同发挥作用。 　　一、编码对提高记忆力的作用及有效编码的手段 　　编码是将外界的信息进行形式转换的过程[2]，相当于大脑对信息以个人特有的方式进行加工的过程。它是形成记忆的首要过程，信息以何种形式进行编码对一个人的记忆能力有着十分重要的影响。对于学生来说，编码就相当于将教师传授的和从书本上得到的知识进行感知、思考、体验和应用的过程，因此，若想提高记忆能力，就要学会如何对信息进行有效的编码。其中，包含以下几种方法： 　　（一）生活中我们都会有这样的经验，就是当外界的信息符合自己的兴趣时，我们往往会牢牢的记住它。学习亦是如此，如果学生想要记住所学的知识，比较有效的方法之一就是要引起他们的兴趣。为了达到这一目的，老师可以根据不同年龄阶段学生们的特点和爱好，在讲课时适当的变换方式，将所要传授的知识通过不同的形式表现出来，以带给学生新鲜、新奇的感觉，促进学生进行有效编码。 　　（二）大脑的兴奋水平也能够影响对信息的编码。当大脑处于比较兴奋的状态时，记忆的编码也会有很好的效果。根据艾宾浩斯的实验得知，在上午11～12点之间学习效率最高，此时大脑能够记忆的信息也最多，到下午效率会逐渐下降，在6～8点最低。学生可以据此合理的安排自己的学习时间，可以利用学习效率很高的时间段对知识进行识记，而当学习效率很低时，不要勉强自己去学习，否则只会事倍功半。 　　（三）对信息进行有效编码也要找到信息之间联系的内在规律，并和原有的知识结构相联系，这样新的知识才能在大脑中得到保存和巩固。那么这就要求学生有一定的逻辑思维能力，