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焦点解决治疗在大学生心理咨询中应用 　　摘要：作为后现代短期治疗的代表，焦点解决治疗秉持去病理化和强调复原力的基本信念，通过正向开场、问题表述、发展“设定良好”的目标、探讨例外、回馈和后续会谈六个阶段，利用赞美、一般化和重新建构等代表技术，充分发挥语言的功效，达到在对话中建构解决之道的目的。本文通过描述SFBT的发展沿革、基本框架和代表技术，并结合一些范例，探讨了焦点解决治疗在大学生心理咨询中的应用。 　　关键词：焦点解决治疗 大学生 心理咨询 应用 　　中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1672-1578（2015）07-0066-02 　　1 焦点解决治疗的发展沿革与基本信念 　　随着后现代时代的来临，心理咨询的学派也越来越多地添加了 “解构”的色彩和元素，发源于家族治疗的焦点解决短期治疗（SFBT）就是其中代表，作为一个“希望与尊重的实用主义” （Berg Dolan，2001），将焦点定位于解决之道而非问题本身。 　　20世纪70年代，Steve de Shazer和Insoo KimBerg透过与单面镜后的团队细心地观察整个治疗过程，聚焦于使来访者满意的有效介入，探究会谈效果与介入之间的关系，不断地修正与发展SFBT的哲学与技巧。1978年，建立了属于自己的机构，从而正式创立了SFBT。虽然不过拥有短短三四十年的历史，但是发展极其迅速和蓬勃，目前它已在世界各地广泛地应用于学校、医院、社会福利机构、企业以及监狱司法系统等领域。近二十年，SFBT进入中国台湾、大陆、香港、新加坡等华人地区以及亚洲其他地区的咨询服务中，特别受到华人地区实务界的肯定和欢迎。 　　SFBT具有以短期为导向，以解决之道与优势为焦点，遵循人本主义精神，看重现在及未来的时间点等优点。它所秉持的重要基本信念是“去病理化与强调复原力”，这不仅对传统心理治疗是一种颠覆，更让心理治疗技术可能成为一种大众都可以享用的谈话工具。 　　目前各高校大学生心理咨询服务中，考虑到咨询资源的有限性，基本上会对咨询次数做一些不成文的限定，因此短程咨询为更优设置。另外鉴于它的治疗历程既非常清晰与深入，符合大学生的认知水平，又轻松愉快，传递正能量，彰显大学生的积极自主，与当代大学生的时代精神相契合。 　　2 焦点解决治疗应用于大学生心理咨询的基本框架 　　SFBT咨询师致力于扩充、发展“解决式谈话”的治疗，蕴改变于对话之中。若来访者囿于问题与困难，咨询师可以借助SFBT特定的技巧将会谈的对话，从讨论问题本质与细节的“问题式谈话”，逐步形成与维持“解决式谈话”。基本框架可简化为“目标――例外――一小步”，详细可分为以下六个阶段： 　　2.1正向开场 　　一个简短的社交开场（如轻呼对方姓名或者询问对方愿意如何被称呼），常让来访者感到放松。咨询师会了解来访者背景信息，尽量从容易回答的人事物切入，如咨询师看到来访者登记的兴趣特长，可以对此多一些询问，表示对他的关注和认可，营造一个正向运作的氛围。 　　这样的开场为青少年在场的咨询奠定了良好的基础，尤其是被动前来咨询的大学生，听到“虽然是辅导员建议你来，但今天准时来到这里与我见面，能告诉我是什么使你最终做出这个决定的吗？”看到自己的决定和担当，在一定程度上会催化出相对重视或珍视的态度。 　　2.2问题简述 　　咨询师需要知道来访者最关心、最困扰和最迫切的问题，因此需要积极倾听来访者的诉说，并从中不断累积对来访者的各方面认识，以建立理解、平等、合作的咨询关系。与此同时，咨询师也会尝试了解来访者对问题的处理与主观诠释、问题对来访者的影响等个人与问题之间的互动，以更能聚焦出来访者期待会谈工作的大方向。 　　例如，当来访者报告情绪低落、人际退缩等状况，除了谨慎评估是否有抑郁倾向之外，咨询师也可运用“应对问句”让来访者觉察自己针对问题作了哪些处理，以及曾有的一些有效应对策略，“感觉情绪低落、状态不佳的这段日子里，直到我们俩见面之前，你都是怎么来撑住自己的？”或者运用“关系问句”询问来访者，“你的父母（好友、同学）了解吗？了解的话，他们对你说了些什么？如果不了解也没关系，你猜如果他们了解的话会怎么说？” 　　2.3发展“设定良好”的目标 　　不论何种咨询流派都非常重视咨询目标，SFBT认为“良好构成目标”是正向所欲的、明确具体可行的、具人际情境互动的、个人能力意愿所及的、符合来访者生活脉络的，以及立即可以开始行动的目标。它相信从来访者所偏好未来之细节探讨，将引发来访者改变的动力，更容易发展出具体行动计划，因此常会利用“奇迹问句”与“假设问句”协助来访者澄清问题解决的美好愿景。 　　2.4探讨例外 　　因为秉持着每一个人事物都可能会成为潜在的资源或优势，咨询师会运用“例外问句”积极探讨来访者过去