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歌唱气息训练与运用 　　[摘要]在歌唱艺术中，气息的运用是非常重要的，它是歌唱的动力和源泉，是声乐艺术的主要表现手段之一。失去了气息的支持，歌唱的艺术性将不复存在。要想使气息发挥有力的作用，气息的正确与否至关重要。气息对声音的音色、音量、音准都有非常重要的制约作用。本文阐述了学习声乐的吸气方法和如何控制气息、保持气息、运用气息，从而更好地表达歌曲内涵，增加歌唱艺术的感染力。 　　[关键词] 气息；保持；控制；运用 　　 　　“歌唱的艺术就是气息的艺术”，一语道出了气息在歌唱中的重要性。气息是一种生命现象。当一个人平静的时候，他或她的气息是自然的。当他或她的情绪受到影响，产生害怕、害羞、惊慌、紧张等情绪时，气息就会出现变化或紊乱。我们学习气息是一个从自然到不自然再到自然的过程，我们强调的是一个人平静时的自然气息。气息在歌唱时和说话时的运用是不一样的，说话时不必考虑太多，自然将气吸人、呼出即可，并可以发出各种语言以及呼喊、哭笑等等．虽然声音有高低、长短、强弱的变化，但是没有严格的要求。可以说，生活中的气息在运用时是随意的。而歌唱时的气息则不同，歌唱的声音有固定的高低、固定的长短、固定的力度、固定的情绪、固定的风格等要求，它是一种有意识、有目的地带有技巧性的呼吸。它要求歌唱者有意识地把气吸人后．再运用它使每个音都唱得优美、动听，从而完整、准确地表达歌曲内容。 　　气息是歌唱的动力，失去了气息的支持，就不能很好地歌唱，歌唱的艺术性也将不复存在。要想使气息发挥有力的作用，气息的正确与否至关重要。许多声乐专家把控制气息作为歌唱成功的秘诀。在我国传统民族民间声乐中．便有“唱一辈子戏，练一辈子气”的说法，这表明了气息在歌唱中的重要性。那么如何练好气息。并将气息很好地运用到歌唱中呢?首先，要学习如何正确地将气吸人体内；其次，是如何正确地保持气息、控制气息和运用气息。 　　 　　一、正确的吸气方法 　　 　　练习吸气时，首先要有―个正确的歌唱姿势：头正、挺胸、目光平视前方、面带微笑、颈部放松、双肩松垂。在保持这种姿势的基础上，学习体会吸气方法。吸气的方法有三种。 　　 　　1　叹气式 　　“先叹后吸”。指的是大脑要先想着叹气，而不是吸气。先想到“叹”后，再做吸气动作。当气随着“叹”息声被排出后，接下来就是“吸”气。在吸气过程中。不要想着吸气，要想着叹气，这样吸气时就容易做到放松。要注意的是，气叹到哪里就要把气再吸到哪里，不要人为地强制向下吸。歌唱中每一个乐句都要保持叹气的感觉，这样就会逐渐形成循环呼吸的良好习惯。 　　　2　惊叹式 　模仿人在受到惊吓时的生理反应。也就是人受到惊吓时，猛地倒吸一口气的做法。这时的吸气速度非常快．而且深。这种吸气方法能够使呼吸肌肉群在瞬间完成收缩与放松的循环过程，达到快而深的吸气目的。锻炼呼吸器官的灵活性。 　　 　　3　闻花式 　　做闻花运动。即：上身放松，气息自然地被吸人体内，腰围和胸部有扩张感。这种吸气方法容易将气吸得很深，而且没有抽气声，容易体会气深的感觉。它是一种既放松又兴奋的感觉，可开口吸，也可闭口吸。要注意体会气息进入体内时的感觉。用这种吸气方法来歌唱，气息通畅，声音圆润。 　　以上介绍的三种吸气方法，在平时练习时．一方面可以采取单纯性的练习，比如快吸快呼、慢吸慢呼、快吸慢呼、慢吸快呼等。另一方面也可以结合练声曲练习，还可以结合歌曲在歌唱中练习，以便更好地体会气息“深”而“松”的感觉。 　　 　　二、气息的保持 　　 　　初学歌唱的人会经常感到气短，气不够用，越唱气越少，越唱越吃力。有时尽管气吸得很深，但一开口唱．气很快就浮上来，并且用完了。这种感觉与气息保持不住有关。要获得“气息的保持”，必须先掌握歌唱中正确的呼吸方法．然后再去体会和练习气息的保持。 　　 　　1　三种正确的呼吸方法 　　(1)胸式呼吸：这是一种完全用胸部来控制气息的呼吸方法。这种呼吸吸气浅，气息容量小，不能持久，气流也不稳定，容易引起喉头僵硬紧张，声音苍白，传送距离短．不是歌唱者的最佳呼吸状态，而且也不利于身体健康。 　　(2)腹式呼吸：腹式呼吸是吸气时将横膈肌下沉．尽量扩大腹部与腰部。这种呼吸虽然吸气较深，但却无法将较多的气息均匀地输送到喉部，所以使声音缺少弹性和灵活性．不利于声音强弱高低的变化。 　　(3)胸腹联合呼吸：这种呼吸主要依靠横膈膜下降、腰围扩张、小腹收缩的运动来控制气息。这是目前普遍采用的较好的一种呼吸方法。它具有良好的呼吸控制能力，是最为科学的呼吸方法。这种呼吸法的优点在于：减少了声带的疲劳，喉部自然下降，可轻松唱出高音，并能保持各声区音色的统一。 　　　2　两种练习气息保持法 　(1)保持吸气状态练习法。歌唱前，我们都会先将气吸人体内，吸气后，会有一个瞬间的