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对大学生实施有效心理健康教育思考 　　摘 要：目前高校大学生思想政治教育中普遍忽视心理健康教育。基于对大学生心理健康教育内涵和功能、二者的关系、心理健康教育的作用等方面的分析，探讨当前大学生心理健康教育问题并提出心理健康教育的有效途径；开设心理健康课；建立心理咨询室；在各科教学中渗透心理健康教育；建立大学生心理档案；培养大学生自我教育能力。 　　关键词：心理健康；思想政治；思考 　　中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2016）04-0232-02 　　近年来，从马加爵事件到复旦大学的投毒案，以及因各种原因导致的大学生自杀事件等对社会造成了巨大震撼。这些发生在大学校园里的悲剧，使正处于思想活跃但又不稳定期的青年学生的心理受到巨大冲击，从而产生各种心理、情感的困惑与障碍。大学生心理健康问题越来越引起社会的高度关注，同时也突出了大学生思想教育中心理健康教育的短板。本文对大学生心理健康教育内涵和功能、二者关系、心理健康教育的作用等方面的分析，探讨当前大学生心理健康教育问题并提出心理健康教育的有效途径。 　　一、大学生心理健康教育的内涵 　　世界卫生组织（WHO）指出：健康不仅指没有疾病或躯体正常，还要有生理、心理和社会适应方面的完满状态。由此可见，身心平衡、情感理智和谐是一个健康的人必备条件。 　　大学生心理健康教育从狭义上来讲侧重于心理疾病的咨询和治疗；从广义上来讲包括心理素质的培养和心理疾病的预防。大学生心理健康教育的目标是：促使学生形成健康意识，能进行自我心理矫治，能适应校园生活，为参与社会生活奠定基础[1]。 　　二、心理健康教育的功能 　　1.促进自我认知和个性发展。心理健康教育帮助学生客观地认识和分析自己，从实际出发确立适合自己、切合实际的发展目标，同时提高自我效能感，使他们在激烈的竞争中保持良好的心理状态，在奋斗中实现自身价值。 　　大学生心理健康教育基本职能是促进大学生的发展，心理健康教育对大学生心理潜能的开发和全面发展有重大作用，大学生特定的心理发展程度能促进其全面发展。大学生心理健康和个性的全面发展有赖于心理健康教育的促进。 　　2.塑造思想，促进个体社会化。良好的心理状态是接受思想政治教育和品德教育的前提，个体心理的发展影响制约着思想品德的形成、发展和变化。没有健康的人格就谈不上良好思想品德的形成。心理健康教育和培养良好的思想品德是同一教育过程的两个不同方面。可见，心理健康教育对大学生思想品德训练起到积极的促进作用，是其必要的手段[2]。 　　社会化是个体适应社会、内化社会期望、承担社会角色的过程。心理健康教育的目的，就是促进大学生行为与社会达成一致，以促进大学生形成完善的人格。 　　3.预防心理问题，矫治心理疾病。大学生在面对各种复杂的现实生活时会产生困惑与迷茫，甚至造成各种心理障碍。心理健康教育就是要培养学生的心理自我调适能力，使其在遇到困难时能够正确地对待和处理，保持良好的心理状态，维护心理健康。心理健康教育可以帮助学生在个体发展过程中不断提高自身的适应能力，预防心理问题的发生。 　　学校心理辅导是对个别学生有与现实问题产生的心理困惑和障碍进行辅导，这些学生的心理疾病尚未达到精神疾病的程度，矫治的目的是纠正其不合理的认知观念，维护学生的心理健康，对筛查出有精神疾病的学生让其及时治疗。 　　三、目前大学生心理健康教育和思想政治教育在高校的认识误区 　　一方面，由于对心理健康教育和思想政治教育区别的认识不足，导致很多人认为心理健康教育就等同于思想政治教育，在两者之间简单地画等号，这是心理健康教育未得到足够重视的重要原因。由于我国高校长期以来重思想政治教育轻心理健康教育，使得人们对大学生心理健康教育缺乏足够的重视，同时由于专业的心理学教师师资不足，致使从事心理健康教育工作的教师多是原来的思想政治教育领域的教师，这也导致对大学生教育容易向思想政治方面倾斜，从而使心理健康教育工作的针对性不强，心理健康教育的效果不佳。 　　另一方面，将心理健康教育的作用夸大，误认为心理健康教育是万能的。高校部分教育者过度强调健康教育，将学生的一切思想政治问题都归于心理原因，夸大心理健康教育的作用，误认为心理健康教育是万能的。把心理测试当成心理健康教育的主要形式，热衷于对学生进行各种心理测试，把心理健康教育形式化和简单化，更不能科学分析测试出各种心理问题；而另一些人误认为存在心理障碍、人格缺陷的异常学生才有必要进行心理咨询，而对于能正确处理宿舍人际关系、成长与成才、情感与事业等所谓心理健康的学生则没必要进行心理咨询或辅导，人为地缩小了心理健康教育的对象和范围，从而大大降低了心理健康教育的作用。 　　四、心理健康教育和思想政治教育的异同点 　　1.二者的区别：1）支