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留学生心理健康的现状及对策的研究 　　摘 要：近年来留学生心理健康频亮红灯，但是对于留学生的心理健康问题的研究却往往被忽视，因此本文旨在对留学生心理健康现状进行调查，并提出了针对性解决措施，帮助来华留学生更好地完成留学任务，以及为学院的留学生管理工作提供指导性意见。 　　关键词：留学生;心理健康现状;因素分析;解决措施 　　众多媒体报道显示，留学生暴力伤人及自我伤害等事件频发，嗜赌、自闭症状况不断，留学生心理健康亮起红灯，亟待关注。随着乐山职业技术学院涉外招生以及人才培养水平的发展，越来越多的外国留学生来到我院学习深造。他们大多来自泰国、老挝等东南亚国家。他们的到来一方面显示了我院在专业技术人才培养实力方面的提高，另一方面也给我院的学生管理工作提出了新的挑战。 　　一、留学生心理健康状况 　　（一）文献研究 　　通过对近年来的文献进行检索发现：对留学生的心理健康状况的调查主要采用两种测试，留学生在SCL-90测评中显示：在躯体化、人际关系敏感、抑郁因子分与中国青年常模无显著性差异;但是强迫、恐怖、偏执因子分均显著高于中国青年常模。阳性因子分≥2的检出率最高为强迫症状，≥3的检出率最高为敌对情绪，说明来华留学生是较易出现心理问题的人群。 　　留学生在自评抑郁量表（SDS）显示：大部分留学生的抑郁水平都处于中等偏高的水平。 　　（二）观察法 　　乐山职业技术学院的38名泰国及老挝留学生刚入学的时候基本没有中文基础，他们在入学第一年或者第一学期都会安排中文课，从基本交流到听说读写，所以对于刚入学的留学生只能通过任课教师观察、留学生辅导员交谈，及同班同学的交流，来了解他们的日常生活状态，搜集多方资料显示：自卑情结很容易发生在来自和中国相比经济文化较不发达的国家和地区的留学生中。这些学生在向往中国经济繁荣的社会和博大的文化的同时，可能会不自觉的产生自我怀疑。 　　（三）访谈法 　　随着留学生中文水平的逐步提高，对于入学一个学期后的留学生，我们可以通过简单的交流了解他们的在华生活情况，主要分为四个方面的调查：在华生活满意程度为基本满意;对中国的感觉方面为基本认为;思乡病方面为大部分学生有比较明显的思乡情绪;文化冲击症状方面为中华文明对留学生产生了较强的文化冲击。 　　（四）SCL-90测评 　　通过SCL-90调查问卷及测试对乐山职业技术学院的38名泰国及老挝留学生展开调查与分析，了解了我院留学生心理状况，排在前四位的项目为人际关系敏感、抑郁、躯体化及精神病，前两个因子得分显著同于中国青年常模及我院学生平均水平，差异极显著，后两个因子上的得分差异显著，这些差异都表明留学生的心理健康现状不容乐观。 　　在家庭中被当成“小公主”、“小皇帝”的留学生们，零压力走出国门来中国“镀金”，这样的生活看起来美好、自由、令人向往。走出国门才发现，理想与现实仍存差距。沉重的课业负担、狭小的生活圈子、无法理解的文化差异，身在异乡的孤独感一股脑向他们袭来，诸多不利因素导致留学生思想上易发生扭曲，进而滋生心理问题。 　　二、造成留学生心理健康问题的因素 　　（一）文化休克现象 　　文化休克是指“由于失去了自己熟悉的社会交往信号或符号，对于对方的社会符号不熟悉，而在心理上产生的深度焦虑症”。当留学生来到中国学习生活时，开始会有一段时间的兴奋期。当这段兴奋期过后，又会进入文化休克期。造成的原因包括：在异国文化中丧失了原有的社会角色;价值观的矛盾和冲突;在异国文化中生活习惯和生活方式等方面的不同产生的不适应。 　　（二）思乡情结 　　家是温暖的港湾，父母是心灵的依靠。留学生离开了家乡，离开了父母的呵护，开始了独立生活以及独立面对生活中的种种挑战，产生思想情绪是正常的。但是过分的思乡会对他们的学习效率乃至身心健康产生消极的影响。 　　（三）语言障碍 　　语言是人类赖以生存的交流工具。留学生来到一个完全陌生的、以中文为第一语言的语言环境，要想迅速适应困难重重。我院的留学生来中国前中文基础较差，缺乏系统化学习，然而入校后，他们必须运用不成熟的语言技巧去完成语言功能化的过程，甚至要完成以中文为载体的护理专业知识技能的学习，势必会经历大量的挫折，继而引发沮丧、倦怠或者退而继续依赖本族语（母语）进行交流。 　　（四）身体健康问题 　　人体是由无数小的生理心理平衡组成的动态的稳态系统。生理平衡的破坏势必引发心理失衡，继而产生消沉、焦虑、不安、易怒等情绪失常。留学生初来乍到，由于对饮食、气候等环境的不适，发生“水土不服”现象，从而造成身体处于亚健康状态，时间一长生病在所难免。而身体健康和心理健康密不可分，正所谓“身体好，心态才能好”。而由于生病带来的学习中断也会加剧留学生的焦虑程度。 　　（五）社会交际问题 　　社会生活中的每一个人