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小议提升初中学生户外体育活动效率 　　摘要：本文以积极贯彻落实《体育与健康课程标准》精神为实践指针，在保证学生每天一小时体育活动时间的基础上，精心设计新颖多变的游戏活动，有目的、有计划地引导学生积极探索户外游戏、活动方法；利用一切环境与条件，使学生发挥主动能动性，发展身体素质，增强体质，提高活动能力，掌握初浅的技能；同时因地制宜，充分搜集废旧物品和自然物制作各种户外体育器械，并就开展户外分区体育活动进行了一系列的探索。 　　关键词：初中学生；场地少；运动形式；户外；实践；体育活动 　　《体育与健康课程标准》中的课程设置明确指出，“学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。”初中阶段必须把保护学生的生命和促进青少年的身心健康放在工作的首位，培养初中生对体育活动的兴趣是初中体育教育的重要目标。因此，国家教育部规定学生必须每天运动一小时，户外体育活动就成为了初中阶段的重要内容之一。我区较多城区学校，周边居民小区包围，场地有限，器材短缺或无法扩开使用。开展的户外体育活动偏重有形的，形式上热热闹闹，运动质量却不高。加上教师对体育活动的重要性和意义认识不足，有的认为活动人数多，组织困难，往往走过场，把活动当作一种形式；有的认为有些体育运动容易出事故，还是少开展为宜，活动仅停留在计划上，实际活动时间和活动质量得不到有效保证。另外，现中考激烈竞争形式下学生家长对体育活动认识上的偏差，存在重智育、轻体育的现象，因此户外活动时间少，普遍学生缺乏必要的锻炼。 　　户外体育活动：指学生利用在户外的时间，不拘形式，学习各种身体活动，达到增强体质、调节心理、陶冶情操、激发生活热情、享受人生乐趣的目的。户外体育活动的最大特点就是学生个体选择性的自由、活动形式的多样性、活动内容的丰富性，活动结果的时效性，活动效果的综合性。 　　法国著名学家蒂索从医学的角度来评价体育活动：“运动能代替药品，但世界上任何药品都不能取代?\动的好处”。初中时期是人一生身心发育趋向成熟的重要转折时期，在初中阶段，身体形态和生理机能将进入发育高峰期，生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到长大了，而促进这一时期身心健康最有效、最积极的手段，就是体育锻炼。在体育锻炼中，将会尝试到锻炼的愉快，竞争的刺激，合作的欢乐，体验到顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功带来的兴奋和快乐，而且会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进身体生长发育，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高，还可以调节神经活动的灵活性，增强体力和脑力活动的能力。总之，体育锻炼不仅可以获得健康的身体，还获得心理的满足和心理素质与社会适应能力的提高，促进身心健康的发展。因此，不论从新《体育与健康课程标准》提出学生任务，即对学生实施体、智、德、美全面发展的教育中，还是从学生活动内容时间安排中，都将体育活动放在学校教育活动的重要位置。 　　为了将我们大学校小操场体育教师的注意力从“形式”引向“过程”，从“内容”引向“发展”从而增强教师的实践意识，加强体育教师对户外体育活动的实践与探索，下面就如何更好开展学生体育户外区域活动的情况作一阐述： 　　一、以体育游戏调动学生户外体育活动的兴趣 　　学校体育工作的任务是通过两条途径来完成的：一是户外体育活动（包括早操、体育课、阳光锻炼一小时以及户外体育活动等常规锻炼；二是体育游戏。学生的户外体育活动与体育游戏既有联系又有区别，在逻辑上是包含关系。为充分调动学生对户外体育活动的兴趣，我们可以采取以有效体育游戏为主的教育途径。 　　游戏是学生的基本活动，学生在游戏中，能养成自由、轻松健康锻炼的态度、行为和习惯，以及使身心带来的快乐，从而得到良好的心理体验。体育游戏将基本技能的锻炼寓于娱乐性极强的活动之中，因而它对于激发学生的户外体育活动兴趣，促进其以体能为主的各方面发展具有独特的作用。同时，在体育游戏中具有竞争色彩，学生通过努力可以不断达到更高的竞技水平，通过胜负的差异，体验成就感与荣誉感，在享受成功与胜利的愉悦的同时，不断增强和发展自信心，从而形成锐意进取的良好个性品质。从某种意义上说，体育游戏更像是能全面发展学生身心的综合课程。 　　[实例一]以“跳”为例：如果单纯枯燥的让学生练习双脚跳，学生可能跳不了几下，就不感兴趣，或不愿认真的跳了，可是如果把它变成跳跃呼啦圈或废旧轮胎的挑战性体育游戏呢？学生一定会兴趣盎然地跳个不停，如果在游戏中再加入竞争性，比比哪个利用的时间少又跳的高呢？学生必将全身心投入到跳的练习中，这就是体育游戏的魅力。所以在