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论音乐在健美操课中作用 　　摘要：将音乐更好地运用到健美操教学中，通过音乐节奏的变化以及不同风格的音乐效果，不仅能激发学生练习的兴趣，而且还能培养学生对健美操动作的深刻理解。音乐是健美操的灵魂，只有把健美操与音乐有机结合起来，才能发挥健美操特有的运动价值。在健美操课中，音乐能激发学生的情绪，激励学生的积极性，提高学生对动作技术的掌握程度，促进学生身心的全面发展，使健美操达到完美效果。 　　关键词：健美操；音乐；作用 　　 　　一、前言 　　 　　目前大多数学校都开设了健美操课。并且也得到了很好的发展。健美操是一项与音乐紧密联系并在音乐的带动下进行的运动，一堂好的健美操课与音乐的选择是分不开的，旋律优美、节奏感强的音乐，有助于学生牢固地记忆动作顺序和掌握动作。而欢快、热烈、有节奏的音乐。能有效地激发学生的积极性和热情；健美操动作幅度有大有小，动作速度有快有慢，动作姿态不仅优美还要具有一定力度，所以必须选配与之相协调的音乐，才能体现健美操的鲜明节奏和动作特征，达到完美的艺术境界。由此可见。音乐在健美操中具有极其重要的作用，如果没有音乐的配合。健美操将不会充分体现它的艺术效果，失去其艺术感染力。同时优美动人的音乐可以提高学生的乐感、美感及表现力，丰富学生的想象力和创造力，从而达到增进健康、培养正确体态、塑造美的形态、陶冶情操的目的。 　　 　　二、健美操音乐的特点 　　 　　音乐是健美操的灵魂。旋律优美、节奏感强的音乐。有助于练习者牢固地记忆动作顺序和掌握动作；而欢快、热烈、富有节奏的音乐，能有效地激发练习者的积极性和热情。使练习者闻声自娱，欲动不止。音乐是表达思想感情的一种艺术。用音乐烘托健美操的气氛，表现健美操的特点，二者紧密结合，不仅能增强健美操的感染力，而且还能使人得到健与美的享受。音乐是“心灵的体操”。健美操是在音乐伴奏下进行的身体练习。人们在欢乐的气氛中进行锻炼。不仅心情愉快。不易疲劳，并且还可以缓解精神压力，使人既能得到美的享受，又可提高协调性、节奏感、韵律感和自我表现的能力。其特点主要体现以下几方面： 　　(1)音乐节奏鲜明，乐段明显，节拍清晰； 　　(2)音乐旋律优美动听，具有振奋精神的情绪效果； 　　(3)跳跃性节奏的音乐更具感染力。 　　 　　三、音乐在健美操中的作用 　　 　　音乐是表达思想感情的一种艺术。用音乐烘托健美操的气氛，表现健美操的特点，二者紧密结合，不仅能增强健美操的感染力，而且还能使人得到健与美的享受。音乐是“心灵的体操”。优美动人的音乐可以提高学生的乐感、美感及表现力，丰富学生的想象力和创造力，从而达到增进健康、培养正确体态、塑造美的形态、陶冶美的情操的目的。健美操是在音乐伴奏下进行的身体练习。在欢乐的气氛中进行锻炼，不仅心情愉快，不易疲劳，并且还可以缓解精神压力，使学生既能得到美的享受，又可提高协调性、节奏感、韵律感和自我表现的能力。 　　1、调动学生情绪的作用 　　在健美操课中不同的音乐能激发学生不同的情绪。学生听到热情奔放、节奏鲜明、充满激情的乐曲时。可使大脑皮层处于良性兴奋状态，激发学习热情。通过旁听我校以及附近学校的健美操课，常常可以看到，在没有音乐伴奏的时候，有些学生就会觉得心情郁闷，无精打采，注意力也不易集中，但有音乐伴奏时，这些现象几乎就没有了。同时，在没有音乐伴奏的时候，很多学生的动作会很松懈，手臂姿态不够好，而有了音乐的伴奏学生的动作相对就会有力度。身体姿态也好于没有音乐伴奏的时候。 　　2、加强学生对动作的记忆能力的作用 　　学生在音乐的伴奏下进行练习，有益于增强细腻的艺术感，激发丰富的形象力和动作的表现力，并能根据音乐节奏自我调配肌肉的紧张和放松用力，合理掌握力的运动。体会到动作正确的感觉，启迪和帮助练习者更快地记住动作。掌握好动作要领。增强对健美操的理解和记忆。使动作更加优美、协调、准确。 　　音乐旋律的节奏与动作形象可在大脑皮层中形成一定的联系，音乐节拍的强弱变化、音调旋律的和谐美均会产生动作和事物的联系。因此，根据音乐的这种特点能激发对动作创造的灵感。激起中枢神经系统兴奋性和兴奋性之间产生多种形象联系，进而能更好、更美地创造出与音乐相适应的健美操动作来。选择适宜的音乐进行健美操练习，可以加速学习过程，增强练习效果。在有音乐的伴奏下练习，能够提高大脑皮层的兴奋性，减少运动带来的疲劳，承受较大的耐力和心理负担，从而使学生更好地掌握所学习的动作。 　　3、提高学生对健美探的兴趣的作用 　　健美操是在音乐的伴奏下进行的，音乐是健美操的灵魂，健美操的音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和具有节奏的民族乐曲，使健美操体现出一种鲜明的现代韵律感。这种有节奏、韵律的身体练习，能激发学生的情绪，使之不觉疲劳。产生一种轻松愉快的感