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大学生生活倦怠现状与成因相关研究 　　摘 要：为了了解当前大学生生活倦怠的情况，使用了量表法对356名不同学校、专业、年级和性别的在校大学生进行了生活倦怠的研究。结果表明：现在的大学生生活倦怠程度较为严重。在学校上，专科院校在低落和无望感上高于于本科院校，在性别上，男生女生没有太多差异，在年级上，大三学生各水平上的倦怠高于大一大二的学生，而在专业上理工类学生与文史类学生没有太多差异。 　　关键词：大学生 生活倦怠 现状 　　引言 　　倦怠一词最早源于Freudenbeiger于1974年提出的工作倦怠，最开始，倦怠的研究也是以助人工作中的工作倦怠为主“maslach，1978”。再到了80年代初pines等把工作倦怠推广到了更多领域。比如，Pines与Katry（1981）发现大学生在校期间的学习倦怠程度要高于助人专业工作者的工作倦怠，并首次提出学生倦怠，即学习倦怠。把倦怠推广到了学习方面。而正是因为工作倦怠学习倦怠在其领域反应的效果比生活倦怠显著，或者说很多研究者认为个体的倦怠大部分来自于工作倦怠等，而忽视了生活倦怠在其中的作用。随着时代变迁，个人有了越来越多工作之外的时间，现在人的生活意识也越来越明显。在这种现状下，生活倦怠问题也就体现出来，生活倦怠直到近年才被提出研究，杨辉等研究了老年妇女的身体倦怠与心理倦怠，阳泽自制量表，探讨了生活倦怠与抑郁的关系。直到现在，生活倦怠的研究依然很少，对其的研究也刚刚开始。 　　生活倦怠的概念来源于对工作倦怠与学习倦怠的研究，最早，Freudenbeiger认为工作倦怠是一种个体长期处于工作压力状态下所出现的一种负性的个体化的认知与情感反应。Schaufeli等（2002）将学习倦怠的性质定义为“由于过度的学习需求而使学生产生情绪耗竭、疏离学业、成就感低落”。阳泽（2010）则认为生活倦怠是“个体在生活中出现的无明确指向、弥散性的倦怠症状”。这个定义有些偏向于从医学的角度去解释，这里认为生活倦怠，指长期在生活压力下，导致对生活迷茫，对生活中绝大多数事件感到无趣、缺乏信心，并采用消极、逃避的防御机制进行自我保护的心理状态。 　　一、方法 　　1.测查工具 　　采用阳泽编制的《大学生生活倦怠问卷》。该量表共46道测验，分为十个维度，即懒散，主要反映做事没劲和不积极主动;低落，主要反映负性的情绪体验;麻木，主要反映兴趣和乐趣的丧失;迷失，主要反映生活目标及方向的丧失;拖延，主要反映做事上的拖沓和怠慢;疲劳，主要反映压力和劳累感觉;低成就感，主要反映做事的成就感很低;封闭，主要反映放弃交往和接触的心态;无望感，主要反映希望的丧失;空虚，主要反映对生活意义和内容的匮乏感。该量表采用从“从未如此”到“一直如此”5等级记分。总量表的cronbach a 系数为0.959，因素信度在0.734――0.898之间;总体重测信度0.812，因素重测信度在0.642――0.754之间。信度分析表明生活倦怠问卷及其因素的信度比较理想。 　　2.被试 　　研究采用分层整体抽样的方法，总抽取400名在校大学生作为研究被试，收回有效问卷357份，有效率89.25%，包括职业学校91人专科院校63人、本科院校183人;大一90人，大二70人，大三105人，大四92人;男生190人，女生167人;城镇户口259人，农村户口107人;文科190人，理科167人。 　　3.实测过程 　　采用集体实测方式，以指导语指导被试填答问卷。 　　4.数据的采集与分析 　　所有数据在SPSS19.0上进行数据录入及相关的数据处理。 　　二、结果 　　大学生在生活倦怠上的状况 　　表一 大学生生活倦怠的描述统计 　　表一表明，大学生生活倦怠整体水平偏高，呈现中上水平（中间值3）。其中低落低于中间值，而懒散、麻木、迷失、封闭较为严重。 　　表二 不同倦怠维度在年级上的MANOVA分析 　　表二说明，被试的年级在懒散、低成就感、无望感三个维度均存在主效应。经比较分析，大三大四学生在懒散。低成就感、无望感上高于大一大二学生。进一步分析表明，学生的懒散低成就感和无望感随着年级的上升有上升的趋势。 　　三、讨论 　　1.大学生生活倦怠的总体情况 　　从各维度的均值上来看，当代大学生的生活倦怠水平已经较高，说明已经有很多大学生出现了生活倦怠的现象。问题主要体现在懒散、麻木、迷失、封闭上（这四个维度均值水平较高），表现出了较严重的逃课、不努力、迟到;兴趣、爱好缺乏;没有明确的短期或长期目标;不愿意与他人过多交往。因此规范日常行为习惯;深度、广泛培养学生的兴趣爱好;培养学生建立目标;并鼓励社交活动、扩大其交往范围。是使学生形成健康的心理，减少学生生活倦怠的重要方法。 　　2.大学生生活倦怠