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朋辈关系对90后大学生社交焦虑干预探究 　　摘 要：代表着活力与希望的90后大学生在社交中存在着不同程度的社交焦虑，文章从朋辈关系的角度，在分析90后大学生社交焦虑现状的基础上，从情感支持、人格适应、行为导向三个方面阐述了朋辈关系在大学生社交焦虑干预中的激励功能，并针对社交焦虑的干预提出了三点思考：以建设性的态度获得替代经验；以情绪共处带来积极改变；以校园文化氛围的营造和“拼板教学”为媒介，力求为大学生社交焦虑的缓解提供一些可供参考的意见。 　　关键词：90后大学生 社交焦虑 现状 路径思考 　　中图分类号：F240 文献标识码：A 　　文章编号：1004-4914（2016）02-227-02 　　90后大学生在享受着多样化的社交网络带来便利的同时也面临着不同程度的社交焦虑困惑，有调研表明：在众多心理问题中，人际交往障碍尤为突出，大学生人际关系困扰的总检出率高达47.8%，其中严重人际关系困扰者达15.7%。北京市也曾对大学生的心理问题做过三次较大规模的跟踪调查，结果显示：人际关系适应不良成为诱发大学生心理问题的首因。而大学生的社交焦虑与人际关系成显著的正相关，社交焦虑现象已经成为影响大学生良性关系的建立和自身竞争力提升的重要因素。大学生如何充分利用身边的资源尤其是同辈的力量，发挥同辈的激励功能，以更好地进行社交焦虑的干预成为值得关注的问题。 　　一、90后大学生社交焦虑的现状 　　（一）社交焦虑内涵 　　“社交焦虑”是舶来品，这一概念最早是由英国精神病学家 Mark Gelder提出的。此后国内外的学者从不同的维度对社会焦虑进行了解读。笔者认为社会焦虑是指人们在社会化的过程中，在一种或几种情境中产生的人际处境的紧张与害怕，进而产生的孤独、压抑、自我否定的情绪。生活中社交焦虑情绪的处理是一种均衡行为，从积极心理学的角度看，社交焦虑在某种情况下有利于大学生不断地进行自我反思，在评价与反馈中提升自我，尤其在紧张刺激不断增多，竞争日益激烈的当今社会，社交焦虑表现为具有适应性，但大学生抗压，耐挫能力相对较差，强烈的社交焦虑体验使心理资源承受重负，导致回避行为，此时社交焦虑是不具适应的，本文中的社交焦虑具有后者的特点。 　　当前学界对大学生社交焦虑的成因主要是从自我评价、他信、社交技能三方面展开的。已有学者表明，社交焦虑障碍者存在过度自我关注倾向，在自我认知评价结果中更看重他人如何看待自己在社会情境中的各种表现，大学生主要生活在校园环境中，他人的评价也以大学生群体为主，同辈关系在大学生社交焦虑干预中如何发挥作用是一个值得思考的问题。据中国青少年研究中心调查：在产生焦虑负性情绪下，79.8%的青少年愿意在现实生活中找朋友倾诉，这一数据在某种程度上也反映了朋辈关系在情绪干预中不可替代的作用。 　　（二）90后大学生社交焦虑的表现 　　以独生子女为主的90后大学生处在被过度保护、溺爱、干涉的温室中，其自我价值观，自我评价体系尚未完善，身处于校园大环境中面对来自不同成长背景中的个性化特征鲜明的群体，不可避免地存在不同程度的交往障碍。再加上今天面临社交网络铺天盖地的侵袭，被定义为数字原生代的90后面临着形单影只和强烈的交往需求困惑，衍生了种种社交焦虑现象。这种现象具体表现为： 　　1.“主体我”与“客体我”的矛盾。美国心理学家詹姆斯将自我划分为“主体我”和“客体我”，“主体我”是代理者、行动者、心理功能的执行者，“客体我”是被观察和感知的自我。社交焦虑者通常以观察者视角审视和评价自己，注意自己的公开自我，将他人对自己在社会情境中的各种表现所进行的评价扩大化，出现了扭曲的自我表征，产生“主体我”与“客体我”的矛盾，导致自我认同焦虑以及回避退缩的行为。 　　2.“他信”与“自信”的矛盾。根据马斯洛的需要层次理论：社交的需要是具有社会属性的人与他人交往的需要，包括友爱、情感和归属的需要，是一种高层次的精神需要。社交焦虑者在交往中一方面渴望得到同学、老师的认可、肯定、信任，一方面又抱怨别人不理解自己，并为他人不能与自己观点一致或自己不能引起他人的认同而苦恼焦虑，产生心理不相容，不信任他人，严重者还会产生社交恐惧。渴望得到他人的信任与自己对他人不信任的内心矛盾成为造成大学生心理困扰，心理焦虑的原因之一。 　　3.情绪表现与内心真实体验矛盾。随着阅历的增长，经验的丰富，大学生在社交中仍会出现以自我为中心的倾向，但此时的情绪反应的强烈程度在降低，情绪的波动性逐渐较少，情绪的稳定性增强。同时情绪表现呈现了另一个特点“掩饰性”，情绪的表现与内心的真实体验分离，受了委屈，心理非常难过，但在众人面前却表现得若无其事。 　　二、朋辈关系在大学生社交焦虑干预中的激励功能 　　朋辈间的易沟通、趋同性以及有感性决定了在大学生群体中进行自我教