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背越式跳高摆动腿摆动对起跳效果影响 　　摘要：运用生物力学研究方法对第十届全国运动会男子跳高比赛前10名运动员起跳阶段摆动腿摆动对起跳效果的影响进行分析。我国男子跳高运动员在起跳过程中摆动腿在蹬离地面至最大缓冲阶段时角速度不断增加，蹬伸阶段角速度为零，其特征与生物力学有关原理相符；与国外男子优秀跳高运动员相比，我国男子跳高运动员起跳瞬间摆动腿摆动时机晚，速度慢，摆动幅度较小，从而影响了起跳效果，这是影响跳高成绩提高的原因之一。 　　关键词：跳高 男子 起跳 运动学 摆动腿 力学分析 　　【中图分类号】G823.1【文献标识码】A【文章编号】1004-1079（2008）06-0036-02 　　 　　１.前言 　　 　　长期以来，国内外专家学者对影响跳高起跳的因素作过大量的研究，如起跳力量、水平速度的损失、助跑速度等等。研究和实践证明，决定跳高成绩的主要因素是：1）起跳时身体重心的腾起速度；2）身体重心的腾起角度；3）起跳离地时身体重心的垂直高度。随着对跳高运动技术研究和实践的不断深入，起跳时摆动腿的摆动作用越来越引起教练员、运动员和科研人员的重视。有关专家认为：正确的摆腿挥臂技术是现代跳高的灵魂。本文通过对第十届全国运动会（2005.南京）男子跳高运动员摆动腿摆动技术的一些运动学参数的研究，发现了各参数变化特点和相互关系以及对起跳效果的影响。 　　 　　２.研究对象和研究方法 　　 　　2.1研究对象 　　研究对象为参加第十届全国运动会男子跳高前10名运动员。 　　2.2研究方法 　　2.2.1文献资料法 　　本文通过大量阅读与本研究有关的国内外文献资料，了解当前世界的研究现状，进一步确定研究方向和内容，收集了国内外优秀运动员的有关数据和指标。 　　2.2.2录像解析 　　采用前苏联扎齐奥尔斯基（Zatsiorsky）人体模型进行解析，对原始数据进行平滑处理，得到本文所需要的数据。 　　2.2.3数据统计法 　　用SHARP―EL―5100电子计算器对原始数据进行统计处理，得到各项指标的平均数、标准差。各项指标间的相关系数及相关程度的显著性检验。 　　３.分析与讨论 　　3.1起跳过程中摆动腿的运动学特征及对腾起速度的影响 　　3.1.1摆动速度变化情况 　　起跳时，摆动腿的运动是由摆动腿最后1步助跑蹬离地面开始，加速前摆，经起跳腿的着地缓冲，一直到离地瞬间，摆动腿空然停止结束。 　　 　　表1起跳过程中不同时期摆动腿的摆动速度一览表单 位： m/s 　　 　　从表1和解析所得的数据可以发现，摆动腿在最后1步蹬离地面后，立即加速向前上方摆动，在起跳腿着地一刻，摆动腿摆动速度平均为526.66 度/秒，然后继续加速摆动，在起跳腿的最大缓冲时相，摆动腿的摆动角速度达到最大值，平均为789.78度/秒，在此之后，摆动速度不断减小，最后在起跳腿离地瞬间摆动突停结束。 　　这种运动特点从运动生物力学原理看是合理的。从起跳腿着到缓冲阶段，摆动速度不断加大，最后达到最大，会产生一个朝向地面的惯性力，它与起跳接触地面时产生的冲撞力一起，通过起跳腿作用于地面，同时也使起腿获得更大的支撑反作用力，使起跳腿的负荷加大，紧张度加强，肌纤维被动拉长，为更好地完成收缩蹬伸打下良好的基础。 　　在蹬伸阶段，摆动腿做制动式的摆动动作，摆动速度不断减小到突停结束。在引阶段，由于摆动方向的变化，会产生一个向上的惯性力，并在离地瞬间由于摆动腿的突然停止而达到最大，并通过动量传递，增加起跳力量，从而提高起跳效果。 　　3.1.2摆动幅度 　　通过对获得数据的统计表明，运动员的摆动腿从脚着地开始到最后制动突然停止这一过程，平均摆动幅度为102.7度，标准差为4.858，范围 94.6―110度。 　　3.1.3摆动腿摆动的运动学特征对腾起速度的影响。 　　通过对获得数据的统计表明，起跳腿起跳时，摆动腿的摆动角速度与起跳脚的着地速度和着地角都显著正相关（r =0.6651 和r = 0.7223）。可以认为，摆动腿摆动角速度的增加引起起跳腿下压角速度的增加，从而加快起跳脚着地的速度和带动髋关节反向运动的速度，使上板时送髋充分，同时也可增大着地角度。着地角度的增大，使放腿距离缩小，缓冲过程缩短，重心的水平速度损失减小。着地时两大腿夹角与着速度、着地角度呈显著负相关（r=-0.6543和r =-0.7685）。着地时两大腿夹角可以用来衡量摆动腿的积极摆动程度和摆动时间，摆动腿摆得早，摆得积极，着地时两大腿夹角自然缩小，不仅有利于起跳腿积极下压，加快着地速度，还可以使身体重心在起跳瞬间处于较高的位置。 　　中外运动员参数对比表明（表2），我国运动员着地角小于外国优秀运动员，着地时两大腿夹角较大，不同程度地