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医学院校实施阳光体育运动对学生身心健康影响及对策研究 　　摘要 运用资料法、文献综述法对在医学院校开展阳光体育运动的重要性、可行性以及开展此项活动对于广大医学院校学生身心健康的影响进行全面的论述。同时还对开展此项活动的途径进行研究和探讨,目的在于为对此项活动的进一步推进与更深层次的理论研究提供理论依据与实践参考。 　　关键词 阳光体育运动;身心健康;影响;对策研究 　　中图分类号:G642 文献标识码:B 文章编号:1671-489X(2010)06-0046-02 　　Effects of Sunshine Sports on Students’ Physical and Mental Health and Study of Countermeasures in Medical University//Pan Feng 　　Abstract This paper fully discusses the importance, feasibility and the effects of Sunshine Sports on students’ physical and mental health, by means of materials and documents review. Meanwhile, in order to provide further theory evidence and practical reference for this activity, its measures also explored and discussed. 　　Key words sunshine sports; physical and mental health; effects; countermeasures research 　　Author’s address PE Department Qiqihar Medical University, Qiqihar, Heilongjiang, China 161000 　　 　　阳光体育运动是教育部为全面贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”的指导思想,结合《学生体质健康标准》的全面实施,在各级各类学校中广泛、深入地开展的,以加强青少年体育意识、增强青少年体质为目标的一项战略举措。相对于医学院校而言,此项活动对全面推进素质教育,进一步提高学校体育工作的效果,切实提高广大学生的健康素质,促进学生的全面发展,具有深远的意义。 　　 　　1 阳光体育运动概述 　　 　　1.1 阳光体育运动的含义开展阳光体育运动,构建阳光愉悦的体育锻炼环境,使得学校形成浓郁的体育锻炼氛围,吸引广大青少年学生积极投入体育锻炼中去,促进其身心健康发展。 　　1.2 阳光体育运动的内容阳光体育运动的具体内容是:以“达标 争优、强健体魄”为目标,用3年时间使85%以上的学校全面实施《学生体质健康标准》,使85%以上的学生做到每天锻炼1小时,达到《学生体质健康标准》及格等级以上标准,掌握至少2项日常锻炼的体育技能,形成良好的体育锻炼习惯,使之体质健康水平切实得到提高。阳光体育运动的口号是:每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子。 　　1.3 阳光体育运动的意义阳光体育运动的意义在于这是一项全国性的学生体育运动,号召广大学生以积极健康的态度投身于体育锻炼中去,对提高学生锻炼身体、提高身体素质的意识具有积极的促进作用。 　　 　　2 阳光体育运动对学生身心健康的影响 　　 　　1)能够培养学生体育锻炼的意识,有效促进学生体质健康的发展;2)能促进学生产生丰富的情绪体验,改善其情绪状态;3)能有效地发展学生的想象力,强化其思维能力;4)能培养学生良好的情操和意志品质;5)能有效地促进学生个性的发展;6)对在学生中常见的心理疾病具有良好的预防与治疗效果。 　　 　　3 医学院校阳光体育运动的实施策略 　　 　　为了切实实施阳光体育运动,要把开展丰富多彩、形式多样的课外体育活动作为学校日常教学工作的有机组成部分,并积极探索学生喜闻乐见的、有学校特色的体育活动形式,通过发挥体育社团、体育俱乐部的效能,吸引广大学生踊跃参与体育锻炼,从而推动阳光体育运动的开展。 　　3.1 活跃校园的课外体育活动,推进阳光体育运动的发展医学院校由于其自身所涉及的学科领域,决定了按照正常的体育教学的课时安排,很难保证阳光体育运动的实施。因而大力开展丰富多彩的课外体育活动,是推进阳光体育运动的切实保证。医学与体育有着极为广泛的内在联系,如中医的健身、养生等理论都必须借助于体育运动方能得以实现。 　　3.2 加强课堂管理,突出课堂教学的主渠道作用在实施阳光体育运动的过程中,首先