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浅析运动素质转移与运动项目迁移关系 　　摘要:在体育运动中,影响运动成绩的因素有很多,本文从运动素质转移和运动项目迁移方面入手,通过分析两者之间的关系来理清对运动成绩的影响,从而使人们认识到运动素质与运动项目协调发展的重要性,以提高运动成绩。 　　关键词:运动素质转移;运动项目迁移;运动技能 　　 　　随着科学技术的发展,人们越来越认识到影响现代运动成绩的因素有很多,包括主观的和客观的,内部环境和外部环境,等等。就整个体育运动来说,特别是竞技体育运动,其中最重要的影响因素是运动素质的高低。对于单个运动员,其运动成绩的好坏除了受运动素质高低的重要影响外,所选择的运动项目对运动成绩的影响也是很大的。各运动素质之间并不是孤立存在的,而是相互影响、相互促进和相互制约的。实际的体育训练中,在有针对性地对相关运动素质进行训练的同时,合理地将运动素质应用到相关的运动项目中去,以提高竞技能力,达到最佳的运动效果。 　　一、运动素质转移及其规律 　　1.运动素质转移 　　力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等各个运动素质都是由人体的肌肉活动表现出来的,肌肉活动的基础是在中枢神经系统的控制下,以一定的生理和生化反应来实现的。所以,在发展运动员某一运动素质的同时,都会或多或少,直接或间接地引起另一素质的变化。如通过耐力素质的训练,提高了呼吸系统、血液循环系统的功能,也必然对速度素质的发展产生积极影响。故此,由于耐力素质的训练而提高耐力素质(某一素质)能力,继而影响到速度素质(另一素质)的发展,运动素质发生了转移。故通常认为由一种运动素质的发展变化而影响到其他素质的变化叫做运动素质转移。 　　2.运动素质转移的规律 　　运动素质的转移有积极影响和消极影响之分,即良性转移和非良性转移。良性转移是指当运动员由于某一运动素质的发展促进另一素质的发展。如武术运动员在发展柔韧素质的同时,其灵敏素质和局部的肌肉力量素质也通常得到锻炼提高。非良性转移是指运动员由于某一运动素质的发展对另一素质的发展产生了不良影响。如柔韧素质发展不当,可能会影响到力量素质的发展,因为柔韧素质要求肌肉、肌腱、韧带有较好的伸展性,而力量素质则要求其有较大的收缩能力,柔韧素质所要求的伸展性和力量素质所要求的肌肉收缩能力往往不能同时满足。所以说各种素质之间的转移是要遵循一定的规律的,利用各素质之间的生理基础共同点和相似点,以找到不同运动素质之间的最佳切合点,用科学的方法来发展素质,使素质之间能够发生良性的转移,为提高运动能力打好基础。 　　从上可知,运动素质的转移不仅是运动训练中的一个很重要的理论问题,而且是运动训练和运动竞赛实践中经常遇到的一个实际问题。但运动素质的转移是有条件的,是有其内在规律的。在训练实践中如果能够科学地运用这一规律,就会使相关联的运动素质之间相得益彰,取得事半功倍的训练效果,使身体训练水平得到迅速的提高。 　　二、运动项目迁移及一般表现形式 　　1.运动项目迁移 　　在国内外体坛上,不乏通过改变运动项目而成功成名的体育明星。比如有的人可能刚开始从事的是足球运动,可经过一段时间的训练后其成绩并未见提高,而后改为短跑运动成绩却大大提高;还有比较常见的就是在田径运动中各种项目之间改动,如跳高改跳远,这种现象就称之为运动项目迁移。发生迁移的运动项目,从运动项目的技术构成和素质要求上看,他们必定有一些共同之处,在技术能力上也就有了相似的地方。本人认为,运动项目的迁移实际上就是运动员运动技能的迁移,因为运动项目是运动员展现运动技能的载体,故运动技能的迁移才导致运动项目的迁移。 　　2.运动项目迁移的一般表现形式 　　由上可知,运动项目的迁移的核心是运动技能的迁移,如在日常生活中,人们所说的举一反三、触类旁通等都是利用了迁移规律,而且这种相互之间的关系表现为相互促进的。桑代克认为,只要人们在先学知识和后学知识中有相同的地方,迁移就一定会出现,在体育运动中,这种规律照样存在。运动技能的学习和掌握是由内在的知识和外现的身体、肢体操作共同完成的,一旦所学的动作技能与先前所掌握的知识相似,那么就很快从大脑被提取而加以运用,致使动作技能被迅速掌握。但是,我们也应该注意到,运动技能的迁移是把“双刃剑”。与正迁移相对的是负迁移,负迁移是由于以前的知识、技能对新的技术动作产生了负面影响,从而使新的技术动作的学习掌握受到牵制,如羽毛球动作对网球动作的影响,武术钩脚尖对体操蹦脚尖的影响,导致新学的动作掌握不够成熟,达不到理想境界。 　　因此,相比运动素质的转移来说,运动项目的迁移或者运动技能的迁移有着更实际的意义。它能直接关系到运动技术动作的好坏和运动成绩的高低。分清各种运动项目间的相互关系,对运动技术动作的学习掌握和运动成绩的提高有着至关重要的作用和意义。 　　三、运动素