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焦点解决短期咨询在学生辅导工作中应用 　　［摘要］焦点解决短期咨询是一种后现代心理咨询方法。文章先简要介绍了焦点解决短期心理咨询的历史及其基本假设与精神，最后探讨了此方法如何在学生辅导工作中的应用。 　　［关键词］焦点解决短期咨询 后现代心理咨询 学生辅导 　　［作者简介］陈军（1983- ），男，湖北襄樊人，河北机电职业技术学院，助教，主要研究方向为大学生心理健康；高伟（1983- ），女，河北邢台人，河北机电职业技术学院，助教，主要研究方向为企业管理和大学生心理辅导；孟小欣（1983- ），男，河北沧州人，河北机电职业技术学院，助教，主要研究方向为会计学和大学生心理辅导。（河北邢台054048） 　　［中图分类号］G444［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2010）33-0089-02 　　 　　一、焦点解决短期心理咨询简介 　　焦点解决短期心理咨询（Solution-focused Brief Therapy，SFBT）是由Steve De Shazer 和Insoo Kim Berg在美短期家庭治疗中心共同发展起来的，受到催眠大师Milton Erikson、MRI短期策略治疗的概念以及Bateson的系统观和后现代社会建构注意的影响。在二十多年的发展中，焦点解决短期心理咨询已逐步发展成熟，并广泛地应用于家庭服务、心理康复、公众社会服务、儿童福利、监狱、社区治疗中心、学校和医院等领域，得到积极的肯定。 　　二、焦点解决短期心理咨询的基本假设与精神 　　焦点解决短期心理咨询的基本主张是：用正向的、朝向未来的、朝向目标解决问题的积极观点，来促使改变的发生，避免局限于探求原因或是问题取向的讨论，尤其看重问题较不发生的例外状态，认为每个问题均有其多面向性，相信当事人有能力可以发展出解决的方式，以克服所面临的困境，是一种十分看重正向的治疗方式。其基本假设与精神包括如下： 　　（一）事出并非定有原因 　　“问题发生的原因是什么？”这个问题的基本假设是指目前有一个明确的问题，而造成这个问题的背后有一个特殊的原因。其内在假设则是“事出必有因”。找出原因似乎就可以解决问题。基本上，“焦点”认为原因和结果间的关系很难认定，探究问题原因的讨论常会陷入鸡生蛋或蛋生鸡的逻辑矛盾中，最后反而瘫痪了解决问题的可能。在治疗中与其耗费时间去寻找原因，不如指向目标，尽快寻找解决之道。因而咨询的核心任务是帮助个案想象他所期望的情形会发生什么变化、有什么不同、想得到解决的必要条件是什么。 　　（二）相信当事人是自己问题的专家 　　只要是人的问题，都有解决的方法，只不过解铃仍需系铃人，别人都无法代劳。人们是自己的资源――人们拥有解决自身问题所需的能力。作为辅导老师，要相信每一位个体都有能力及丰富的资源去解决他们的问题。辅导老师的责任是协助个案发现自己所拥有的资源。来访者是他自己问题的专家，而辅导老师则是改变过程的专家。 　　（三）“问题症状”也具有正向功能 　　一个问题的存在，不一定只呈现出病态或弱点，有时也存在有正向功能。例如，学生在学校打架滋事、问题不断，看起来这个学生真是问题学生。但是深入探究其家庭背景之后，老师发现孩子的父母早已离婚，互不往来，只有在孩子出事时，父母双方才会一同来到学校，而孩子的幻想中仍然希望父母有一天能重新修好，所以他透过打架滋事来完成他的梦想。在这个案例中，打架滋事虽然是个问题症状，但是隐藏在背后的却是一个正向的期待。协助学生寻求更好的方法取代打架滋事，而又能保有其正向的期待，是问题解决的关键。焦点解决短期咨询的精神在于不仅看到问题症状，更能看到其背后的正向功能。 　　（四）成功的例外经验会引导问题解决的方向 　　SFBT认为凡事都有例外，只要有例外发生，就能从例外中找到解决方法。因此，SFBT在了解个案问题性质的同时，特别持续地注意“例外”（exception）的存在。例外是指个案的问题没有发生或严重程度较低、发生次数较少等较不被个案注意的特定情境。SFBT认为，个案所抱怨的问题一定有例外存在，只是个案深陷困境，往往看不到而易全盘地否定自己。治疗师的责任是协助个案找出例外，引导个案去觉察所抱怨的问题没有发生或没那么严重时所发生的事件，让个案看到以自己的能力和资源，带来问题解决的可能。 　　（五）雪球效应 　　焦点解决短期咨询看重雪球效应，看重小的改变。好的开始是成功的一半，小的目标可以带动个案解决行动的信心与动机，尤其是最先出现的小改变是曾经发生过的成功例外时，则行动起来就更容易。只要持续小改变，就会累积成大改变。所以教师要学会引导学生看到自己身上小改变的存在，看重小改变的价值，而愿意促进小改变的发生与持续，使之发展成为大的改变。 　　三、焦点解决短期心理咨询在学生辅导工作中