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高效时间管理高效时间管理 《目标管理》——高效时间管理 课程大纲 1. 你的时间价值 22. 时间的特性时间的特性 3. 时间管理四象限图 4. 拖延时间的借口 55. 时间不够用的原因时间不够用的原因 6. 有效利用时间的技巧 7. 实践计划 您的时间价值 请闭上眼睛，…… 人一般都是人一般都是6060岁退休岁退休，，请计算出您剩下可以工作请计算出您剩下可以工作 的时间： 我的生命已经用去 天；  我还剩下可工作的天数： 天。  签名： 年 月 日 你的时间价值 假如今年假如今年 ““是你工作的最后是你工作的最后一年年””  你打算如何去度过你打算如何去度过？？ 你的时间价值 时间价值表 年收入 年工作时间 且工作时间 每天价值 每小时价值 每分钟价值 万万元） （天） （小时小时） （元） （元） （元） （ 2 254 8 78.74 9.84 0.16 44 254254 88 48 196819.68 0330.33 66 2545 88 23636.22 2995.52 00.488 8 254 8 314.96 39.36 0.66 10 254 8 393.70 49.20 0.80 计算您的时间价值 年收入年收入 年工作时年工作时 日工作时间日工作时间 每天价值每天价值 每小时价值每小时价值 每分钟价值每分钟价值 （万元） 间（天） （小时） （元） （元） （元） 去去年年 目标 时间的六个特性 11. 供给无任何弹性供给无任何弹性 2. 无法蓄积 3. 无法替代 4. 无法失而复得 55. 无法延长横向价值无法延长横向价值 6. 只能提高纵向价值 您的时间 讨论-时间流逝 够用么够用么？ 真的很忙吗真的很忙吗?? 时间管理四象限图时间管理四象限图 紧急 不紧急 该先做哪些事该先做哪些事 危机 准备事项 重 紧急的问题 预防工作 有限期的任务有限期的任务、会议会议 价值观的澄清价值观的澄清 要 准备事项 计划 关系的建立 真正的休闲充电真正的休闲充电