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大学生职业生涯规划与心理健康教育融合机制研究 　　摘要：大学生职业生涯规划和心理健康教育在高等教育中具有举足轻重的作用，关系到大学生健康全面的发展。文章从大学生职业生涯规划与心理健康教育之间同一性的角度，探讨了大学生职业生涯规划与心理健康教育相融合的机制。 　　关键词：职业生涯 心理健康教育 融合机制 　　1 大学生职业生涯规划教育与高校心理健康教育的内在同一性 　　1.1 根本任务和工作内容的同一性。职业生涯是一个人一生中与工作相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程。心理健康教育中包含了职业生涯规划，职业生涯规划教育也运用了大量的心理学知识，从心理层面来说，在职业生涯中，人们的自我意识伴随着职业角色的发展而发展，在社会发展、职业组织发展的前提下，个人的需要得到满足，个人的潜能得到了发挥。可见，职业生涯是人们求得自我实现的最主要途径之一，两者是密不可分的。 　　1.2 外在问题与内在成因的同一性。在学生的职业生涯规划中，学校和家庭中都存在一些误区，大多数家长和老师都把孩子升入大学当成中小学教育的惟一目的，结果导致学生盲目的填报高考志愿，进入大学或走上工作岗位后，就发现自己对所学专业和所做工作并不满意，最终到导致专业“改行”和工作“跳槽”。在心理健康教育方面同样也存在着相同的问题，学生家长由于过分关注升学，忽略了孩子的心理需求，结果导致大部分学生到了大学心理出现了这样那样的问题。在我国不少在校大学生不知道自己毕业后做什么，还有一些大学生毕业后长时间找不到适合自己的工作，长期处在紧张、焦虑和抑郁的精神状态。因为没有明确的目标，没有对自己的真实的了解，没有听自己内心真实的声音，所以就产生了盲目，内心的焦虑，以及处处碰壁，加上自己没有强大的内心，就会产生情绪困扰以及会出现心理问题，如果我们不能及时发现和关注这些心理问题，就会让这些问题进一步加剧，从而形成恶性循环，影响到大学生的就业。 　　1.3 研究方式与方法的同一性。职业规划是引导学生认识自我，认识社会的过程，在这个过程中使学生对自我有了更深的了解，明确自己的优势和劣势，开阔了学生的眼界;同时职业规划还促使大学生去考虑将来成为一名职业人所需的能力和素质，有助于全面提高大学生的综合素质，加大了学习动力，使得学生更加有目的的去学习，避免学习的盲目性和被动性;更为重要的是职业规划强调学生亲身的实践和体验，在职业探索和职业体验的过程中，锻炼了学生分析问题与解决问题的能力，培养学生积极乐观的态度与精神。心理健康教育也是一样，通过心理辅导引导学生自我认识，发现自己的需求，了解自己的兴趣和能力，明确自己以后想要从事的职业。 　　2 大学生职业生涯规划教育与高校心理健康教育相结合的意义 　　2.1 大学生职业生涯规划的重要性。从成才的角度来看，大学生进行职业生涯规划十分必要。首先，大学生在对主客观条件全面准确评估的基础上，尽早进行职业定向，有利于激发求知成才动机，为未来的职业成功打好基础。其次，大学生根据个人特质和社会提供的条件，进行职业生涯规划，有利于缓解就业市场上存在的结构性矛盾，从而有助于解决大学生的“就业难”问题。 　　2.2 大学心理健康教育的重要性。大学生心理健康教育势在必行，大学生正处在心理成长阶段的青年期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的问题。心理冲突若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，所以高校对于大学生的心理健康教育要给予足够的重视。学校要坚持以学生为本，将心理健康教育融入渗透到学校全局和整体工作中，贯穿到人才培养全过程，加大学生心理健康教育投入力度，不断优化工作环境，通过心理健康教育，增强学生自我心理保健意识和心理危机预防意识，促进学生全面健康发展。 　　2.3 大学生职业生涯规划与心理健康教育相融合的意义。当前大学生的职业生涯规划状况令人堪忧。部分大学生将上大学作为人生的最大目标，进入大学后缺乏学习的动力，职业生涯规划意识淡薄，对就业前景感到茫然无措，盲目的跟风考研、考公务员。那些心理出现问题的大学生更是对前途感到悲观失望，有的甚至产生厌世心理。因此对于大学生的心理健康问题和职业生涯规划相结合的研究就显得非常的必要，作为高校的教师，我们有必要探索对心理健康教育和职业生涯规划教育相结合的有效途径，帮助他们正确的认识自我，进行有效的职业生涯规划，从而实现顺利就业并最终走向职业成功。 　　3 大学生职业生涯规划与心理健康教育相融合的有效机制 　　3.1 从心理学的角度分析和思考大学生职业生涯规划。在心理咨询实践的过程中发现，相当一部分大学生的心理问题与其职业发展问题密切相关，当前大学生的心理问题与职业发展问题呈现相互交织的趋势。一方面，