体育运动损伤分析和建议.docVIP

体育运动损伤的分析和建议 　　摘要：本文对运动损伤的发生原因，发病规律，预防措施，作了简要分析，并提出了一些相应预防性建议，以利于改善教学与训练条件，改进体育教学和运动训练方法，提高运动成绩，使体育锻炼更好地起到促进身心健康的效果。 　　关键词：体育；损伤；分析；建议 　　 　　在学校体育教学与运动训练中，由于各种主客观因素造成的伤害事故，给学校体育教学与运动训练敲想了警钟。随着学校体育教学与运动训练改革进程的不断深化，素质教育全面推进，体育课程标准与训练大纲的新目标实施，树立“健康第一，安全第一”的体育教育理念，已引起广大体育工作者的高度重视和深刻反思。尤其是近年来，在体育教学教学与运动训练中发生的运动损伤、跌伤、碰伤等伤害事故，由此引起的社会矛盾和法律纠纷，严重地影响了体育教学活动与运动训练。对此更应该加强体育教学活动与运动训练中的健康安全教育，适时预防运动损伤发生，采取积极有效的防范措施，消除体育教学活动与运动训练中存在的伤害隐患。针对这些原因，应采取切实有效的预防措施，加强安全教育，减少运动损伤病率，合理安排运动量，不断提高教学与运动训练的科学性，使其更趋科学、合理。能否做好预防，必须了解其发生的主要原因，以便采取有效的预防措施，把运动损伤的发生率降到最低限度。归纳起来有以下几个方面： 　　1.思想上不够重视。运动损伤的发生，常与体育教师，教练员和体育锻炼者对预