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动作技能内隐学习方法学研究 　　摘　要：在环境复杂多变和应激的运动情境中，动作技能的内隐学习有着显著的优势，这已经成为现阶段研究者关注的一个热点问题，但如何进行动作技能的内隐学习，相关的研究却很少。采用文献综述法，详细对当今动作技能内隐学习领域使用较为成熟的无错学习法、外部注意力集中策略和类比学习技术进行了分析与探讨，指出了这些方法在学习指导中的优点与不足之处，并在此基础上提出了有关动作技能内隐学习在方法学上存在的问题和未来发展的可能方向：1)研究的生态性问题；2)不同群体内隐学习的差异性问题；3)内隐学习的遗传性问题；4)加强对动作技能内隐学习的方法与技术探索。 　　关键词：内隐学习；动作技能；无错学习法；外部注意集中策略；类比学习 　　中图分类号：G804.8文章编号：1009―783X(2010)06―0085―04　文献标志码：A 　　 　　传统的动作技能学习理论认为，动作技能是人类习得的一种操作能力，是人类有意识、有目的地利用身体动作去完成一项运动的能力。它强调的是人们在技能学习过程中有意识的思维过程和意志努力，即外显学习。而近年来，研究者发现动作技能同时可以进行内隐获得，内隐学习是外显学习的必要补充，甚至在某些特殊情况下更为重要。有研究者指出，无意识的学习机制比有意识学习更有利于检测技能间的复杂、微妙关系，且这种内隐学习机制是自发起作用的，无需有意识地去发现任务操作间的外显规则，但当前研究中存在的问题是，研究者们多注重的是考察动作技能是否能够内隐获得，而真正地考虑将内隐学习运用到实际中的技术则很少。此前，也有部分研究者对引导练习者进行内隐学习提出了一些建议，而很多建议在实际应用中都存在这种或那种问题，使得这一问题至今多停留在理论描述阶段。本文试图从内隐学习的方法学人手，综合国内外最新研究进展，详细分析与探讨动作技能内隐学习领域研究和应用较为成熟的操作方法，以期对我国开展相关研究和当前的动作技能学习和训练提供一定的启发意义。 　　 　　1　动作技能的内隐学习及相关概念 　　 　　内隐学习(implicit leamlng)的概念最早由美国心理学家Reber于1967年通过人工语法实验提出，在他的早期著作中，将内隐学习定义为“无意识地获得刺激环境复杂知识的过程”。在这一过程中，个体并没有意识到或者陈述出控制他们行为的规则是什么，但却学会了这种规则。与外显学习不同，内隐学习是指有机体在与环境接触的过程中不知不觉地获得了一些经验并因之改变其事后某些行为的学习，很少或根本没有意识效应。而外显学习(explicit learning)则类似于有意识地解决问题，它的特点是在解决一项特殊的任务时是有意识的、努力的和清晰的。 　　目前，关于内隐学习的特征概括起来主要有以下几点，首先，内隐知识能自动产生，无需有意识地去发现任务操作中的外显规则；其次，内隐学习具有概括性，内隐学习很容易概括到不同的符号集合；，第三，内隐学习具有无意识性，且由此获得的知识是不能用言语来表达的；第四，内隐学习不受或较少受心理或神经损伤的影响。此外，杨治良教授等人在有关社会认知内隐学习研究中进一步发现了内隐学习的“四高特征”，即高选择力、高潜力、高密性和高效性。 　　动作技能的内隐学习与学业方面的内隐学习相似，是一种较少或几乎不使用工作记忆，无意识地获得有关动作技能的某些相关知识规则，并自动对其进行加工和掌握的学习方法。运动领域主要通过序列学习、模拟接球、轨迹追踪、高尔夫推杆和模拟冲浪稳定性测量仪等方法进行内隐学习研究。动作技能的内隐学习虽然已经得到人们的普遍肯定，但在实际的技能学习训练中，可用来使用内隐学习的技术一直没有得到人们的重视。在当前的研究中，大量的研究证明了动作技能内隐获得的有效性。Magill等人通过研究证实了内隐与外显策略下动作技能学习的效果：在复杂多变的环境下内隐学习的效果好于外显学习；在应激条件下内隐学习的效果好于外显学习；内隐学习技能保持的时间长于外显学习；内隐学习较外显学习节省心理资源等。最近，Shea等的研究也显示，被试对重复一未知部分的学习比对重复一已知部分在保持测试中产生较少的错误。这个结果支持了一种内隐模式的学习相比起一种外显模式的学习更有利于增强动作技能学习的效果。从表1中可以清楚地看出内隐和外显动作技能学习的一个比较。 　　 　　 　　2　动作技能内隐学习的方法 　　 　　动作技能可以内隐习得已经得到大家的普遍认同，但纵观目前有关动作技能内隐学习的研究，大多是集中于采用传统的或新的实验方法、实验范式、运用不同的实验器材来证明内隐学习在运动技能获得的优势效应上。不可否认，这具有一定的理论指导意义，但研究的目的归根结底还是要运用到实际中来指导动作技能的学习和训练，当前的研究过多地注重了这种有效性