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对篮球教练员观察能力研究
对篮球教练员观察能力研究
摘要:篮球教练员要具备很高的观察能力,了解比赛的竞技能力是观察的前提,比赛的具体目标是观察的客观标准,教练员可根据“5W”程序来观察比赛和运动员。
关键词:篮球教练员 观察能力 比赛
教练员的观察能力是指教练员在长期的观察实践中逐步形成的特殊的、发展水平较高的知觉能力。教练员应具有迅速而又准确的注意到篮球训练和比赛中各种并不显著,但又非常重要的细节和特征的认知能力,即收集训练和比赛中各种有价值信息的能力。NBA著名教练戴利说过:教练员所获得的知识有 10%来自于所听到的,有20%来自于所看到的,另外有70%来自于自己亲自尝试而获得的。
1 对教练员观察能力的要求
篮球教练员在观察时,一要明确观察的目的和任务,就是在训练比赛中为什么观察 、观察什么和怎么样观察,以及在观察过程中可能遇到的心理障碍和客观阻力等;二要拟定出详细的观察计划,这样才能预见到观察对象的各个方面,避免知觉的偶然性和自发性;三要遵循循序渐进的原则,从易到难,由表及里,并通过反复的多视角的观察来争取发现问题;四要进行全面地记录,把观察对象的存在条件、表现状态、时间演变、空间分布等细节尽量准确地记录下来,及时地把观察的结果进行整理和总结,找出本质性和规律性的东西;最后要与运动员及时交流、信息共享,促进运动员提高比赛能力。通过以上方法,教练员才会不断地提高自己的观察判断能力,更好地为篮球训练和比赛服务。
2 了解比赛的竞技能力是教练员观察的前提
篮球比赛的最终目标是制胜,教练员的一切活动都是围绕着取胜这一目的展开的。为达此目的,教练员首先必须把握和理解篮球运动的竞技能力,分析篮球比赛的制胜因素,然后再观察分析对手和本队条件,有针对性地制定目标和确定本队的技战术打法。篮球比赛的竞技能力或者说比赛取胜的主要因素,可简洁概括为“T、I、C”原则。“T、I、C”所包括的内容如下:
T=技术T:Technical skills
I=洞察力I:Insight into the game
C=交流 C:Communiation with teammates and opponets
技术:运动员在比赛中运用的各种基本技术。运动员需要完全地掌握好各种篮球基础技巧,比赛中要避免任何依靠运气的行为。
洞察力:在比赛不同的局面下,运动员什么行动合理、什么行动不合理,对比赛的洞察力是必需的。很大程度上,洞察力取决于经验,它也是篮球意识的重要组成部分。
交流:比赛中的交流涉及到队员之间和比赛相关的所有因素。最明显的是本队队员之间的交流,也包含着与裁判员、教练员、篮球、场地、观众、工作人员等各个方面的交流。
“T、I、C”原则包含篮球比赛需要的所有能力并直接影响比赛水平。可以说,篮球技术是高水平比赛的重要基础,比赛水平越高,球员的洞察力和交流能力对比赛结果和全队的整体攻守水平的作用越大,三者缺一不可。
3 比赛的具体目标是教练员观察的客观标准
目标反映了追求,目标可以产生动力。具体的目标可以给运动员提供明确的要求,促使运动员技、战术运用更加果断,同时也为教练员提供了一个客观的观察标准。
如防守目标:
(1)、不让对手得分超过80分。
(2)、把对方投篮命中率控制在45%以下。
(3)、要导致对手至少15次的失误。
(4)、把对方上篮得分控制在2次以下,靠掩护得分控制在6次以下,第二次进攻得分控制在6次以下。
(5)、坚信我们的防守能够有效地控制住对方的进攻。
进攻目标:
(1)、避免投没把握的球,争取做到在有60%或者更高的把握投篮能命中的情况下才出手。
(2)、打一个成功的快攻,抢篮板后把球传给外线两侧球员,接球球员再从场中间推进。
(3)、依靠传球推进到对方半场,而不是靠运球推进到对方半场。
(4)、快攻不成功后,要有耐心地回来5对5 防守。
(5)、失误不要超过 5 次。
教练员把防守和进攻的目标制定得越具体、越详细,在观察比赛时的客观标准就越多,就越容易观察到问题出现在哪里,是什么时候、什么人出现的,也更加有利于解决问题。
4 “5W”程序是教练员观察的方法
观察是训练工作的基础,教练员观察和寻求的内容是训练的起点,他要考虑运动员完成了什么以及他们能完成什么的问题。
观察分析的最好场合是在比赛中,因为比赛中运动员要面临大量复杂的困难局面,可最直接地反映其能力状况,运动员的表现也就可以得到最好的分析。教练员必须有一双观察比赛局面的好眼睛,必须能够在比赛中发现问题,并考虑下堂
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