我国2012―2016年排球运动训练文献综述.docVIP

我国2012―2016年排球运动训练文献综述 　　【摘要】本文采用文献资料法，逻辑分析法，针对这5年期间排球运动训练方面研究的主要领域和方向进行整理分析，旨在为中国排球运动训练文献进行总结，为中国排球运动训练方面提供理论依据。 　　【关键词】排球 训练 综述 　　排球运动创始于1895年，至今已经历过无数次的变革，在竞技比赛中，排球运动员的体能、技能、战术能力、心理能力、运动智能都对比赛有着至关重要的影响。同时，排球的运动训练方法一直是排球界探讨的课题，而怎样提高排球运动的竞技能力也是每一位教练关注的热点。本文利用文献资料法和逻辑分析法对近5年发表在中国知网的核心期刊上有关排球运动训练方面的文献进行总结。以排球训练为关键词进行检索，以文献主题以及研究内容与排球运动员训练内容相关为查阅条件，最终检索得出45篇文献，具体分布情况见图1。 　　一、排球运动训练科研成果现状 　　对检索出的文献进行分类整理，发现目前国内对中国排球训练的研究主要分布在身体素质训练，技术训练及设备，运动损伤与预防，运动生物力学分析，心理训练方向上，具体见表1。 　　二、国内排球运动训练研究现状 　　（一）排球运动员的身体素质训练 　　排球运动员按照年龄分类，简单分为青少年与成年排球运动员两类。青少年排球运动员身体素质方面的研究主要身体素质特征分析以及身体素质训练方面。一名优秀的排球运动员成长的关键阶段是青少年时期，青少年运动员身体条件、运动素质的优劣程度，与我国排球运动的发展前景有着直接的联系。同时，运动员早期在身体素质训练中出现的各项身体素质发展的不均衡性是排球运动员成年以后技战术发展的制约因素。 　　身体素质分析方面，汪俊峰在《我国少年男子排球运动员身体形态与身体素质特征》中发现，青少年男子排球队的队员整体的身高和体重个别差异较大，各个位置上还是缺乏高大运动员。部分教练在身体形态与专项身体素质选材上不能均衡考虑。在早期选材过程中，部分教练比较重视身体形态，如身高、臂长等，忽视专项身体素质发展空间。青少年女子方面，通过孟国正等人对训练年限、身高、年龄的研究发现，青少年女子运动员开始训练的年龄是不同的，在身高形态的指标方面，有些运动员已经基本达到成年队的水平，但其弹跳、移动等专项身体素质的发展却存在很大的差异。在身体素质训练方面，已有研究证实，一名优秀的排球运动员技战术水平发展到高水平阶段最少要8年以上的时间，而青少年的身体素质以及技战术的发展还处于训练早期，青少年排球训练阶段既是一名优秀运动员成长基石，也是教练难以把握的敏感期，如何在此阶段科学、系统、合理的制定训练方案，是排球界共同探讨的课题。近年来，核心力量训练在我国竞技体育领域引起了广泛的关注。李静通过实验发现，核心稳定性训练与常规教学训练两者结合的训练方式可提高青少年运动员训练的专项运动能力及核心稳定性，但如何结合，如何调整训练方案，仍然是排球运动训练的研究热点。 　　成年排球运动员的身体素质训练方面大体上分为两类。一类是专项的体能训练，尹洪满等人在《排球运动员专项体能训练的核心要素》中研究排球运动员的弹跳、移动、手臂挥击能力等专项运动能力的决定因素，论证了排球运动员三项能力的核心构成要素，并发现决定排球运动员专项体能的核心构成因素和训练内容。另一类就是个项化，即只针对一项素质或者一种训练方法进行实验研究。 　　（二）技术训练理论方法与设备 　　在激烈的排球竞技比赛中，排球的技术水平在比赛中发挥着极为重要的作用。技术训练方面研究也分为两类，一类是关于技术的研究。在技术的研究中主要集中在发球、扣球、拦网等技术分析，由于扣球进攻作为得分的重要手段，因此对扣球技术分析的研究成果较多一些。张海斌等人研究女排队员4号位扣球时的速度与协调性，发现扣球的助跑速度与最大起跳高度相关。除此之外，技术训练的设备很重要，李尚滨等人针对扣球训练设备设计过于简单，无法综合模拟运动员扣球的真实场景的问题，提出了一种基于流体力学原理的排球扣球训练设备。已有研究一定程度上推动了我国排球技术的完善，尤其是技术设备，不仅有流体动力泵的训练设计，还具有计算机化的趋势，以其独特的处理功能帮助教练员提高训练的效率。但其方面还存在一些缺点，（1）技术研究不够全面，（2）技术训练方法的创新较少。 　　（三）运动损伤及预防 　　现阶段球队的发展主要定位于全面、速度、高度、力量、变化5个方面。为了提高排球竞技水平，达到训练目的和效果，常常需要运动员不断突破个人的常规极限完成训练任务，长期高强度的训练给运动员的身体带来了负面影响，即身体损伤。张越红研究女子排球运动员在训练中骸骨软骨损伤的原因，分析得出的原因是与排球运动技术动作以及身体训练动作有关。除了从整体训练的角度探索损伤原因之外，另一类文献是从技术动作来对身体局部