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新形势下加强大学生心理健康教育几点建议 　　摘要：当前我国政治、经济、文化生活的急剧变化导致了许多大学生出现不适应现象甚至产生心理问题。本文从大学生心理健康教育现状、原因分析入手，探讨了影响大学生心理健康教育的主要因素，提出了新形势下开展大学生心理健康教育工作的建议。 　　关键词：大学生；心理健康教育；建议 　　收稿日期：2011-03-26 　　作者简介：刘谦（1958-），男，湖南桃江人，大庆师范学院教师，从事思想政治工作研究。 　　 　　随着我国经济发展面临诸多风险和挑战，社会竞争加剧以及多元文化和价值冲突的加深，大学生心理健康及其教育问题越来越受到来自学校、社会及家庭等方面的重视，据有关资料显示，在校20.33%―25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病，甚至发生出走、休学、退学现象，自杀凶杀等恶性事件也呈现上升趋势，大学生的健康成长受到了严重影响。大学生代表着当代先进青年的精神风貌，更预示着国家民族的未来，做好新形势下大学生心理健康教育工作，培养大学生良好的个性心理品质，增强大学生的社会适应能力，承受挫折能力和情绪调节能力，提高他们心理素质与思想道德素质，科学文化素质和身体素质，是新时期培养高素质人才的迫切需要。 　　一、大学生心理健康现状 　　（一）学习压力问题 　　大学生的主要任务是学习，但是来自学习内容、学习方法的矛盾，学习时间、工作与参加娱乐活动的矛盾，超负荷学习任务与有限精力之间的矛盾。李舒梅等采用症状自评量表（SCL-90）对不同年龄的大学生进行团体测试，发现大学低年级学生在压力方面明显高于大学四年级学生，低年级学生面临着学习、考试、过级等压力，而大学四年级学生压力则以择业就业为主[1]。学生长期处于紧张状态，思想压力过大，心理发展受到严重影响。 　　（二）人际关系问题 　　由于人际关系的复杂性，大学生心理的单纯性，使得一些学生在人际交往中常常出现三种现象：一是缺乏真诚，功利化色彩浓厚；二是以自我为中心，自我关注倾向严重；三是缺乏人际交往经验，时常产生消极情绪和不良的个性特征。 　　（三）成长成才问题 　　新步入大学的学生对未来都抱有美好的憧景和愿望。大学生所处的年龄阶段，是一个人自我意识水平逐渐提高并逐渐达到成熟的阶段[2]。但是由于自身条件和努力程度所限，协调的理想自我与现实自我的矛盾，过分夸耀自我或贬低自我矛盾，使得大学生难以找到适合自已的人生理想和奋斗目标，自我意识出现混乱，有时还会产生停滞和心理危机。 　　（四）恋爱观念问题 　　目前，新入学的大学生，年龄大多数在18岁以上，谈恋爱已成为大学生较为普遍的心理状态，也是大学校园的热门话题。但是由于校园这个特殊的社会环境，以及大学生自身的一些因素，他们在承受学习压力的同时，也要承受着恋爱方面的各种问题困扰：过分地沉溺于恋爱，荒废学业，失去自我，失去人生目标；恋爱受到挫折时，产生消极情绪，丧失理性和道德水准。 　　（五）生活贫困问题 　　在校学生中，有许多来自贫困山区农民家庭，或者父母双双下岗，靠领取低微的生活补助金生活，难以支付少则每年五千元左右，多则上万元，加上生活费和其他费用每年需要花支上万元的费用，他们在承受繁重学习压力的同时，还要承受经济压力和人格压力，在同学中抬不起头来，总显得低人一等。整日苦闷，压抑。 　　（六）就业方面问题 　　面对当前日趋严峻的就业形势和压力，在学生思想中产生了一系列与专业有关的心理问题，一是对自己所学专业前途的忧虑；二是缺乏必要的择业技能而产生的胆怯心理；三是自身兴趣与所学专业无法吻合造成的学业荒废。 　　二、影响大学生心理健康的原因分析 　　（一）环境变迁 　　心理学研究表明，所处的环境的巨大变化会使个体产生应激。大学生离开父母后要自己独立生活，处理一切琐碎事情，尤其是面对全新的生活环境和人际关系，全新的学习内容和学习方法，这些对大学新生是一个不小的挑战，无论是对学习和生活环境适应还是人际关系以及自我地位变化的适应都会影响大学生的心理健康状况。 　　（二）学业期望 　　大学生进入大学后，既要面对学习方法，学习内容，与学习习惯的巨大变化，也包括对自己学习能力的重新评估，又要应对专业课程门类繁多，选修一些相关知识，考取各类证书，适应激烈的市场竞争，在学习中，如果学习目的不明确，学习方法不得当，自我调适能力不强，就容易出现紧张焦虑的情绪，产生苦恼及自我否定的心理，并导致学习成绩不理想，学业失败现象。 　　（三）人际关系 　　大学校园中的人际关系中包括有师生关系，同学关系，朋友关系，老师关系。其中重要的人际关系是异性交往，有的大学生面对异性的追求茫然，不知所措，不知如何把握和应对异性朋友与爱情的尺度，常常错把简单的朋友关系看成恋人关系。并将爱情置于