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应对方式在社区教育中应用社区心理学视角 　　摘要：社区心理学对构建社区教育心理健康体系具有重要启示意义。应对方式是社区心理学预防体系中的重要概念。从社区心理学情境与社区交织的视角，分析压力源的远端和近端因素、压力反应、压力应对过程和结果，建议构建五级生态学分析水平的干预模式，促进个体和群体的良性压力应对。 　　关键词：应对方式；压力源；预防；社区心理学 　　中图分类号：C912.6文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）12-0296-02 　　随着社区教育日渐成为实现终身教育和构建学习型城市的研究聚焦点之一，对社区居民的应对方式的研究，临床心理学界上已有一些成果。应对方式是指个体处于应激环境或遭受应激事件时，为平衡自身精神状态所做出的认识和行为上的努力，是有意识、有目的和灵活的调节方式，以期调节因应激而产生的各种情绪或躯体反应。积极有效、针对问题的应对有利于提高社会适应能力；而消极无效、规避问题则有可能导致焦虑、抑郁等对社会的不良适应。遭遇同一压力事件，不同个体的心理反应会表现出差异，一个重要的原因可能是由于采取了不同的应对方式。 　　陈卓、杨秀贤、邱晓慧等应用广泛性焦虑量表（GAD- 7）、简易应对方式问卷（WCQ）、应激感受量表（PSS）为研究工具，对哈尔滨市南岗保健社区3589名居民进行调查，得出结论：积极应对在应激感觉和焦虑症状之间起调节效应，应激感觉对积极应对低分组焦虑症状的影响更大；黄乐萍等对社区独居老人的抑郁状况与社会支持、应对方式和自我效能的相关性进行了分析；王小燕等对中部地区城市社区居民焦虑流行特点及心理护理服务利用态度开展调查；梅永霞等采用简易应对方式问卷和社会支持评定量表调查社区脑卒中照顾者应对方式和社会支持的关系；陈凡凡等运用中国大五人格问卷、医学应对问卷和Morisky服药依从性量表对社区高血压病人进行测评，调查社区高血压病人人格特征和应对方式对服药依从性的影响。相对以上临床心理学研究而言，社区心理学教育在关注社区人群的应对方式时，着重于人们怎样融入多元的环境，更强调社区―情境的视角与临床心理学个体的观点呼应并互补。 　　一、社区心理学：治疗向预防转向 　　社区心理学发端于美国社会上世纪60年代的社区心理卫生运动，以1965年在美国召开的斯万普斯科特会议为标志，迄今已有五十多年的历史。社区心理学关注个体与社区、社会的关系，通过相互合作研究和采取共同行动；社区心理学家致力于理解和提高个体、社区和社会的生活质量，强调“整体功能主义哲学”（Newbrough，1973）的价值取向，也强调跨学科合作、注重问题的解决而不局限于学科边界的专业的特质，因此其研究成果相对传统的心理学个体治疗取向具有一定的社会推广效度。社区心理学代表着当代心理学方法论变革的某种趋势，同时面临着机遇和挑战。 　　社区心理学构建起三级预防和干预体系：初级预防（primary prevention）、中级预防（secondary prevention）和三级预防（tertiary prevention）。初级预防是指在问题出现的最早时间或刚刚萌芽时期，对正常人加以干预，保持他们的机体健康和情绪健康，减少未来发生失调的几率。中级预防是指在个体已经显现出问题征兆却没有变得严重、并未产生持续影响时采取措施。三级预防是指对已经出现明显症状和问题行为的危险个体进行治疗，与临床心理学的治疗已经很相似，因此因此三级预防不是社区心理学关注的重点。 　　二、应对方式：社区心理学的概念解读 　　在社区心理学视野中，压力应对是一个动态的经验过程，个体和情境是相互交织的。下图对应对过程中的关键进程、结果和变量之间的相互关系，以及建设干预的要点进行了界定。 　　图生态水平、应对过程和干预之间的潜在关系 　　（一）压力源：远端因素和近端因素 　　压力源是指一种威胁或者真实的缺失或者资源的缺乏（Hobfoll，1998）。压力源综合了个人和环境的因素，并与压力及其应对间接或直接相关。在图中，压力源是最先呈现的，早于应对过程，但实际上压力源和应对方式及过程在一定程度上是相互影响的不良的应对反应会产生新的压力源，进而导致恶性循环。当时可以通过增加有利资源、减少不利因素的应对方式来规避不利的反噬作用，正如我们图中箭头所示，从应对反应指向资源。 　　远端因素是一个前倾过程，它直接或者间接影响了压力、资源、应对及其结果。它们是压力反应及应对的远端变量（见图中的方框A和B）。应对的远端因素可分为情境因素和个人因素。远端情境因素泛指那些在生活中各种领域持续的情境状态，如文化传统、经济条件、社会（政治）影响力、邻里过程、社会氛围、社会规则、家庭动态等等。远端个人因素包括生物遗传因素、性格特质、持续的个人状态（如慢性病、独居等），早期生活经历