培养大学生自信心思考.docVIP

培养大学生自信心思考 　　【摘要】自信心是人的心理品质之一，对于大学生的成长成才具有重要的意义：不仅能够帮助大学生认识自我，建立积极情绪，还能促使大学生克服困难、取得成功。然而大部分大学生的自信心明显不足，表现为学习不适应、人际关系敏感等问题。针对大学生自信心不足的现状，从情绪性、自我性、独立性、闭锁性这四个心理特点分析其原因，并积极探讨培养他们自信心的对策。 　　【关键词】大学生 自信心 　　【中图分类号】G441 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）36-0015-02 　　一、自信心培养在大学生成长成才中的意义 　　（一）自信心培养有利于大学生正确认识自我，促使学业进步 　　自信的大学生，能够对自我有较准确定位，对自己的优势和不足有较充分的认识，对自身各方面的能力有较客观的评价；自信的大学生可以扬长避短，利用自身的优势，不但在活动中充分展示自己的才能，培养自己独立思考问题、分析问题和解决问题的能力，还锻炼自身的意志力及培养良好的品格。这样，大学生具备了抽象思维能力、坚韧不拔的意志和乐观开朗的性格，就会使得他们在学习中积极进取，促使学业进步。 　　（二）自信心培养有利于大学生走向成功之道 　　自信心对人的一生发展起着举足轻重的作用，无论是在人的体质上、智力上、性格上、处事能力上，都起着基础性的支持作用。因此，大学生拥有满腔的热情和自信――在学习上，学习兴趣浓厚、目标明确、动机强烈，且思维活跃、善于思考；在人际交往中，善于与人交往，并在交往过程中懂得更多的交往技巧与艺术；在性格方面，容易发展成为一个乐观、勇敢、独立、活泼的新时代青少年。这样，大学生无论在学习还是交往，都能够做到从容不迫，这也为日后的学习生活打牢基础，做好铺垫。 　　二、当前大学生自信心不足的主要表现 　　（一）人际交往不适应 　　不自信的大学生，往往对自己的言谈举止过分敏感，害怕在别人面前出丑，表现为社交时感到紧张，甚至是恐惧。因而他们往往无法找到志同道合的朋友，常常感到空虚、迷茫和失落，以致产生孤独的心理，致使自卑心理更为严重。其次，不自信的大学生还存在人际冲突问题――在与老师交往中，因与老师的认识、思想等方面存在分歧，因此不愿接近老师、不愿向老师吐露心事，甚者与老师关系恶化；在与同龄人交往中，由于自尊心过强、情绪波动大、交际能力欠缺，并且争强好胜，常常采取攻击行为对待他人，如说他人坏话、孤立别人等。久而久之，则会形成自负、自傲、孤僻的性格。 　　（二）学习遇到困难 　　在学习目标制定上，缺乏自信的大学生由于对自己完成某项学习任务的能力持怀疑、不确定的消极态度，为了更容易取得成功、避免失败带来的不愉悦，他们更倾向于制定低水平的学习目标。另外，不自信的大学生在学习上较为被动，他们对学习失去兴趣，缺乏前进的动力，往往是迫于父母、老师的期望而不得已才学习，学习对于他们而言，是件痛苦、乏味的事情，面对学习中的困难和挫折，不敢面对、甘愿做失败者。 　　（三）形成自卑或自负的性格 　　不自信的大学生，在性格上，则表现为自卑或自负。自卑的大学生对自己的认识和评价是消极否定的，他们往往看不到自己的长处，时常怀疑自己的能力；自负的大学生，骄慢自大，自我感觉过好，常拿自己的优点和他人的缺点相比，目中无人、固执己见，对老师的教育不屑一顾、对父母的教导漫不经心、对同学的意见嗤之以鼻，并且争强好胜，排斥、冷落甚至诽谤“竞争对手”。他们容不得他人胜过自己，一旦他人超过自己，则耿耿于怀，甚至产生怨恨情绪和过激行为。 　　三、大学生自信心不足的心理成因分析 　　（一）大学生独立意识增强，导致人际关系不和谐 　　大学生步入青春期，生理发生了很大的变化：身体增高，精力充沛，极力表现出成人般的作风和气魄，甘愿承担一定的风险和责任；在心理上，要求别人尊重他们的意志，企图摆脱成人的束缚，希望和成年人获得同等的地位和权力。可是，大学生还缺乏社会经验和能力，有些行为往往带有很强的盲目性、逆反性――盲目追求无约无束的自我，对老师的权威敢于挑战甚至蔑视，用逆反的心理来显示自己的“高明”，导致师生关系紧张。而不和谐的师生关系，则会影响他们的学习、阻碍他们的成长，当他们在学习上受挫或生活上受苦时，得不到老师的帮助与理解，则会使原本细微的问题演变为学习、生活上的大难题，同时有“我是失败者”“我不行”的消极自我暗示，加深其自卑感。 　　（二）大学生情绪不稳定，造成学习、生活困难 　　步入大学，大学生的情绪日益丰富，可由于思维不成熟、认知水平不高，同时还存在这样一种观念：认为引起他们各种好坏情绪的原因是在于事情本身，而外部的客观现实是无法避免的，只好听天由命，因此他们的情绪非常不稳定，常常从一个极端走向另一个极端，一会儿自信满满，一转眼又心灰意冷。而