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大学生体育意识特点与培养 　　[摘要]重视大学生体育意识的形成和培养，既能全面贯彻高校体育教学大纲，提高体育课的教学质量和人才素质，使学生养成锻炼身体的习惯，达到终身受益的目的；又能为他们以后直接组织和参加体育运动奠定较高层次的体育基础，促进体育社会化的进程。 　　[关键词]大学生　体育意识 　　 　　1　前言 　　 　　学校体育是学校教育的重要组成部分。以体育教育和运动技术教育为主的学校体育指导思想，和以学校时期为中心的体育教育，在当前的学校体育改革中，将转向与终身体育相连并成为终身体育重要一环的体育教育，将成为学校体育的发展趋势。学校体育的意义绝不仅限于学生时代，还要为终身体育奠定可靠的基础，发挥终身效益。具有超学生时代的社会价值和人生价值。这一观点已在学校体育工作者中形成普遍共识。大学阶段是学生身心健康发展的关键时期，在学校体育教学中除要求学生深刻地理解体育原理，更好地掌握体育锻炼所需的技术、技能之外，建立正确的体育意识对学生形成终身体育的兴趣、能力和习惯具有决定性意义。对培养学生体育意识，经国务院批准颁布的《全民健身计划纲要》指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”深入研究和探讨大学生体育意识的形成规律和特点，探索出一套适合大学生体育意识发展的教学方法，对学生的身心健康发展具有重要的现实意义。 　　 　　2　体育意识的涵义 　　 　　所谓体育意识，它是客观存在的体育现象在人们头脑中的反映，是人们对体育感觉、思维和判断的总合。是人们对体育运动总的认识和看法。体育意识的基本内容包含体育认识、体育情感、体育意志三个方面。体育认识是指学生对体育的知识性和理性的追求，它与认识的内涵是统一的；体育情感是指对体育的感受与评价；体育意志是体育意识的能动方面，是学生自觉地确定参与体育的目的，并在确定目的的支配下，克服行动中的障碍、困难，以实现目的的心理形态。体育认识可以引导、控制体育情感，体育情感影响体育意志，体育意志又反作用于体育情感。三者相互联系，相互作用，构成了完整的体育意识。大学生体育意识的形成和发展与他们自身素质、文化修养、道德规范和体育基础直接相关联。而且受家庭、学校和社会等外部环境的间接影响和制约。 　　 　　3　大学生体育意识的特点 　　 　　大学生一般处于18至22岁之间，属于青年初期年龄阶段，他们身体的生长发育正处于高峰期，随着生理发育的变化，给他们的心理发展带来了微妙的影响， 　　“生理――心理”的联动反应在体育活动中表现更为突出。这时的学生对一切体育活动都显示出自觉性较高，对体育活动的兴趣在广泛性的基础上，开始出现有所选择的偏爱，男同学追求英俊健壮的体格，讲究举止的风度，力求潇洒，在体育运动的激烈对抗中表现自我，发挥自我。女同学讲究举止的端庄，力求健美。他们在丰富多彩的体育活动中，既塑造了健康的体魄，又形成各具特点的体育意识。 　　针对我校学生分布的特点进行了调查，表明他们的体育意识具有如下主要特点。 　　3.1在学校体育的熏陶中初步形成自觉参加体育锻炼的意识。有70％的人每周参加体育锻炼3次，每次时间超过30分钟，但是受到学业和环境的影响，有30％的学生明明知道体育锻炼的重要性却由于各种各样的原因不能积极参与，女生锻炼的经常性明显低于男生，这是大学生中普遍存在的问题。 　　3.2体育意识在形成过程中带有明显的性别差异。男同学一般倾向于发展力量和显示勇敢的活动，如喜欢足球和篮球。而女同学则喜欢动作轻快、优美、运动强度不大的项目，如喜爱健美操和排球。 　　3.3对参加体育活动的动机，既有比较明确、理智动机和态度，又希望得到运动的快感与满足。他们认为参加体育锻炼对身体、心理、学生等方面会带来一系列的好处，在体育活动中能够更好地体验到青春的活力，通过体育锻炼能强健体魄，能培养意志，能养成克服困难的能力，能胜任紧张而繁重的学习，有助于德、智、体全面发展，能为今后学习和工作奠定一个良好的基础。 　　3.4对体育的要求意识反差较大。近几年来我国体育健儿在国际体坛上出色的表现，对学生都起着积极的鼓舞作用。但也导致人们对我国某些体育项目期望值过高，如中国男足未能冲出亚洲，走向世界，在心理上产生较大的失落感和自卑感。另一方面在自身的体育锻炼中没有计划性。部分同学采取短期“突击锻炼”以应付考试或达标等。 　　 　　4　培养中学生体育意识的基本方法 　　 　　以人们对客观世界认识活动的基本规律为依据，结合体育的特点，是培养体育意识的主导原则。同时必须认识到体育意识的形成和发展是随着学生体育实践能力提高而进人更高层次的，这就需要教师给以科学的、系统的、卓有成效地培养，才能使之不断丰富和完善。培养大学